A. R

[A. R @Eadrian92]

@JaimeRomeroL ¿Porque se obsesionan con la pelea de clases? Ya estamos muy grandes para seguir en eso

[WESTCOL @WestCOL]

HOY CON EL TIGER
SIN FILTROS! LO QUE ES

[Checo Acosta @checoacosta]

Mi voto es secreto 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤️❤️❤️❤️

[La Silla Vacía @lasillavacia]

#Investigación

Junio de 2024. El presidente @petrogustavo es captado en Panamá de la mano de una mujer hasta ahora desconocida.

Su nombre es Vanessa Cortés y desde que Petro es presidente, ha tenido un rápido crecimiento patrimonial.

Va 🧵

[A. R @Eadrian92]

@_merkavah Hay que pensar esa decisión en todos los estados de ánimo. Esperemos a segunda vuelta , en mi caso si toca botarlo toca, igual este país no tiene mucho futuro.

[Paloma Valencia L @PalomaValenciaL]

Tranquilos, que si no les responden el chat, pronto vamos a cambiar de administrador por uno que sí responde, soluciona y no desaparece cuando más lo necesitan🕊️⚡️

[A. R @Eadrian92]

@_merkavah Hace muchos años recuerdo en un en vivo como R.O y A. E ( el de los comerciales de frutiño) hablaban sobre los pechos de una mujer y de otra , y se miraban con esa cara de complacencia, si eso hacían en vivo no me imagino en privado.

[A. R @Eadrian92]

@KellyAfterDarkk Hola. En dónde se pueden ver los programas grabados , ya que no puedo oírlos en vivo?

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

«El cuerpo debe ser tratado con rigor, para que no desobedezca a la mente» - Séneca

Nuestra mente no está bien adaptada a enfrentar el estrés con un cuerpo quieto.

Durante el 99% de nuestra historia, el estrés requería una respuesta física: correr, cazar, luchar... La energía se movilizaba y se gastaba. Así, el ciclo se cerraba.

Hoy nuestros corazones se aceleran por reuniones y notificaciones, no por enemigos ni leones.

Estrés constante, pero sin vía de escape. Y eso tiene consecuencias.

La energía movilizada por el estrés se estanca. Se convierte en ansiedad y en tormenta mental.

Cuando no usas el cuerpo, la mente se vuelve tu peor enemigo.

¿Y cuál es el antídoto? El esfuerzo físico.

Cuando te exiges físicamente, el ruido mental se apaga. La ansiedad se disuelve.

Es imposible agobiarte por tus tareas pendientes en las últimas repeticiones de una sentadilla pesada. No hay ansiedad existencial cuando casi no puedes respirar al final de un sprint.

El esfuerzo físico calma la mente y la devuelve al presente.

Ante una demanda física real, el cerebro deja de preocuparse por lo trivial.

El verdadero descanso mental ocurre cuando ya no hay energía que reciclar en forma de ansiedad.

A veces no necesitas un retiro espiritual, solo necesitas sudar.

En resumen: si quieres silenciar tu mente, fatiga tu cuerpo.

[A. R @Eadrian92]

@HeimarH @dgomezco A más del 80 % de las personas que no conocen lo que es ganar un salario mínimo de dónde van a ganar más dinero para consumir según usted?

[Daniel Gómez Gaviria @dgomezco]

¡Gracias por compartir! Me cuentan si se entiende o no. #25alSenado @NvLiberalismo

[A. R @Eadrian92]

@millanrussy Solo senado hast ahora, @dgomezco

[A. R @Eadrian92]

@CarlosP13373378 @dgomezco @kienyke @NvLiberalismo Aquí no le van a dar a tamal, valla a venderle su voto a otro.

[A. R @Eadrian92]

@kienyke @dgomezco @NvLiberalismo Tendrá mi voto. Depurar el estado y las leyes , es al único que le he escuchado esas propuestas.

[Andres Moreno Jaramillo 📊 @andresmania]

Ecopetrol a $1.690 pesos

[Vicky Dávila @VickyDavilaH]

URGENTE
Este es un problema de Estado. Aquí están las pruebas que el país quería conocer contra Gustavo Petro. “Mujeres, licor, rumba problemática y más….”. 
Se trata de 6 conversaciones que permanecían en secreto y que están en poder de la Fiscalía en el expediente contra Nicolás Petro por las denuncias de Day Vásquez.

Petro llegó a hacer al Gobierno lo que hacía como candidato, cada vez que se “intoxicaba”.

Vean el video completo. Luego voy a explicarles conversación por conversación.

[A. R @Eadrian92]

@AlirioUribeMuoz @COL_EJERCITO @PactoCol @PoloDemocratico @vamospldbogota @WRadioColombia @Tolaymaruja @NoticiasUno @NoticiasRCN @BluRadioCo @petrogustavo Están intervenidas por el estado, y no presentan estados financieros. Este gobierno ha saqueado los recursos de la salud. Ya les llegará la justicia .

[Daniel Coronell @DCoronell]

#FalsoRacero es mi columna de hoy en #LosDanieles https://t.co/jVuYtbEAVp

[A. R @Eadrian92]

@ISPensiones ¿Y en qué beneficia a los informales quien nadie vela por ellos? ¿Y porque no hacer más fácil el despedir a los trabajadores mediocres y malos?¿En qué incentivan a las empresas a formalizarce?

[A. R @Eadrian92]

@ISPensiones @petrogustavo No, no que le aprueben nada. Todas son reformas nefastas.