Edith Arca

[Santiago Peña @SantiPenap]

Expresamos junto con Leticia Ocampos, nuestro más profundo pesar ante el sensible fallecimiento de Stefano Noboa Valbonesi y acompañamos con respeto y solidaridad al presidente de la República del Ecuador, Daniel Noboa Azín, a Lavinia Valbonesi y a toda su familia en este momento de inconmensurable dolor.

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

La música es la pregunta a todas mis respuestas.

‘Cuando nadie me ve’ la nueva serie documental original @MovistarPlus , ya disponible.

[Última Hora @UltimaHoracom]

El cantante Alejandro Sanz ya se encuentra en el país para su presentación en Asunción.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Piensa positivo

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

Birthday Blues

Hace una semana, le pregunté a mi adolescente que quería hacer por su cumpleaños y grande fue mi sorpresa cuando me dijo "absolutamente nada y tampoco quiero que me canten".

Quedé en shock, sobre todo cuando siempre hemos celebrado su día en grande, con decoración al milímetro, juegos y demás..

Esto me pareció a la misma reacción que presenta cuando se acerca navidad, no quiere nada y se vuelve apático.

Pero, ¿De qué trata el Birthday Blues?

El Birthday Blues (o la depresión por cumpleaños) afecta a muchas personas. Se trata de un estado de ánimo negativo y un conjunto de síntomas que se presentan durante los días previos y posteriores al cumpleaños. Así, la persona puede sentirse apática, triste y desganada, pero también ansiosa e inquieta.

Si experimentas esta situación puede que te hayas sentido solo y extraño. ¿Por qué te causa tal infelicidad un día que debería sentirse feliz y agradable? Lo cierto es que no estás solo. Hay muchas personas que, como tú, sufren los siguientes síntomas cuando se acerca su cumpleaños:

•Estado de ánimo negativo, deprimido o ansioso. Estas desagradables sensaciones no desaparecen y es probable que experimentes ganas súbitas de llorar sin motivo aparente.
Puedes sentirte cansado y apático, sin motivación y, por supuesto, sin ganas de planificar ni celebrar “tu día”.

•Quizá te sientas más introspectivo y reflexivo y prefieras aislarte. El contacto social puede no ser de tu agrado en estos días.
Pueden aparecer alteraciones del apetito y del sueño (insomnio, despertares frecuentes o sueño excesivo).
Probablemente en este periodo de tiempo tu cabeza no para, puedes tener pensamientos intrusivos desagradables sobre ti mismo o sobre tu vida.
También es común que aparezcan malestares físicos como dolores musculares o de cabeza.

Si el Birthday Blues te afecta de forma importante, es fundamental que seas flexible y compasivo contigo mismo. Recuerda que no tienes obligación de sentirte feliz porque sea tu cumpleaños, no tienes por qué festejar ni hacer nada que no desees. Es totalmente lícito dedicarte este día a vos, a cuidarte, a estar a solas y a reflexionar con tranquilidad.

[Edith Arca @EdithArca2]

@JorgeSabaManzo @Fedearias77 @ABCTVpy @ReciclArtePY Por favor que gane esta vez también 🙏

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

Este día que empieza es muy importante.
Este es el primer día del resto de nuestras vidas.

[Un café con letras @uncafeconletras]

Ser directo no es malo,
ser mentiroso e hipócrita sí.

[Rodrigo Gamarra @rodrigamarrak]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

Gracias a Dios por haberme iluminado! Gracias Abuelitas Sixta y Julia, Primo Sergio, Tia Leny, mi hermano del Alma Migue Torres, Mi querida Lider Carmen Acosta! Quienes Me apoyaron desde el Cielo!!

[Edith Arca @EdithArca2]

😊

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

Dar solamente aquello que te sobra nunca fue compartir, sino dar limosna, amor.

[Denise Candia-Smaine @denisesmaine]

Que patética esta tipa por dios, y en el partido narcolorado @ANRParaguay le dan cabida a todos los tolongos del país con aspiraciones políticas y con la mente puesta en robar a mansalva

[Edith Arca @EdithArca2]

#NuevaFotoDePerfil

[Akui Potter @AkuiYawata]

@Arjoneando Hahahah