EAPLENA

El propósito de la EAP es el expandir la práctica de la atención plena al mayor número de personas posibles como contribución al bienestar individual y social

[EAPLENA @EAP_MBTB]

Hoy nos alegra compartir con tod@s l@s que nos seguís el resultado de una actividad realizada a una nueva promoción de Monitores de Atención Plena de nuestra escuela tras haberse certificado como tales. ¿Con qué concepto te quedas tú?
#AtenciónPlena #Meditación #Mindfulness

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“¿Qué encuentra el individuo occidental en la #meditación oriental?” Joseba Azkárraga, formado como monitor de #AtenciónPlena a través de nuestro método MBTB plantea y da respuesta a algunas de estas cuestiones en su tesis. Puedes leer un extracto en : https://t.co/t06xmjrwNB

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¿Ya participaste en alguna de nuestras actividades? ¿Qué te pareció? Déjanos tus comentarios en Google Maps para que otras personas puedan conocernos mejor y podamos seguir cumpliendo con nuestro propósito. 👉https://t.co/c1L89uwgZT
#AtenciónPlena #Meditación #Mindfulness

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¿Sabes que la práctica regular de la #Meditación a través de nuestro método propio (el #MBTB) regula el sistema nervioso autónomo? Este sistema es justamente el q se suele desequilibrar con el estrés, el cansancio y las cargas emocionales: https://t.co/cIj2O9ijiD
#AtenciónPlena

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Descárgate la app de nuestra escuela y descubre toda la información a la que puedes acceder de manera rápida y sencilla. ¡Seguimos trabajando para incorporar nuevas herramientas y noticias sobre #Meditación y #AtenciónPlena q te ayuden en tu rutina diaria! https://t.co/IVKLBRdWsK

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¿Sabías que la Meditación llamada #Atención Plena que se ha popularizado en Occidente se corresponde al concepto de “conciencia desnuda” procedente de un movimiento budista birmano? Descubre por qué generó tanta controversia en el budismo tradicional: https://t.co/7M4kS73ZGY

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¡Nuevas fechas de actividades en Alicante para que te inicies en la #Meditación y empieces a experimentar los beneficios de una práctica que te permitirá vivir de una forma más relevante y significativa!: https://t.co/YhVYDjtt04
#AtenciónPlena #Mindfulness

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“La #meditación, q tradicionalmente estaba reservada a una élite de monjes contemplativos, está creciendo entre la población cada vez más. Sin embargo, Occidente está aún en una carrera materialista en pos de la felicidad”. Escucha la entrevista completa: https://t.co/jeRCJ8yC9U

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Uno de los rasgos diferenciales de la escuela es q somos una organización sin ánimo de lucro. No perseguimos objetivos comerciales y nuestro principal propósito es expandir la práctica de la #AtenciónPlena y la #Meditación como vía para una vida plena https://t.co/JobhXik5ll

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Una de las demostraciones más evidentes de los beneficios de la práctica de la #AtenciónPlena es que las personas que la practican regularmente son más conscientes de su mundo interno. Empieza a observarte desde dentro: https://t.co/zAFP8YpRw6
#Meditación #Mindfulness

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¿Te gustaría empezar a #meditar pero no sabes cómo? ¿Sientes que no te concentras como deberías o que tu atención se dispersa mucho? Tranquil@, puedes iniciarte en la práctica de la Meditación a través de un método único: https://t.co/ALAYd4U1Fm
#AtenciónPlena #Meditación

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Uno de nuestros principales fines es contribuir al bienestar individual y social a través de la enseñanza, el aprendizaje y la transmisión de la #AtenciónPlena y la #Meditación como vía para alcanzar la plenitud vital. Síguenos a través de: https://t.co/2kwqqpPPSa
#Mindfulness

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Conoce más de cerca el compromiso y el propósito de nuestro equipo de monitores a través de un audio del fundador de nuestra escuela:: https://t.co/bAwsvR2MsZ
#AtenciónPlena #Meditación #Mindfulness

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“#Mindfulness debe ser practicado con atención al funcionamiento del poder y del contexto si esto genera intuiciones útiles y liberadoras. Es irreducible a la experiencia puramente personal o individual”. Artículo completo aquí: https://t.co/R2xybtQB88
#AtenciónPlena #Meditación

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“Ése es el estado natural cuando se disuelve la ilusión de la separatividad. Por eso no hacemos especial atención en la #compasión como algo que haya que cultivar sino que cuando se disuelven las condiciones que lo impiden se da” 👉 Entrevista aquí 👉 https://t.co/01Lu488oPC

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¿Sabes que la práctica meditativa llevada a cabo con rigor, continuidad y cierta intensidad da lugar a una profunda toma de conciencia sobre la importancia de los recursos internos para la satisfacción vital? → https://t.co/cIj2O9ijiD
#AtenciónPlena #Meditación #Mindfulness

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¿Te gustaría entrenar la capacidad de darte cuenta? ¿Te gustaría ser más consciente del lugar donde pones tu #atención? Iníciate a través de nuestro método y actividades en una práctica que podrás incorporar paulatinamente en tu día a día: https://t.co/cIj2O9ijiD
#Meditación

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La #AtenciónPlena nos ayuda a llevar una vida más plena pero muchos se resisten a practicarla. Sin embargo, son ya muchos los estudios científicos que tumban algunos mitos comunes acerca de la meditación mindfulness: https://t.co/KhTrLYjGgA
#Meditación #Mindfulness

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Nuestro método MBTB propone un entrenamiento en el que los alumnos aprenden a sentir el cuerpo, la #respiración, las sensaciones, las emociones y los contenidos mentales de manera progresiva y ampliando cada vez más su campo de #conciencia: https://t.co/BZSVRIxKJK
#Meditación

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El próximo 1 de julio en Palma de Mallorca empezaremos un nuevo Curso Básico de #AtenciónPlena. Si sientes que hay un espacio de serenidad en tu interior pero te resulta difícil alcanzarlo en tu vida diaria, este curso es para ti 👉
https://t.co/WBdfjuVXQP
#Meditación