ECVega

libérate del estrés 🎧 inicia tu temporada de alto rendimiento como toda una CEO en equilibrio 🌟

[ECVega @ECVega_LPC]

Paso a paso aprenderás a quererte cada día más #selfcare

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Prende la música
Bebe café
Toma creatina
Levanta pesas
Agradece diariamente
Come lentejas
Aléjate del drama
Sigue progresando

[ECVega @ECVega_LPC]

Que al cerrar tu día te sientas así. ¡Lo lograste! Cada día mejor #tbt #ValentinesDay

[aquiyopensando @dandolecaco]

la oferta que aceptas determina tu valor.

[Interesting things @awkwardgoogle]

📺

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Como médico internista apasionado por el bienestar integral, quiero compartir contigo un secreto que puede desbloquear tu máximo potencial atlético, mejorar tus habilidades deportivas y asegurar una recuperación muscular óptima. ¿Preparados? ¡Empecemos!

[ECVega @ECVega_LPC]

Los estudios han demostrado que el ayuno aumenta los niveles de hormonas, como la dopamina, reduciendo la ansiedad, la calidad general del sueño, la concentración, el aprendizaje, la memoria y la comprensión. #headway

[ECVega @ECVega_LPC]

Los estudios han demostrado que el ayuno disipa el ansia de nicotina, y el alcohol. También aumenta los niveles de hormonas, como la dopamina, que aumentan sentimientos relacionados a la felicidad y confianza. #headway

[ECVega @ECVega_LPC]

Ayunar sin comer durante 16 a 24 horas es una de las formas más poderosas de mejorar su subconsciente.
Cuando ayunas con intención y propósito, reinicias el cuerpo, permitiéndole descansar y recuperarse. #fastingtime #headway @get_headway

[ECVega @ECVega_LPC]

Entre otros temas, una reflexión para el fin de semana: padres, entrenadores, coaches y dirigentes… procuren que sus egos no ahoguen las ilusiones y talentos de los niños.

[ECVega @ECVega_LPC]

En ocasiones parece que viviéramos en varios mundos paralelos. Dado a las dinámicas de los medios de comunicación, existen varias ideas erróneas sobre el verdadero alcance de las cosas y su importancia.
Libro: THINKING, FAST AND SLOW
Autor: DANIEL KAHNEMAN
🪡💬⬇️

[ECVega @ECVega_LPC]

Aquí entre nos, la mente es poderosa. Aprender a dominarla parece una batalla constante. Por eso me gusta el spiral y el belly breathing porque tomas el control con tu cuerpo. Provocando una respuesta inversa, el cuerpo dominando la mente en vez de la mente dominando el cuerpo.

[ECVega @ECVega_LPC]

Admira cada etapa y todo lo que has crecido desde tu interior. Reconoce la valentía de no continuar con esas cosas que antes te hacían daño. Celebra el superar cada reto optando por un día más de vida. Cuenta todo aquello que disfrutas en un día, grande o pequeño🧦🍕🍷☀️

[ECVega @ECVega_LPC]

@wokkathon @invis4yo On the bottom shelf 😭

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

No sé quien necesite leer esto, pero respirar humo proveniente de cigarrillos de segunda mano, incrementa el riesgo de infartos y derrames cerebrales en un 30%.

Fumar no solo te daña, sino también lastima a las personas que más amas en la vida.

Dejar de fumar es posible.

[ECVega @ECVega_LPC]

Do you remember when you joined Twitter? Now X 🥸 well I do! 😜🤪🤣 #MyXAnniversary

[ECVega @ECVega_LPC]

Be Clever!

[Linda Maxwell @lindasuejoy]

@ElonMuskAOC No. Be clever, be artistic, be the bluebird.

[ECVega @ECVega_LPC]

@lindasuejoy @ElonMuskAOC 🌟🥰💙

[ECVega @ECVega_LPC]

Corrección… 7 años en Twitter y unas semanas en X #elonsjoke

[ECVega @ECVega_LPC]

Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary

[ECVega @ECVega_LPC]

Aquí va otro de mis fav de hoy https://t.co/1gLpj66znV