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生活情報誌『ESSE』（エッセ）公式ツイッターです。
ESSE最新号の気になる中身や付録、ESSEonlineオリジナル記事の情報を発信します。
簡単でおいしくつくれるレシピ、実践できる家事のコツ、意外と差がつく家計節約方法、話題の人インタビューなど、生活まわりの記事を毎日お届けしていきます✨

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表紙は #芳根京子さん　特別版の表紙は #小瀧望 さん

ESSE12月号は本日発売🌱

巻頭特集は
『がんばらないほど家は片づく』

別冊付録は
『リサとガスパールのダイアリー手帳』

２号連続100名プレゼントでは
『人形町今半のすき焼き肉セット＆お米券』をプレゼント

スぺシャルインタビューは
#小瀧望 さん

『男と花』インタビューは　
#JO さん( #andTEAM ）
#RAN さん（ #MAZZEL ）

詳細はこちらをチェック
https://t.co/zlyBpBQRPz

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【コンディショナーはすぐ流してOK？大人の髪を守る「正しいヘアケア」4つ】
秋冬は乾燥しやすいので、髪や頭皮も保湿することが大切です。今回は、毛髪診断士指導講師の資格をもつ美容エディターの伊熊奈美さんに、これからの季節のヘアケアについて教えてもらいました。毎…
https://t.co/hDDCFlMAOA

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【60代ひとり暮らし、毎日をご機嫌に過ごす工夫5つ。孤独や不安に襲われたときに「やらないこと」も】
気楽な一方で、ふとした瞬間に孤独や不安を感じることもあるひとり暮らし。成人した3人の子をもち、60代でひとり暮らしを始め、現在は富山県で暮らす著述家・中道あんさ…
https://t.co/sdMVetXQcA

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【文句を言うならあんたがやれ！掃除や料理…30代～60代夫婦の「家事シェア」イライラエピソード】
夫婦で家事のバランスをとるのは令和になっても難しいもの。ESSE読者252名にアンケートをしたところ、妻側が8割以上の家事を担っているご家庭が66％を占めました（2025年11…
https://t.co/do6H9zIByk

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【1日5食、ランチは14時が当たり前。スペインと日本でこんなに違う「食事のとり方」】
スペインには「1日5食」の食文化があることを知っていますか？　ランチは14時ごろ、夕食は22時ごろにとることも珍しくないのだそう。今回は、53歳でスペインに渡り、3年間のひとり暮らし…
https://t.co/2GpLKb1jG7

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【老けない人が毎朝食べる「麹納豆」。ご飯のお供、のりに包んで…常備菜にぴったりな腸活レシピ】
「体にいい食」を自ら試している、料理研究家・管理栄養士の藤井 恵さんに、老けずに元気な体をつくるレシピを教えてもらいます。今回は、藤井さんも毎朝欠かさず食べている…
https://t.co/GBzMcqAQTj

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【ベッドもソファも手放した。家がキレイな人が「なくても“意外と”困らなかったもの」5つ】
夫婦共働きで、2人の子どもを育てながらミニマルに暮らし、片付けのアドバイスも行う整理収納アドバイザー・Nozomiさん。ここでは、「あるのが当たり前」と思っていたものを見直…
https://t.co/iM1ORJADOs

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【クリスマスとお正月の飾りは小さなスペースで楽しむ。トレンドのプチプラ雑貨＆思い出の工作も】
11月に入ると、街にはクリスマスの飾りが並び始め、年末年始の準備が気になる季節です。ライフオーガナイザー、ESSEベストフレンズ101エディターのきくともさんは、長年愛用…
https://t.co/CaVZqbm2aV

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【栗好き必見！全国から選んだ「絶品マロンスイーツ」5選。新感覚の羊羹から洋酒香るバターサンドも】
贈り物にも自分へのごほうびにもぴったりなお菓子を紹介。ESSEonline編集部フード担当・とねまるが、実際に食べておいしいと感じたスイーツをリアルにレポートします。今…
https://t.co/Rc82u0h8c1

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＼👚脚本家・生方美久さんインタビュー👚／
「Yシャツだと不倫っぽすぎるからイヤです」
https://t.co/UUEuakzVYk

大人気ドラマ『silent』を手がけた生方さん。
今年放送のTBSドラマ『Tシャツが乾くまで』も、考察したくなる展開で大反響を呼びました。

ここでは「不倫モノ」に挑んだきっかけや、タイトルへのこだわりなど、裏話を伺いました🎙

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【頭皮も保湿が必要！フケ・抜け毛・髪のパサつきを防ぐ「正しいヘアケア」4つ】
乾燥しやすいこの時季。毛髪診断士指導講師の資格をもつ美容エディターの伊熊奈美さんによると、これからのシーズンは頭皮も髪も、うるおいケアが大切なのだとか。普段のケアをおさらいして、…
https://t.co/8YZYjxjNcJ

