Una actitud de agradecimiento, las acciones de gratitud, modifican los circuitos cerebrales del placer y del estado de ánimo mediante la dopamina y la serotonina
Por ello se asocia a mejor gestión emocional y de estados de ánimo quien las práctica
2 meses 2 días que llegaste oficiamente a mi vida 👶
Hoy te escuché reirte mientras dormías 😍 y sospecho que será de los sonidos favoritos de mi vida ❤️
Me vuelve a llegar el listado de las habilidades más relevantes para 2025 del WEF
Me suena que habría que incluir alguna habilidad relacionada con la IA más específica que competencia tecnologíca🙂p
1. Las creencias limitantes son reales.
Hasta que dejan de serlo.
Tus creencias son una mentira o una verdad que eliges creer.
El arte consiste en saber qué creencias son verdaderas y cuáles pueden mejorarse.
Claves de aprendizaje y memoria
El ejercicio crea nuevas neuronas ejercicio en edad adulta especialmente en el hipocampo
Lo hace mediante el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) que esta proteína la que promueve el crecimiento y la supervivencia de las neuronas
Tener una mentalidad basada en el pensamiento crítico significa ser capaz de desglosar un problema, mediante el análisis e interpretación de la información para llegar a un juicio informado
Importante en el lugar de trabajo y en vida no profesional