yusuke

めちゃくちゃ深くまでコリを取る人｜身体の見方を1%アップデートする発信｜深層筋治療＋呼吸(PRI)・姿勢・身体の使い方｜高輪ゲートウェイ駅近く｜木村治療院｜鍼灸マッサージ師

[yusuke @DsukeMoN]

高輪ゲートウェイ駅近くで
木村治療院を運営しています。

手の届かない深さのコリを追求する
深層筋治療を中心に、
呼吸(PRI)・姿勢・身体の使い方まで
見る施術を提供中。

このアカウントでは、
痛み・呼吸・姿勢・論文メモを
臨床目線で発信しています。

詳細はプロフィールから。

[yusuke @DsukeMoN]

オクルーザル1日目終わり

初めてPRIのセミナー受けた時に感じた、とんでもない世界に触れてる感が凄い

ただ、人の身体を見るときの視点はまた広がりそう。

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cervical revolution2日目

[yusuke @DsukeMoN]

1日目終了
素晴らしい講義だった。

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サービカル1日目前半終了
とりあえず仮眠とる

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サービカル1日目前半終了
とりあえず仮眠とる

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今回調べた感じだと、関係するかもしれないし、しないかもしれないという結論ですね。

痛みは組織の硬さ一辺倒では考えない、という方向性が大事そうです。

[yusuke @DsukeMoN]

【肩の痛みと筋肉の硬さは関連するか？】

・慢性頚部痛では僧帽筋上部が硬い傾向(Opara, 2023)
・特に60°屈曲位において肩の痛みを持つ群の方がエコーの輝度、硬度が高かった(Tang, 2026)
・症状のある音楽家では明確な差は見られなかった(Cruder, 2025)

[yusuke @DsukeMoN]

奇跡の歯ブラシの電動買った！
過去一歯がツルツル！
これは感動レベルだ。

[yusuke @DsukeMoN]

・腹圧性尿失禁の女性66名へのPFMT(骨盤底筋トレーニング)と更に横隔膜呼吸を追加したが、有意差は見られなかった
(Balki et al. 2026)

・原発性月経困難症の女性66名への呼吸練習を含むPFMTと、更にDNSのトレーニングを加えた結果、追加の優位性は見られなかった
(Yeşilyurt et al. 2026)

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【呼吸ベースの介入は、骨盤底筋機能を改善するか？】

・8週間のハイポブレッシブ運動で触診評価と、各種質問票のスコアが改善
(Molina-Torres et al. 2023)

・同じく8週間のハイポブレッシブ運動で骨盤底筋の最大随意収縮能力増加
(López-Torres et al. 2025)

続く

[yusuke @DsukeMoN]

・無症状の42名の女性に対し、週2回合計6回の呼吸に合わせた横隔膜の徒手介入で、安静時の骨盤底筋の活動低下
(Golec et al. 2025)

・閉経後の腹圧性尿失禁の女性30名へのダンス+複合運動で尿漏れ量が減少
(Tang et al. 2023)

[yusuke @DsukeMoN]

唯一定期的に見てるYouTubeチャンネル

前回のTENGAの松本社長の回といい、今回の配信も、無料で見られるのが恐ろしい。

日々、施術を受けていただいている方が帰られた後に、幸せになれているかを徹底して考えながら明日からも施術に向かいたい。

[通販の虎 @tsuhannotora]

2時間の長尺配信に約2,000名の方がお付き合いくださりありがとうございました😭
最後まで是非見ていただきたい。
セナ社長、西尾社長、ありがとうございました🙇！！

[yusuke @DsukeMoN]

今日の収穫

[yusuke @DsukeMoN]

https://t.co/MWl0ZOgzvx

[yusuke @DsukeMoN]

痛みと関連する要素を調べてみると

・集団での傾向→痛み、注意、予測、回避、恐怖辺りが関連する
・個人での傾向→個人ごとに異なる

痛みの向き合い方は個々に違うため
より個別化した対応の仕方が必要

[yusuke @DsukeMoN]

患者さんを装って電話してくる営業、控えめに言ってかなりタチ悪いと思う。

[yusuke @DsukeMoN]

サービカルレボリューションの申し込み完了

#PRI

[yusuke @DsukeMoN]

呼吸においても左右差ってあるっぽいよーってブログ。
良かったら覗きに来てください！

https://t.co/2KRpUw7WM6

[yusuke @DsukeMoN]

同僚が休んだ時に、代打で入って時間通りに終わったら、時短されたとどデカいクレームもらったことある😂

[角谷｜訪問鍼灸（臨床17年） @zaitaku_shinkyu]

善意で毎回5分延長する。
最初は親切でも、続けば
「いつもやってくれること」に変わる。
断った日に関係が悪くなったように見えるが、
本当は、境界線を曖昧にし続けた時から崩れ始めている。
援助職の優しさには、
責任を有限にする設計も必要だと思う。

[yusuke @DsukeMoN]

たまに更新するブログ
リブフレアについて取り上げてみました🫡

https://t.co/uh7aWwDY9c

[yusuke @DsukeMoN]

ファンクラブ歴15年以上のライブがあるらしい。
キタコレ。
#UVERworld