Dr. JHC

🩺 Cirurgião-Geral, Médico voluntário da Cruz Vermelha. O 4º mais votado para Deputado Federal por Alagoas!

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"A riqueza verdadeira está em viver uma vida equilibrada, com propósito, saúde, relacionamentos sólidos e uma mente abundante." - Tony Robbins

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Se você não faz exercícios, não vai ter o corpo que deseja.
Se você não estuda, nunca vai se desenvolver.
Se você não planta o futuro que quer, colherá decepções.
Ou você faz algo diferente, ou os ciclos se repetem.

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Hoje você pode ser uma Ana: doente por causas emocionais.

Não se permita ter esse diagnóstico. Aprenda a perdoar e viva uma vida mais leve.

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Ana foi vítima de uma traição dolorosa que a feriu emocionalmente, deixando-a com sentimentos de raiva e ressentimento.

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Até que, buscando mais sobre inteligência emocional, ela percebeu que perdoar não significava justificar as ações de outras pessoas, mas sim libertar-se do peso emocional que carregava.

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As pessoas focadas em evitar o fracasso também estão focadas em se afastar do sucesso.

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“No final da tua luta, Deus te dará no mínimo o dobro do que você tinha.”

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Não existe coincidência na sua vida.

Tudo é fruto daquilo que você já plantou 🌱

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Leve essa regra para o resto da vida:

10% é o que acontece com você.

90% é como você reage a o que acontece com você.

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Seu sucesso é inversamente proporcional às suas mágoas e ressentimentos.

Só prospera quem libera PERDÃO!

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Não cuidar da saúde mental é como não cuidar de uma doença física: se você não procurar ajuda, ela não passa.

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Quando quebra um braço, o que você faz? (segue o raciocínio até o final) 💪🏻

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Por que quando você tem uma doença na MENTE, você não busca ajuda e continua sofrendo?

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Então, esqueça essa história de plano B.

Faça o plano A dar certo e não pare até chegar lá!

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Ninguém te ensinou isso, mas eu preciso falar…

ODEIE O PLANO B!

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Um avião, por exemplo, tem dois computadores.

Caso um dê problema, o outro funciona, mas sempre apontando para o MESMO DESTINO.

Não há plano B, pois a rota é a mesma!

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Pessoas que têm um plano B geralmente DEMORAM mais a alcançar seus objetivos ou DESISTEM deles, sabe por quê?

➡️ Porque se você tem um PLANO B, está dividindo sua energia e não dá 100% de si para que aquele projeto dê certo.

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A diferença entre quem é tolo, inteligente ou sábio.

❌O tolo erra e não aprende.
🤓O inteligente erra e aprende.
💡Já o sábio… Aprende com o erro dos outros.