عصام قائد عبد الرقيب

الإلكتروني
[email protected]

[تعلم الإنجليزية بسهولة❤️ @1Easyenglish]

كلمات تبدأ بحرف U:

☂️ مظلة – Umbrella – أَمبرِلّا
👆 فوق – Up – أب
🧑‍🎓 جامعة – University – يُنيڤيرسيتي
🆙 رفع – Upgrade – أبغريد
🔓 غير مقفول – Unlocked – أنلوكت
⏫ نهضة / ارتقاء – Uplift – أبلفت
👂 يستخدم – Utilize – يُوتيلايز
📈 عاجل أو طارئ – Urgent – أرجِنت

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

اللوز.. سر الصحة والقوة في 20 حبة يومياً:

أبرز فوائد اللوز الصحية:

•خفض الكوليسترول الضار.

•دعم البكتيريا النافعة.

•ضبط سكر الدم.

•تعزيز المناعة.

•تحسين صحة القلب والأمعاء.

•الجرعة المثالية 20 حبة يوميًا.

[د.ناصر الحمدان @DrAlhamdan1]

خمس نسب ربحية مع معادلاتها،

[مركز التمكين المالي @_Tamkeen]

نسعد أن نعلن عن المواعيد للتسجيل في البرنامج التدريبي:

[الإعداد لاختبار أخصائي ضريبة القيمة المضافة]

مع الدكتور/ خالد الفهد ⁦@DrKhaledAlfahad⁩

وذلك ⁧#عن_بعد⁩

للتسجيل 👇:
https://t.co/f8uS3RkrPd

[مركز التمكين المالي @_Tamkeen]

✨مقعد مجاني ✨

يسعدنا أن نعلن عن مقعد مجاني في البرنامج التدريبي :
[الإعداد لاختبار أخصائي ضريبة القيمة المضافة]

مع الدكتور الفاضل : خالد الفهد

للدخول في الترشيح :
-إعادة تغريد هذه التغريدة.
-متابعة الحساب.

[تحدث الإنجليزية بطلاقة @Eng187]

ينطق حرف (K) اذا تبعه حرف (n)

يعجن/ يدلك – knead – نيد
يربط/ يحيك – knit – نِت
فارس – knight – نايت
سكين – knife – نايف
يطرق – knock – نوك
يركع – kneel – نِيل
عقدة – knot – نُت
يعرف – know – نو
ركبة – knee – نِي

[تعلم الإنجليزية بسهولة❤️ @1Easyenglish]

مهم

بالطابق السفلي– downstairs – داون ستَيرز

بالطابق العلوي– upstairs – أب ستَيرز

الى اسفل – downward – داون وُرد

في الخارج– outside – آوتسايد

في الداخل – inside – إنسايد

بجانب– nearby – نيرباي

بعيداً – away – أوَي

هناك – there – ذَير

هنا – here – هير

[تحدث الإنجليزية بطلاقة @Eng187]

كلمات تنتهي بـ ness

انانية – selfishness – سِلفِشْنِس
خبث/ سوء – badness – بادنِس
استعداد – readiness – ريدينِس
سعادة – happiness – هابينِس
الضعف – weakness – ويكنِس
جنون – madness – مادنِس
حزن – sadness – سادنِس
لياقة – fitness – فيتنِس

[علي الناصر || VAT @ALNasser709]

🎥 || في إطار جهود
"هيئة الزكاة والضريبة والجمارك" #ZATCT
المستمرة لتعزيز وعي المكلفين أطلقت أولى حلقات سلسلة الفيديوهات التوعوية
#بالمختصر 👌🏻

تهدف هذه السلسلة لتبسيط المفاهيم والإجابة عن أبرز التساؤلات بمقاطع مختصرة وفعالة.

• 💡 #ضريبة_القيمة_المضافة
https://t.co/MPZ0yQHnJH

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

أدوية القلوب لاتؤخذ من الصيدلية فقط… بل من:
* المطبخ: بالأكل الصحي
*غرفة النوم: بالنوم الكافي
*الممشى: نصف ساعة يومياً
*الكلمة الطيبة:بلسم للتوتر.

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

خير الأمور الوسط
📏 أفضل طريقة لمتابعة ضغط الدم بانتظام في المنزل:

✅ اختر 3–5 أيام متتالية كل شهر
✅ قِس الضغط مرتين (صباحًا ومساءً)
✅ خذ قراءتين يفصل بينهما دقيقتان وسجّل الثانية
✅ المجموع: 6–10 قراءات فقط

🛑 باقي الشهر… ابتعد عن قياس #الضغط (إذا كانت القراءات ضمن المقبول)

[محمد الحُميدي ACC @AlHumaydimoha]

3️⃣
📚 أهم المهارات التقنية اللي لازم تبدأ فيها:
– Excel المتقدم (Pivot Table، Power Query)
– Power BI للتحليل والعرض التفاعلي
– Python لتحليل البيانات
– برامج محاسبة سحابية (Xero، QuickBooks)

[محمد الحُميدي ACC @AlHumaydimoha]

💡 "كيف تطور نفسك في تخصص المحاسبة في عصر الذكاء الاصطناعي؟
🧵 سلسلة مهمة لكل طالب محاسبة حابب يتميز ويواكب العصر الذكي تابع معي 👇

[علي الناصر || VAT @ALNasser709]

تصفير الضريبة !

