أسباب انشراح الصدر:
الصلاة بخشوع،
ذكر الله بحضور،
التلاوة بتدبُر،
الصدقة،
الصبر،
الإيمان بالقضاء والقدر،
الرضا عن الله،
وأكثر من دعاء:
"رب اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري"،
أسأل الله لي ولكم الحياة الطيبة.
من رحمة الله علينا النسيان ، فلا تظن انك بتعيش تعيس ما تنسى ولا تكون قوي وتغصب نفسك ، عيش الضعف عيش التعب واجه الحقيقة حتتجاوز وتتعلم وتصير بعدها أقوى حتى لو حنيت حتحن شويا وتنسى كثير ...