Beneficios del djercicio físico para el cerebro:
-Rendimiento cognitivo: Atención y Memoria
-Genera nuevas neuronas: neurogénesis
-Promueve formación de Vasos Sanguíneos
-Mejora estado de ánimo: produce neurotransmisores como serotonina y endorfinas
-Retrasa neurodegeneración
El cerebro no es una máquina que procesa racionalmente sino que decide en base a emociones aprendidas y necesita emocionarse para aprender
El aprendizaje requiere motivación y autocontrol para poder activar los procesos de atención que pueden entrenarse y se puede dirigir
El ejercicio entrena el cerebro, y la evidencia lo respalda de forma bastante sólida
El movimiento aumenta el flujo sanguíneo cerebral, estimula la producción de BDNF que favorece la neurogénesis en el hipocampo y conectividad entre redes neuronales
Mejor memoria, atención,...
Cometimos un error enorme al permitir que la industria de la tecnología educativa entrara y le diera a cada niño una computadora o tableta…los resultados son devastadores y tenemos que repensarlo
J. Haidt
No confundir enseñar habilidades digitales con dar dispositivos digitales
😲 ¿Sabías que Chile está entre los mayores consumidores de pan del mundo?
En este Día Nacional del Pan, acompañamos a los maestros de la panadería La Superior en su histórico horno con más de 100 años de historia. 🥖
Lee más 👉 https://t.co/5VSWWba5Jy
¿Te gustaría conversar con el embajador Brandon Judd? 🇺🇸🇨🇱
Invitamos a jóvenes líderes estudiantes de enseñanza media y universitarios de la Región Metropolitana a postular a una serie de conversaciones en grupos reducidos sobre innovación, prosperidad, seguridad y la relación entre Estados Unidos y Chile.
🗓️ Postula antes de las 22:00 hrs. del 16 de agosto:
https://t.co/y7UNWWwkRr
Aunque es difícil homogeneizar los valores de cada generación, ya que en cada generación hay diversidad, si podemos establecer ciertas tendencias
Lo cierto es que las nuevas generaciones tienen nuevos valores y las organizaciones y los líderes deben adaptar a los nuevos valores
Dentro de 100 años, todos estaremos bajo tierra con nuestros familiares y amigos. Extraños vivirán en nuestras casas y poseerán todo lo que tenemos hoy, ellos ni siquiera sabrán que alguna vez existimos. Sólo seremos parte de una historia en la memoria de nuestras generaciones, pero a la postre, nuestros nombres y formas serán olvidados. Que vano es vivir en función de conseguirlo todo, de comprarlo todo. Muchas veces dejamos de amar, de disfrutar y de hacer tantas cosas, como si fuéramos eternos y no fuéramos conscientes de que nuestra estancia aquí es solo un suspiro. Gastemos la vida realizando buenas acciones, amando y sobre todo viviendo antes de que sea demasiado tarde.
"Elogio de la sencillez" de Enrique Rojas
La sencillez como ausencia de ostentación, naturalidad y coherencia entre lo que se dice y se hace
Es transparencia, nitidez, llaneza sin doblez
La gran virtud es la capacidad de ser uno mismo, una nueva forma de sabiduría
Ama como los gatos: con su carácter y su independencia, sin intentar domarlo, sin intentar cambiarlo, dejarlo que se acerque cuando quiera, siendo feliz con su felicidad.
Julio Cortázar
Para Julio Cortázar, los gatos no eran simples mascotas, sino cómplices, guardianes del misterio y símbolos de la libertad absoluta.
Su profunda conexión con ellos nació durante su infancia en Banfield, Argentina, y lo acompañó a lo largo de toda su vida, quedando inmortalizada en sus hábitos diarios, sus entrevistas y sus textos literarios.
Cortázar sentía una inmensa admiración por la naturaleza independiente de los felinos.
En una célebre entrevista concedida a RTVE en 1981, el autor explicó que los humanos no eligen a los gatos, sino que son los gatos quienes eligen a los humanos.
Para él, el animal permanece en una casa porque se siente cómodo en ella; si ese equilibrio se rompe, simplemente se marcha debido a su innegociable dignidad.
