わったん

Are "U" Ready? バスケット勉強中 情報アカ

[島田慎二 @SHIMADASHINJI]

本日のライセンス判定理事会において、大阪エヴェッサの2028-29シーズンB.PREMIERライセンス不交付と、2027-28シーズンに対する罰金5,000万円を決議しました。

大変厳しい判断ですが、B.革新の本質は、中長期的に持続可能なクラブ経営の実現にあります。

これまでのクラブの努力、ファン・ブースター、関係者の皆様のご支援に心から感謝申し上げます。大阪エヴェッサが未来を描き直し、前進できるよう、リーグとしても支えてまいります。
https://t.co/9mEiuW7elP

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

会場もどよめく！
岸本隆一のショットガンパス🔫💨
@Ryuichi_14 @angelocaloiaro @kyotohannaryz

📡バスケットLIVEで生配信中
https://t.co/OVrFN5jlEt

#Bリーグ #りそなグループ

[かれてぃぬ@清潤 @sano___smile]

アミューズ心菜 －伝説の幕開け－

#佐々木心菜

[Portland Trail Blazers @trailblazers]

Perfect time for a spin cycle

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

今年も速すぎる🤦‍♂️
Bリーグきっての俊足・加藤嵩都がエンドワン獲得！
@taketooo0115 @nagoyadolphins

📡バスケットLIVEで生配信中
https://t.co/UIfCTyx6Yl

#Bリーグ #りそなグループ

[𝐌𝐄𝐑𝐈𝐋. @meril_0111]

260926 SBI MUSIC CIRCUS pre
#MIU #櫻井美羽 #미우
#ME_I #미아이

[𝐌𝐄𝐑𝐈𝐋. @meril_0111]

260926 SBI MUSIC CIRCUS pre
#MIU #櫻井美羽 #미우
#ME_I #미아이

[おると🦴整形外科医@筋トレ @Ortho_FL]

「ﾊｧ?」

「折っちゃったの!⁉︎橈骨遠位端!!!」

「あはっあはっ こんなになっちゃった......なっちゃったからにはもう...ﾈ...」

「整復...ってｺﾄ⁉︎」

「ﾔﾀﾞｰｯ」

「なんとかなれーｯ」

「わｧｯ...あｯ......」

「泣いちゃった‼︎」

「ﾛｷ◯ﾆﾝがふたつある〜」

ってｺﾄ⁉︎

[『S☆1』公式 @TBS_TV_S1]

／
#アジア大会愛知名古屋
📺#TBS 系列独占生放送中✨🎌
＼
✨✨✨✨✨世界新記録✨✨✨✨
🇯🇵#大橋信 選手が金メダルを獲得🥇✨

✅🏊競泳 男子200m平泳ぎ 🔥決勝🔥
🥇🇯🇵大橋信　2:04.83(✨世界新✨)
🥈🇰🇬ペトラショフ 2:08.67
🥉🇰🇷チョ ソンジェ　2:08.76

🇯🇵#渡辺一平 は5位　2:09.50

📺放送スケジュールはコチラ
https://t.co/ICiC3wlzEv

💻U-NEXTで複数チャンネル同時生配信▷
https://t.co/G4tVLTK7Wx

📲TVerでもLIVE配信▷
https://t.co/Xm6F235gMu

© Olympic Council of Asia 2026

#競泳

[Football On @FootballOn__]

🚨 SAQ - que tipo de treino é esse

Não é tática.
Não é condução com bola.
Não é corrida contínua.

É preparação física específica de futebol:
velocidade, agilidade e rapidez. Isoladas.

### O que é
Circuito segmentado com cones.
Cada faixa trabalha uma qualidade neuromuscular.

Oito blocos:
agilidade, velocidade, aceleração, stamina, flexibilidade dinâmica, força, potência e mudança de direção.

Setup mínimo.
Fácil de copiar.
Lugar na semana: pré-temporada, aquecimento estruturado ou bloco isolado de físico.
Não no treino tático principal.

