Wan Khalil

MD | World Marathon Major Finisher (Sydney 2025) (Berlin 2026) |

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Beli barang online, manual penuh tulisan Cina. Jangan buang dulu. 📦

Malam ni: buka Google Translate, tekan Kamera, halakan pada teks. Terjemahan BM keluar atas gambar.

Menu, label, papan tanda masa melancong. Percuma.

Info: https://t.co/SWfHFzXR8A

Esok manual tu dah faham.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

"Boss, tolong buat ayat mintak cuti esok, anak demam, nak sopan sikit." AI faham ayat ni. 😂

Tak perlu BM skema. Taip macam WhatsApp kawan.

3 peraturan pemula:
1️⃣ Beritahu siapa penerima & nada
2️⃣ Minta 2 versi, pilih satu
3️⃣ JANGAN tampal no. IC, kata laluan atau info bank

Grok, ChatGPT, Gemini boleh terima bahasa campur. ILMUchat buatan Malaysia, faham Manglish, pelan Basic percuma.

Info: https://t.co/BRn7PEeZtp

Satu ayat pun cukup untuk mula.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Malaysia larang Waze untuk penjawat awam. Amerika buang DeepSeek dari sistem kerajaan. Tema dunia minggu ni: data kita pergi mana. 🌍

Apa jadi di AS 👇

1️⃣ DHS arah agensi awam persekutuan buang teknologi DeepSeek, termasuk produk pihak ketiga yang dibina atasnya
2️⃣ Sebab: risiko data sensitif kerajaan dipindah ke China & kelemahan keselamatan
3️⃣ Arahan dikeluarkan Julai, didedahkan 20 Okt
4️⃣ China bantah, kata isu keselamatan dipolitikkan

Untuk kita: ini sistem kerajaan AS, bukan telefon orang awam. Tapi soalan sama patut ditanya untuk setiap aplikasi.

Malam ni, buka tetapan privasi aplikasi AI anda. Matikan pilihan guna sembang untuk latih model, kalau ada.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

https://t.co/5EsGSKESYY

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@metmalaysia Ribut petir: masuk bangunan atau kereta, jangan berteduh bawah pokok.

Kalau guruh dah boleh dengar, petir pun cukup dekat untuk sampai. Tunggu 30 minit selepas guruh terakhir baru keluar semula.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@mynewshub Tak kira app dari negara mana, semak dulu kebenaran yang dia minta.

App jadual bas tak perlu akses kenalan, mikrofon atau lokasi 24 jam. Buka Settings, tutup yang tak perlu, dan padam app yang dah lama tak guna.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@501Awani 429 ikhtiar bagus atas kertas, tapi kos sara hidup paling cepat turun di dapur sendiri.

Rancang menu seminggu, beli ikut senarai, masak lebih untuk bekal esok. Jimat RM10 sehari dah jadi RM300 sebulan.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@staronline Before the school run, check the API reading near the school, not just your area.

If it's still above 100, a well-fitted N95 for the walk in and less outdoor play for kids with asthma make a real difference.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@staronline Unfamiliar trail rule: never go solo, tell someone your route and return time, and start early enough to be down before dark.

A charged phone with an offline map beats any amount of confidence.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@staronline Blocked drains flood a street faster than the rain does.

Ten minutes clearing leaves and rubbish from the drain outside your house before the next downpour is the cheapest flood protection there is.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Lari pagi perut kosong = lemak cair lebih laju? Tak semestinya. 🏃

Kajian Schoenfeld 2014: 20 wanita, 4 minggu. Kardio sebelum makan vs lepas makan.

Lemak turun sama banyak.

Yang menentukan: jumlah kalori seminggu, bukan jam sarapan.

Pening? Makan pisang dulu.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Sumber? @grok

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

1.16 tan ketamin. 58 guni. Kira-kira RM800 juta. Atas sebuah kapal tangki yang pemiliknya syarikat Johor. 🚢

Kes MT Global 168 👇

1️⃣ Ditahan di perairan Sumatera Utara pada 20 Okt
2️⃣ Pemilik berdaftar: syarikat berpangkalan di Johor
3️⃣ Bertolak dari Pasir Gudang, isi minyak di Pelabuhan Klang
4️⃣ AIS dipercayai dimatikan 3 hari untuk elak dikesan
5️⃣ 8 kru ditahan sebagai suspek. Bukit Aman siasat kaitan sindiket tempatan

Apa maksud untuk kita? Sindiket suka berselindung di sebalik nama dan syarikat yang nampak "bersih".

Jangan pinjamkan nama, IC atau akaun bank kepada sesiapa, walaupun ditawar bayaran.

Siasatan masih berjalan. Yang pasti, 1.16 tan tu tak sampai ke jalan.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Orang kena strok, cucuk 10 jari sampai berdarah? Itu mitos. Ia buang masa emas. 🚨

Ingat BE FAST:
⚖️ Hilang imbangan
👁️ Penglihatan kabur
😐 Muka senget
💪 Lengan lemah
🗣️ Cakap pelo
⏱️ Terus call 999

Catat masa simptom mula. Jangan beri makan, minum atau ubat.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@darenyoong Wifi or Cellular?

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Before: 3 perenggan pasal proses kerja. Bos scroll, terus skip. 😴
After: teks sama jadi rajah anak panah. Bos: "Haa, baru faham." 😎

Cara cuba Napkin AI:
1️⃣ Tampal teks (nota mesyuarat, SOP, resepi pun boleh)
2️⃣ Pilih visual yang dicadangkan
3️⃣ Tukar warna, eksport ke slide

Pelan percuma: 500 kredit AI seminggu. Sokongan BM belum disahkan, mula dengan teks pendek.

Info: https://t.co/9MhPyFl3sS

Satu rajah kalahkan 3 perenggan.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Threads vs X? Untuk content creator: dua-dua, tanpa kerja 2x. 📱

1️⃣ Rakam 1 video BM
2️⃣ Transkrip dengan Notta (percuma 120 min/bulan)
3️⃣ Minta Grok: "Jadikan 1 post Threads + 1 thread X"

Satu idea, dua platform.

Alat lain: https://t.co/LB4KK7NSPD

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

Lepas ni kita tanya arah kat pakcik jual durian tepi jalan ke? 😅 Isu Waze minggu ni 👇

1️⃣ Penjawat awam dilarang guna Waze untuk tugas rasmi
2️⃣ Sebab diberi: data diproses di Israel & pertikaian undang-undang mesti ke mahkamah Israel
3️⃣ PM: larangan menyeluruh tak ditolak, bila alternatif sesuai dah sedia
4️⃣ Fahmi: orang awam bebas guna aplikasi navigasi lain, tempatan atau luar negara
5️⃣ TuJu tersangkut bila pengguna melonjak, kini sedang dibaiki
6️⃣ Waze nafikan kumpul maklumat sensitif kerajaan

Ada yang risau rider & logistik terjejas kalau larangan diluaskan.

Plan B hari ni: muat turun peta offline kawasan rumah & kerja dalam aplikasi pilihan anda.

Jalan jauh sikit tak apa. Yang penting sampai. 🚗

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@metmalaysia Hujan berterusan sampai esok. Cas powerbank, simpan dokumen penting dalam beg kalis air, alih kereta ke tempat tinggi kalau rumah dekat sungai.

Bersedia awal lagi senang daripada kelam-kabut tengah malam.

[Wan Khalil @DrWanKhalil1]

@staronline ORS beats isotonic drinks and soda here. Too much sugar can make diarrhoea worse.

Small sips, often. Few wet nappies, no tears or unusual drowsiness means get the child seen fast.