SAYU鈴

Aloha🙋🙋🙋

[メグちゃん @macbookmacll]

この胸張りストレッチ最初はキツいけど、巻き肩がぐっと後ろに矯正されて胸がガバッと開く。
「今までちゃんと息してた？」てぐらい浅くなってた呼吸が倍楽になってびっくり…
これやるとどれだけ背筋が固まってたかわかるよ

[保守速 @hoshusokuhou]

【猟奇的��罪】同居する女性の口を針と糸で縫い合わせた疑いで49歳の女を逮捕
・茨城のアルバイト、桜井政恵容疑者（49）を逮捕
・被害女性は1年以上同居「怖くて逃げられなかった」
・マスク姿で商店に逃げ込み、筆談でSOSを求め発覚
・家には他にも男女7〜8人が出入り、異常な共同生活か
・敷地内でサンドバッグを叩くボクシングの音も
・長期間の精神的支配（洗脳）の疑いも含め警察が捜査中

[東京カレンダーTokyoCalendar @tokyo_calendar]

＼⋱ 7月18日発売 #表紙 カバー は？ ⋰／

#森香澄 さん 表紙の “通常版”と、
#山下智久 さん表紙の “特別増刊”を発売予定🎉✨

中面には #一ノ瀬美空 さん（#乃木坂46）、 #雪平莉左 さん も登場！

撮影秘話も公開予定です！お楽しみに💕

🗼通常版（森香澄さん表紙）
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[SAYU鈴 @EEssayu]

@_quit17 はじめまして🥹
額縮小＆挙上はどこの病院ですか？

[ネットニュース24(スポーツ関連) @FNEHHO3RkOmosZG]

田村淳さん、フジテレビ「ワイドナショー」で中居正広 問題について言及

#ワイドナショー #中居正広

[へずまりゅう @hezuruy]

奈良公園で中国人が鹿さんを虐めます。
ニュースでは警察が呼び掛けをしたりビラを配っている様子を見ましたが自分が実際に一週間パトロールをしてみて横断歩道を渡る警官しか見掛けなかったで��。
もっと厳重に警戒してもらえませんか？
今日は代わりにDJへずまが呼び掛けをしました。

[東京カレンダーTokyoCalendar @tokyo_calendar]

PSYCHIC FEVERから就任コメントが到着📹🔥

PSGハンドボール・ジャパンツアー2024の応援アンバサダーに就任した意気込みを語ります🔥

試合が楽しみ！という方はいいね💚
一緒に応援したい👊という方はRT🔁

[SAYU鈴 @EEssayu]

@ImAI_Eruel えっ、今日街中に歩いたら、頭頂部にハトに🐦衝突💥されていました…

[SAYU鈴 @EEssayu]

@yiZqhSxRAFjQ3fe 美味しいのでよく買っていましたが、
4/5に新宿小田急ハルク売り場を担当している原田って男性、金額を間違った上で謝りせず、終始高圧的な態度に取られて、かなり不愉快です。

[ヒマワイン｜ワインブロガー @hima_wine]

カクテルの上にたい焼き乗ってるの、酔いが覚めて冷静に考えても面白すぎるな。
高田馬場「THE HISAKA」

[鳥羽 周作 @pirlo05050505]

超簡単なのに神���ベルでうまい
めんつゆチーズパスタ

フライパンに水を入れて沸騰させ
めんつゆとパスタを入れて
出汁を麺に吸わせながら10分
水が少なくなったら足しながら
10分経ったら水分調節しつつ
バターを入れて和えて
火を止めてチーズ
サッと絡めて盛り付けたら
上��ら追いチーズで完成

シンプルで夜食にも最高

材料
パスタ1.7mm 100
めんつゆ 45
バター 15
チーズ 20
水 350

#メンチー

[SAYU鈴 @EEssayu]

ゴールデンホイヤーの垢購入は
#kaitori1234567
@kaitori1234567
一択だね😳

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8/7 札幌1R【信頼度B】《見解付📝》

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7/26 大井11R【信頼度C】《見解付📝》

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7/26 船橋11R 【信頼度B】《見解付📝》

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近走のレースは相手関係に恵まれず
本馬にとって苦しいペースでばかり。
展開不利をかなり受けてきてのここは狙い目
近走と比較しても好位追走は可能。
さらに距離・コースも◎のメモ馬。

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7/16 🏆函館2歳S🏆

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この重賞でも展開の助けを利用すれば
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7/13 大井10R【信頼度C】《見解付📝》

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7/13 大井5R【信頼度C】《見解付📝》

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