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【おいしいごはんが食べたくなる一冊や、心に残る名作漫画も！「読書好きがリアルに推す」作品6選】
読書好きで知られる、Travis Japanの七五三掛龍也さん、料理家のコウケンテツさん、エフエムふくやま「ブック・アンソロジー」パーソナリティの戸田雅恵さん、OURHOME Emi…
https://t.co/EG5t9QjVR8

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【ムダ買いが減り、収納もスッキリ。節約上手の「日用品ストック管理」見直しアイデア】
特売のタイミングでついストックを買い込みがちな日用品。元銀行員で2児の母の谷ノ内真帆子さん（30代）も、いつの間にか増えすぎてしまう日用品ストックに悩み、日用品のもち方と買い…
https://t.co/DPXr9aHZQZ

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【「年間13着」で暮らす40代が「クローゼットに残した服」の共通点。部屋義、ワンマイルウェアは手放した】
お気に入りの服は、汚したくなくてなかなか着られない…。しかし、そんなふうに出し惜しみしていることが、かえってもったいないかもしれません。今回は、かつて100…
https://t.co/bFfIOi9k3g

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【「じつは不便だった…」洗面所と脱衣所を分けて気づいた“想定外のデメリット”2つ：11月に読みたい記事】
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、11月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！
https://t.co/Kek6rV1nYz

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加藤ローサさんの連載「暮らしのカケラ」の撮影舞台裏を公開しました📷✨
本編はYouTubeからチェック！
連載は『ESSE』でお楽しみください📖
#ESSE #加藤ローサ #暮らしのカケラ

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【使いながら「美しい収納」をキープするには。いつも家がキレイな人が守り続ける「3つの習慣」】
SNSで見かけた、収納ボックスがずらりと並んだ美しい収納をマネしてみても、なぜか片付かなかったという経験はありませんか。今回は、整理収納アドバイザーのESSEフレンズ101…
https://t.co/WjRKxwPTVq

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【大根のシャキシャキ食感がたまらない！酸っぱ辛い韓国風あえ物「ムセンチェ」レシピ】
今が旬の野菜、大根を使った簡単副菜レシピ「ムセンチェ」を紹介します。韓国の料理「ムセンチェ」は大根を使った生野菜のあえ物で、シャキシャキとした食感と酸っぱさのあとにくる辛…
https://t.co/01E8j4X8CN

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【「大人も子どもも好きな味」カボチャはカレーにも合う！大原千鶴さん流「和風キーマカレー」レシピ】
料理研究家として雑誌や書籍、テレビなどで活躍中の大原千鶴さんに、食材のよさを生かしながら、手間をかけすぎず味わうレシピを教えていただきます。今回は「カボチャ…
https://t.co/8gpOJ9tvNU

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ESSEも、今年参加させていただきました「創作大賞2026」の受賞作品が発表となりました。クリエイターの方々の熱意あふれる作品の数々に、編集部もたいへん刺激をいただきました。ご応募の皆様、貴重な機会をくださった「note」＆「TALES」運営の皆様にあらためて御礼申し上げます。
#創作大賞2026　@note_PR
大賞作品は　
岸田ひろ実さん　@HiromiKishida
https://t.co/DY6tIWfTEK
推薦作品は　
さきの山暮らしさん
https://t.co/f9zUTvCFL0
藤井古今さん　@tf_web
https://t.co/eqJqjRue9Y
になります。
今後ともよろしくお願いいたします。

[note @note_PR]

＼\ 🎊#創作大賞2026 結果発表 🎊/／

180,206作品から選ばれた74の受賞作品を発表します！

昨年の入選・受賞を経て、今年大賞に届いたクリエイターも。
今回もご応募ほんとうにありがとうございました。

ぜひ、参加メディアの選評とあわせてご覧ください！
▶︎https://t.co/v6hG5Kl0hS

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【40代、「3年日記」を始めて気づいた“最大のメリット”。空白だらけでもメモ書き程度でもいい】
老いを感じるほど年齢を重ねてはいないけれど、若い頃との違いが身にしみる40代。「マルサイの惑いっぱなし40代」では、現在47歳、3人の息子と夫と暮らすイラストレーターの…
https://t.co/eKbtlaTcQR