HeyParth Official

Psychiatrist & Deaddiction Expert, Social Media SILENCER
I am the I of my Identity

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

@kumarmanish9 It made every1 talk about it tweet and share. I guess mission accomplished

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

OCD - એક એવી બીમારી જેમાં રોગ ના કારણે હાથ કે ઘર વારંવાર વાર સાફ કર્યા કરો (COMPULSION) પણ આ કરવા માં આવતા અસહય વિચારો ને કારણે મન સાફ ના રાખી શકાય (OBSESSION)
"હું તો OCD છું એટલી સફાઈ કરું"
એવી પોતાને કે બીજા ને આ ઉપમા આપો એ પહેલાં આ રોગ છે joke નહીં એ સમજી લેજો
#mentalhealth

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

યંગ હોઈએ ત્યારે કોઈ ફેમસ અને સફળ પર્સનાલિટી નો ફોટો રૂમ, ડેસ્ક કે બોર્ડ ઉપર મુકી એમના જેવા થવાનો ટ્રાય કરીએ છીએ અને મોટા થઈએ ત્યારે ઓફિસ ની ડેસ્ક કે DP માં પોતાનો યંગ ફોટો મુકી નિસાંસા નાખીએ છીએ.
તમે ગમે તે ઉંમર ના હોવ, અંદર ના બાળકને જીવંત રાખજો.

#HappyChildrensDay
#મનDay

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

His batting pleases everyone but he is not a PEOPLE PLEASER
Gets agressive on the field but manages ANGER ISSUES

A freak for physical health but MENTAL HEALTH is supremely important to him

The world bows as THE KING turns 34 today.
#HappyBirthdayViratKohli

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

મને આદમખોર જાનવરો થી એટલો ડર નથી લાગતો જેટલો ટીકાખોર માણસો થી લાગે છે કારણ કે જાનવર એક વાર માં શરીરને પુરું કરે પણ ટીકાખોર માણસો પોતાની ઝેરી વાતો થી રોજ Mental Health ની ધીરે ધીરે મેથી મારે.

#HeyParth

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

આજે ધનતેરસ...એટલે Brain ના ધન 'Dopamine' ની પણ પૂજા કરીએ.
તો Dopamine ને વધારતું reading, journal writing, gratitude, kindness અને forgiveness તમારૂ સફેદ ધન
Gaming, porn, social media કે chatting કાળું ધન.
આ ધનતેરસ તમારા Dopamine ના સફેદ ધન ની વૃદ્ધિ ની શુભકામનાઓ.

#dhanteras

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

માનસિક રોગ ની સારવાર આપણા સમાજમાં "દારૂ, દુઆ, દવા".... આ order મ��ં લોકો કરાવે છે. જેનાં કારણે રોગ નથી મટી રહ્યા પણ પરિવાર પતિ રહ્યા છે.

#HeyParth

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Looking for a therapist??

The best mood enhancer or stress reliver (improves serotonin), immunity and energy booster (Vitamin D3) is SUNLIGHT. It's pure, sure and free.

Get kicking with your best therapist every morning 7 am

#HeyParth

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

"ટીકા ખોર" લોકો "આદામ ખોર" જાનવર કરતા વધારે ખતરનાક હોય છે.... એમની હરકત સિદ્ધિ Mental Health ને રાગડી નાખે

#HeyParth
#WorldMentalHealthDay

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

There are 227 days between Valentines Day and World Heart Day.
If you gave away your heart to her/him on 14th Feb, make it a point to care for your Heart and their emotions from today.
Carelessness & Ignorance causes both Silent Break Ups or Silent Heart attack & both r lethal!

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Social Media ને આખા દિવસ માં કલાકો સુધી ટીચવું (Doomscrolling) is Online equivalent of Offline activities like ગલ્લા પર બેસવું કે Window shopping in malls.
પાછા આજ લોકો પાસે "Time નથી હોતો"

To be available to people we dont need time but TIME MANAGEMENT

#HeyParth
#મનDay

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Client - Sir મને social anxiety થાય છે, ભીડ-ભાડ વળી જગ્યા કે નવા લોકો વચ્ચે જાઉં તો ગભરામણ અને બેચેની બહુ થાય... આના માટે કોઈ Therapy ખરી?

Me - Try GARBA😎

ગરબા can have theraupeutic effects of "Exposure & Response Prevention" against anxiety problems! એ હાલો......

#Navratri

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Is it just coincidence or someone played the devil here... today 21st September Is celebrated as both 'World Gratitude Day' and 'World Alzheimer's Day'
No wonder people are "FORGETTING" to express "GRATITUDE" for what they have....

#WorldAlzheimersDay
#WorldGratitudeDay

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

"Now is not an era of war"
મોદી સાહેબ નું આ statement personal level એ સમજવા જેવું છે
આપણે પોતાની સાથે ALWAYS AT WAR હોઈએ છીએ જેને SELF SABOTAGE કહેવાય
પોતાની ટિકા, અવગણના, અપમાન કે અવરોધ કરવા થી Mental, Emotional અને Physical damage થાય એ પહેલાં choose peace not war with urself

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

"થાકી જાય તો break લઈ કલાક સુઈ જા ને"..
થાક emotional અને mental level એ લાગે, એમાં ખાલી આંખ બંધ કરી પડ્યા રહેવા થી આરામ કે ઊંઘ ના મળે
વ્યક્તિ ને break પોતાના વિચારો, લાગણી, દુનિયા, જિંદગી અને આવી બોગસ સલાહ આપનારાં લોકોથી જોઈએ છીએ
Next time થાકેલા ને સૂવાની સલાહ નહીં BREAK આપજો

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

A relationship erodes due 2
1 Lack of open communication
2 Less time & attention 2 partner
3 DisRespect 4 each other

Sadly GenZ couples only check on 'cheating' by their partner, Betrayal actually creeps in when they forget to address one or all of above 3 reasons.

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

'ખોટું લાગવાની બીમારી'
આ લોકો ને કોઈ પણ વાત કે વ્યવહાર થી ઘડીક માં ભયંકર ખોટું લાગી જાય

આ છે Emotionally unstable લોકો જે
પોતાના મનની insecutity, emotional instability કે prejudice થીજ દુનિયા ને જોઈ ને સમજી શકે.
પોતાને 'Emotional' માનતા આવા લોકો સંબંધો માં વાવાઝોડા સર્જી શકે

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Depression માં ઇચ્છાશક્તિ ઓછી થાય છે... શરૂઆત કામ કરવાની ઇચ્છા ઓછી થવા (Hopelessness) થી ચાલુ થઈ છેક શ્વાસ પણ ના લેવાની ઇચ્છા (Suicide) સુધી પહોંચી શકે છે
જે ક્ષણે Depression વિશે ખુલ્લાં મને માત્ર વાત કરવા��ું પણ નક્કી કરશો Recovery નિશ્ચિત છે

#HeyParth
#SuicidePreventionDay

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

Teens want parents 2 understand

✅️We aren't selfish & rebellious, jst confused
✅️We don't want u to fix us jst listen & b patient
✅️Mental health is not a phase we'll snap out of pls take us to an expert
✅️We r burdened by lots of pressure help lessen it dont pile on it

[HeyParth Official @DrParthVaishnav]

STOP invalidating teen with suicidal
ideas
❌️Ders nothin as serious in ur problem
that u shud consider dying & ppl with
bigger problems fight

❌️Even with luxury in ur life I am shocked
why u chose suicide

❌️U r over reacting

❌️Ur step has disappointed & shamed me