### Por que separado da bola
Mais repetições de qualidade.
Sem a decisão tática atrapalhando o gesto puro.

É a mesma lógica desta série:
primeiro o estímulo isolado.
Depois bola, oposição e contexto.

### Onde isso segura o que já pesquisamos
Controle orientado pede corte e reaceleração.
Sem COD, a leitura certa chega atrasada.

Half-space pede ataque ao espaço no metro certo.
Isso é aceleração de 5 a 15 metros.

Timing de ruptura pede sair do quase parado para a velocidade máxima.
É a partida deitada: recuperação e explosão.

Contrapressão vive em 5 a 6 segundos.
Isso é RSA. Os shuttles treinam exatamente isso.

O fast attack 2v2→3v2 do Dubai FC dura 3 a 6 segundos.
Sem potência, a decisão não vira ação.

A ponte mais clara é a ativação por estações do Sporting CP.
Mesmas qualidades.
Lá, circuito contínuo.
Aqui, faixa por faixa, para ensinar.

### Os recortes
SAQ não inventa conceito novo.
Explicitar a camada que sempre ficou implícita.

A ressalva é a de sempre:
pouca bola.
Futebol junta percepção, decisão e ação no mesmo segundo.

Isolar é necessário.
Sozinho, não basta.

### Leitura
Half-space, ruptura e contrapressão não são só ideia.
São aceleração, corte, potência e repetição de esforço.

A tática descreve o que fazer.
O SAQ decide se o jogador chega a tempo.

Seu microciclo tem bloco de motor ou só jogo posicional? 👇

[べ🐶🦴 @4141yochi]

誤審後のこれも最高にかっこいい

[べ🐶🦴 @4141yochi]

イライラしてる石川祐希といえば、このかっこよすぎる怒りの一撃
#石川祐希 #男子バレー

[田中奨/心肺停止を経験した元プロフットサル選手/ @tanaaaa18]

心臓は、誰でも突然止まる可能性があります。
僕もその「誰でも」の一人でした。
この動画で倒れているのは、僕です。
元気にフットサルをしていた最中にボールが胸に当たり突然の心肺停止。
救命処置をしてくれたから、今こうして生きています。
次に倒れる誰かを救うためによろしくお願いします。

[「進撃の巨人」公式アカウント @anime_shingeki]

──その日、物語は始まった。

◥◣9/9 ATTACK ON TITAN DAY◢◤

https://t.co/OOTi8KUTyB

#aotday #進撃の巨人の日

[アニメ「ハイキュー!!」 @animehaikyu_com]

スペシャルアニメ
「ハイキュー!! #バケモノたちの行くところ」
　　　　アクションPV解禁!!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

梟谷 VS 狢坂
全国屈指のエース対決
両校一歩も譲らぬ激闘の幕が開く！

【アクションPV】
https://t.co/yNir9aWujy

#ハイキュー #hq_anime

[ウォルピスカーター @wolpis_kater]

【動画投稿】

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
DAYBREAK FRONTLINE (cover)

https://t.co/O2ywavalB2

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

[セナ @senna0726]

履正社🎺
「とくべチュ、して」
=LOVE✨

#第108回全国高等学校野球選手権大会
#イコールラブ

[セナ @senna0726]

横手🎺
「倍倍FIGHT!」
CANDY TUNE✨

掛け声も演奏も、本当に素晴らしいです！！
私がこれまで応援で聴いた「倍倍FIGHT!」の中で、間違いなく一番です👏✨

ぜひ、この素晴らしい応援を聴いてほしいです！

#第108回全国高等学校野球選手権大会
#CANDYTUNE
#きゃんちゅー

[セナ @senna0726]

横手🎺
「かわいいだけじゃだめですか?」
CUTIE STREET✨

掛け声の「かわいいぞ」が最高に良いですね🤣
ぜひ聴いてほしいです😄

#第108全国高等学校野球選手権大会