ببساطة هو عبارة عن ادخال مبالغ "غير صحيحة" بالإقرار الضريبي ليكون صافي الإقرار = 0

بعدها ..
في أي حالة فحص من الهيئة يتضح أن هذه الأرقام وهمية !
وتتكبد أنت خسائر مضاعفة من العقوبات والغرامات.

و دور وقتها اللي صفر لك الضريبة 🤷🏻‍♂️

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

أطعمة محرمة "طبياً" على مريض الضغط وضعف القلب:
١.الأطعمةالمعلبة:فول،تونه..الخ
٢.الجبن المالح:شيدر،فيتا،مثلثات..الخ
٣.المخللات والطرشي
٤. النقانق، السجق، المرتديلا، اللانشون
٥.الشوربات الجاهزة والمكعبات
٦.الشيبس والبسكويت المملح
٧.الوجبات السريعة (برغر، بيتزا، شاورما)
٨.الزيتون المملح والمحفوظ
٩.الأسماك المجففة.

[Dr.khalid Alghamdi @Dr_Khalghamdi]

❇️ نسبة الألبومين (البروتين) في البول إلى الكرياتينين
Urine Albumin-Creatinine Ratio (uACR)
اختبار أساسي يُستخدم لتقييم وظائف الكلى والكشف المبكر عن تلفها خاصة لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.

❇️ يقيس هذا الاختبار نسبة الألبومين (البروتين) إلى الكرياتينين في عينة البول.
قد يُشير ارتفاع نسبة الألبومين في البول إلى أمراض الكلى ويرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وانخفاض متوسط العمر المتوقع. أهمية طلب هذا التحليل⬇️⬇️⬇️

1️⃣ الكشف المبكر عن أمراض الكلى:
يكشف عن تلف الكلى قبل ظهور الأعراض:
يتميز اختبار نسبة الألبومين إلى الكرياتينين uACR بدقة عالية في تحديد العلامات المبكرة لتلف الكلى حتى قبل ظهور الأعراض.

2️⃣ يراقب صحة الكلى:
يساعد على تتبع تطور مرض الكلى وفعالية العلاج لدى الأفراد الذين شُخِّصت إصابتهم بمشاكل في الكلى.

3️⃣ ضروري لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم:
يُعد مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى، مما يجعل إجراء اختبار نسبة الألبومين إلى الكرياتينين في البول uACR بانتظام أمرًا ضروريًا للكشف المبكر عنها وعلاجها.

❇️ عند إجراء اختبار نسبة الألبومين في البول إلى الكرياتينين uACR، سيتم أيضًا إجراء فحص دم بسيط يُسمى معدل الترشيح الكبيبي (eGFR). يُظهر معدل الترشيح الكبيبي مدى كفاءة عمل الكلى.
يساعد اختبار نسبة الألبومين في البول إلي الكرياتينين UACR في الكشف المبكر عن أمراض الكلى عندما لا يزال معدل الترشيح الكبيبي eGFR يبدو طبيعيًا.

[الهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين @socpa_ksa]

طور مهاراتك المهنية..

وسجل الآن في الدورات المحاسبية.

🔗| للتسجيل وللمزيد:
https://t.co/CeO8GmVFBa

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

إيجار:

المؤجر يتحمّل المقابل المالي لتسجيل العقد وتوثيقه في منصة إيجار.

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

عملت سكر تراكمي ولقيت عندي نتيجة غير منطقية 🙄

اما انه مرتفع بزيادة او نازل بزيادة
مثلا قست السكر وحصلته ٣٠٠
وسويت تراكمي حصلته ٥.١ ٪

ايش الحلول ؟

١- اعادة فحص التراكمي في مركز معتمد
طيب لو عدته وايضا النتيجة ماهي منطقية ؟

(ليش غير منطقية ؟ لان ممكن التراكمي في حالتك مايطلع دقيق بسبب مشاكل تدري عنها او لا تدري عنها مثل فقر الدم بانواعه ، القصور الكلوي المتقدم وغيرها )

- للتشخيص ممكن تسوي فحص تحمل الجلوكوز ٧٥ جرام

- للمتابعة ممكن تسوي فحص الفركتوزمين او تركب حساس لمدة أسبوعين يحسب لك التراكمي خلال فترة تركيب الحساس
وكذلك ارقام قياس البيت قد تعكس التراكمي لكن بدرجة اقل ليس مثل الحساس او الفركتوزمين

في الجدول المرفق بعض المشاكل الي تخلي التراكمي فحص غير دقيق