群青

nurse/宮城 #適応障害 #うつ病 #休職中

[群青 @DsySo]

メンクリいて分かるけどみんな病みすぎ

[Haru @haru7zh7]

うっすら希死念慮ある人
街中で刺されてﾀﾋなないかなぁと思ったことある

[限界がんこちゃん @p_sama1616]

希死念慮あるある

第1位
死のうとはしないけど
いつ死んでも、構わない

[群青 @DsySo]

いつになったら普通の人間になれるのでしょう

[群青 @DsySo]

何の予定も立たないことが日々の安息。なにか予定が入っているとなぜか楽しみなのはあるけど構えてしまう。

[群青 @DsySo]

堂々巡りでなにも進展しない。

[群青 @DsySo]

次の都合を聞かれても分かりません。いつがいいんでしょう。自分のことなのに分からない。誰かに決めて欲しい。
決断力があがる薬はありませんか。

[群青 @DsySo]

人生とはなんでこんなに生きづらいのか

[群青 @DsySo]

こんなに悩むくらいならいっそ死んだ方が楽。

[群青 @DsySo]

頭が働いてくれない。今日2時間くらいしか眠れなかったからかしら。

[群青 @DsySo]

でも家から出ないと生活できない。

[群青 @DsySo]

外に極力出たくない。ずっと可能なら引きこもっていたい。

[群青 @DsySo]

何も決められない。どうしたいのか分からない。

[群青 @DsySo]

全然寝れなかった。正味2時間くらい。

[群青 @DsySo]

メンクリの受診予約が争奪戦すぎる。
いつも診てもらってる先生もう予約埋まってて😭仕方なくほかの先生に予約。
診断書も欲しいから主治医が良かったな……。

[田辺イエロウ◉界変の魔法使い @yellowbirdlab]

アニメですら20年
経ったんですってよ。
やばー。滅！

[限界がんこちゃん @p_sama1616]

希死念慮もちあるある

第1位
常にうっかり「死ねないかな」って考えてしまう

[群青 @DsySo]

久々に体調良い

[楽しんご @teyan_dei]

【前回の投稿に大きな反響があったので、続きを書きます】

本当に限界まで追い詰められた人は、
「助けて」と言わなくなる。

泣くことも、怒ることも、
誰かに期待することさえも諦めてしまう。

そして、周囲からはこう言われる。

「最近、落ち着いたね」
「元気になったみたいでよかった」

違うんです。

人は、本当に限界を超えると、
苦しんでいることすら隠すようになるんです。

だからこそ、僕は伝えたい。

人生を終わらせるくらいなら、
今いる環境を終わらせてください。

仕事なんて辞めていい。
学校なんて休んでいい。
人間関係なんて切っていい。

他人の期待を裏切ってもいい。
誰かに嫌われたっていい。
今まで積み上げてきたものを、一度手放したっていい。

あなたが生きていること以上に、
守らなければならないものなんてない。

そして、もう一つ。

世の中には、
人を傷つけておきながら、
何事もなかったように生きている人がいる。

無責任な言葉で人を追い詰め、
平気な顔で毎日を過ごしている人がいる。

そんな人間のために、
どうしてあなたが人生を終わらせなければならないんですか。

おかしいでしょう。

あなたを傷つけた人間のために、
あなたの未来まで差し出す必要はありません。

逃げることは、負けではない。
自分の命を守るための立派な決断です。

ただし、忘れないでください。

死にたいほど苦しいとき、
人は冷静な判断ができなくなることがあります。

そんなときに、
人生の結論を急いで出さないでください。

今日一日だけでもいい。
何もしなくてもいい。
誰かに頼ってもいい。
専門家の力を借りてもいい。

生きる意味なんて、
今すぐ見つける必要はありません。

「生きていれば必ず幸せになれる」
そんな無責任な約束はしません。

でも、

今が人生のすべてではありません。

今あなたが見ている世界が、
この世のすべてでもありません。

あなたを傷つける人ばかりの場所から離れれば、
あなたを大切にしてくれる人に出会える可能性だってある。

10年後の自分が、
今の自分に何と言うかなんて、
誰にもわからない。

だから、今日だけは生きてみてほしい。

明日のことは、明日考えればいい。

最後に。

周囲の皆さんにも伝えたい。

「頑張れ」と言う前に、
「もう十分頑張ったね」と言ってあげてください。

「そんなことで悩むな」と言う前に、
最後まで話を聞いてあげてください。

人を救うのは、
立派な正論とは限りません。

たった一言の
「あなたの味方だよ」
だったりするんです。

命を絶つ勇気なんて、必要ありません。
必要なのは、今の苦しみから離れて、生き延びるための選択肢です。

この文章が、今まさに一人で苦しんでいる誰かに届きますように。

#生きる意味