Tuba Kandefer Arı, PhD

[Tuba Kandefer Arı, PhD @DrTubaAri]

@Kemalistilkay1 Berlin (https://t.co/c3ZsVg52zM)

[Tuba Kandefer Arı, PhD @DrTubaAri]

@Kemalistilkay1 Newyork (https://t.co/aTLUMNu22F)

[Öğretmen @ogretmensitemiz]

Alevlerin arasından
çıkan vicdan...
İnsanların yaktığını, bir köpek söndürmeye çalışıyor..
Dili yok, çağrısı yok.
Ama yanan ormanın ortasında, yüreğini su gibi taşıyor..
Bu küçücük bedenin içinde öyle büyük bir yürek var ki..
Doğaya sadakat, yaşama saygı ve yangına karşı direnç..
O susarak ders veriyor bize.
Vicdanı olmayanlara, sessizce vicdan oluyor.
Bir damla suyla bile
umut olunabilir.
Yeter ki içinde sevgi, sadakat ve yürek olsun..

[Tuba Kandefer Arı, PhD @DrTubaAri]

Sonuç: Bu maddeler kendi sağlığınız için, daha huzurlu ve güçlendirilmiş bir hayat yaşamanız için gerekli.
Sınırlar koymaktan çekinmeyin. Unutmayın, bunu yapmak gerçekten orada olması gereken insanları asla uzaklaştırmaz, sadece sizi tüketenleri uzaklaştırır.

[Tuba Kandefer Arı, PhD @DrTubaAri]

Şuraya bırakayım da ara ara okuyup hatırlatayım istedim kendime.

Sorumlu olmadığınız ve suçluluk duymamanız gereken 7 şeyin listesi 👇

[Tuba Kandefer Arı, PhD @DrTubaAri]

Kendi sorumluluklarınıza odaklanın ve başkalarının kendi hayatlarını yönetmelerine güvenin. Her şeyi kontrol etme ihtiyacını bırakın; bunun yerine, yetki devrini benimseyin ve başkalarının öne çıkmasına izin verin, çünkü bu daha sağlıklı bir denge yaratmanıza yardımcı olacaktır.