Esta misma perspectiva la trasladaba al amor humano, sugiriendo que se debería amar a las personas con el mismo respeto y la misma autonomía con la que se quiere a un gato, sin intentar domarlas ni cambiarlas.
Dos felinos marcaron especialmente la cotidianidad del escritor en su etapa adulta.
Teodoro W. Adorno, un gato negro con corbata blanca que apareció en la casa de campo donde Cortázar veraneaba.
El escritor lo bautizó en honor al famoso filósofo y sociólogo alemán.
Teodoro solía acompañarlo en silencio mientras escribía, manteniendo siempre una distancia prudencial y una actitud analítica.
Franela, fue una gatita que vivió con él y con su pareja Carol Dunlop en su departamento de París.
Recibió ese nombre en francés debido a la extrema suavidad de su pelaje.
Flanelle se convirtió en un pilar emocional y en su testigo del insomnio, falleciendo en el año 1982.
1️⃣ 📞 ¿Te llaman números desconocidos ofreciéndote servicios y no tienes idea de cómo consiguieron tu número? 🤔
2️⃣ 📱 Puede que tu teléfono esté compartiendo esa información sin que lo hayas notado. 👀
3️⃣ 🔒 Si quieres tener más control sobre tu privacidad, haz esto:
➡️ ⚙️ Entra a Configuración.
➡️ 🔵 Ve a Servicios de Google.
➡️ 📋 Selecciona Todos los servicios.
➡️ 🚫 Busca Compartir número de teléfono y desactiva esa opción.
4️⃣ ℹ️ La ruta puede variar según el modelo de tu teléfono.
5️⃣ ✅ Es un cambio rápido que puede ayudarte a proteger mejor tu información personal. 🛡️
6️⃣ 🌐 Porque cuidar tu privacidad también es parte de mantenerte seguro en el mundo digital. 🔐💙
La caída de los ángeles rebeldes es una obra maestra de la escultura barroca del siglo XVIII, tallada por el artista italiano Agostino Fasolato (o atribuida a su maestro Francesco Bertos) hacia el año 1750.
Es mundialmente famosa por ser una hazaña técnica considerada casi imposible: una composición piramidal de 60 figuras entrelazadas esculpidas con absoluta precisión a partir de un único bloque de mármol de Carrara.
Se conserva y exhibe en las galerías del Palacio Leoni Montanari en Vicenza, Italia, propiedad del banco Intesa Sanpaolo.
La escultura tiene una altura de 168 centímetros (casi dos metros con su base) por 80 centímetros de ancho.
Representa la batalla celestial descrita en el Apocalipsis, donde el ejército del bien, liderado por el Arcángel San Miguel con su espada en alto, derrota y expulsa al ejército del mal comandado por Satanás.
Los cuerpos caen y se retuercen en un dinamismo extremo. El nivel de detalle en los huecos y el vacío entre las figuras desafió las leyes de resistencia del propio mármol.
Video grabado en el sitio para fines educativos.
🗣️ González: "Falta un foco mucho mayor en la educación. No hay países que hayan crecido con una fuerza de trabajao poco educada. Los países pequeños que han logrado saltar la trampa del ingreso medio lo han hecho con personas muy preparadas. Ese es nuestro talón de Aquiles en la discusión pública"
🎧 Conoce los detalles aquí: https://t.co/LdFsIgN37o
Para Harvard, la mejor estrategia para envejecer personalmente y (profesionalmente) se resumiría en: "Nunca dejes de relacionarte, nunca dejes de adaptarte y nunca dejes de aprender de la vida"
El sueño no es "perder tiempo". Es una inversión de alto rendimiento
Un buen descanso nocturno mejora:
→ Consolidación de lo aprendido (aprendizaje profundo)
→ Claridad mental y toma de decisiones
→ Regulación emocional en el trabajo
→ Creatividad y resolución de problemas
En el Aeropuerto de Santiago existe un observatorio diseñado para recibir la luz del sol y apreciar los solsticios y equinoccios que se dan cada 4 veces en el año.
Esta obra de Claudia Müller Montes y MAC Arquitectura puedes encontrarla en nuestro bulevar poniente ✈️☀️❄️