Edrei González

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Preparador Físico

[Juan Rabal Prep. Físico @PfJuanra]

🆓📄Comparto está hoja de planificación 📊📈del trabajo excéntrico preventivo grupal que utilizo personalmente como refuerzo de eslabones débiles 🦿. Es adaptable y permite añadir ejercicios 🏋🏽‍♂️. Yo he colocado los que utilizo sin material🧎🏽‍♂️, con fitball🌐 o pesas🔩.

[Edrei González @EdreiGlez4]

@CristianMato3 [email protected]

[Cristian Mato @CristianMato3]

Herramienta dedicada a los coordinadores, directores de metodología, entrenadores, etc
Esta hoja de Word modificable a tu gusto, para la Planificación Semanal por Conceptos de tus equipos. Si la quieres:
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[Stefan Altmann @StefanAltmann3]

Building on the content below, this paper discusses the role of sprinting in hamstring injury prevention:

If You Want to Prevent Hamstring Injuries in Soccer, Run Fast: A Narrative Review about Practical Considerations of Sprint Training 🤕🏃‍♂️⚽️

📰 https://t.co/9m3Uku3fem

[Guille Gimeno @GuilleGimeno]

⚽️SPRINT EN FÚTBOL🏃‍♂️💨⚽️

ATLETA ROBUSTO⁉️⬇️
1️⃣ Acelera
2️⃣ Desacelera
3️⃣ Cambia de dirección
4️⃣Sprint en curva
5️⃣ Sprint en línea
Os comparto un artículo 🔝 de @pf_gomez & @PedroE_Alcaraz sobre el Sprint. Referentes en la ciencia deportiva🧬🏋🏻‍♂️

[Antonio León @Antonioleonrgue]

REGIONAL PREFERENTE.

El centrocampista Juanca Rodríguez @JuancaRguez_10 nuevo refuerzo del @sporting_tias en busca de los minutos que no disponía esta campaña en el equipo de su vida, el @unionsuryaiza

Será una pieza importante para pelear la permanencia de los de @EdreiGlez4

[Xavi Aguilar @xaviaguilarpf]

¿Controlar la carga a través de la especificidad de la tarea?

En esta imagen, Franc Artiga (en @Futbol_Rev) nos detalla de manera muy visual los niveles de especificidad propuestos por @ismacamenforte respecto a las SSP 👇

[Edrei González @EdreiGlez4]

@liderencial [email protected]

[Miguel infante @miguel_infante8]

Revisión bibliográfica realizada para mi TFG: "Entrenamiento de la condición física mediante juegos reducidos en fútbol" 🏋️‍♂️⚽️

- 32 artículos. Autores, tema principal, variables, nº de jugadores, EII y resultados relevantes obtenidos.

[Antonio Iván RL 🧭 @A_IvanRodriguez]

"DEPORTES ALTERNATIVOS: 2ª ENTREGA"
Algunas de las características clave que presentan son: partir del interés del alumnado, aprendizaje práctico y contextualizado, promoción de creatividad, evaluación comprensiva, autonomía, colaboración, guía del docente, entre otras. #edufis

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

Estos 5 minutos del psicólogo deportivo Joaquín Valdés,algunos lo conoceréis son una obra de arte para entender mejor la mente humana y su relación con el deporte.
Si te apasiona ser entrenador te recomiendo escuchar lo que dice uno de los mejores psicólogos deportivos del país.

[Pablo Genga @pablogenga]

¿Para qué competimos en la etapa formativa? Para perder el miedo al fracaso y para enteder que perder es parte del juego. No se trata de "aprender a perder". Se trata de aprender a gestionar las emociones en la derrota.

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

El entrenamiento Coadyuvante en el FCB

📝 Paper oficial

⬇️ SUPER- HILO⬇️

[Alain Alonso Mendez @alainalonso111]

Esto de Miguel Álvarez es oro puro.

EL JUGADOR:

📍Necesidad de poner el foco en su 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 en etapas 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬.

📍Importancia de 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫 y generar 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 para su 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 personal.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🏋️‍♀️GUÍA RÁPIDA DE ENTRENO DE FUERZA PARA PRINCIPIANTES

🚀Vamos a definir una forma sencilla de hacerlo que generará buenos resultados para ganancia de fuerza y masa y para mejorar la salud.

✅No es el único modo, pero funcionará en mucha gente.

Dentro hilo.🧵👇

[FútbolBaseParaTodos @FutbolBase_PT]

🗣️Calentamiento dinámico en el círculo central⭕️⚽️
(Vía @futbolcarrasco en @ciudaddelucena)

[Ray Power @power_ray]

Defending corners from the @FAIreland

Numbers in the wall / chargers, depending on location of free-kick

[VSports Team @VSportsTM]

Brindarle al futbolista la información justa y necesaria. Fundamental el rol del cuerpo técnico. Luis Enrique. La sencillez al poder.

📹 @areatactica

[Enric Oliver @EnricOliver1994]

¿TE GUSTA LEER SOBRE FÚTBOL?
📚 Te dejo un listado de 60 libros, separados en dos temáticas:
- Historia y entretenimiento.
- Aprendizaje y conocimientos.
P.D: como seguro que faltan libros muy buenos, añadirlos en los comentarios.

[Football Bunseki @Footballbunseki]

✅Atletico Madrid Warming up

[Threads]

Here’s the warming up of Atletico Madrid and it’s quite unique as reflecting Simeone’s playing style.

Highly focusing on more physical aspect and less technical element.

#Atletico #simeone