Edu Peña

Preparador Físico en @JtorremolinosCF 1ºRFEF | CAFD (UMU) - Master Alto Rendimiento en Deportes de Equipo (MASTERCEDE) - UEFA A Coach (RFEF) - Col. 63.050

[Edu Peña @EduCt]

Orgulloso de poder publicar mi TFG en la prestigiosa revista @APFfutbolpf.

📊 PSE
🥇 RENDIMIENTO
🏋️ PREVENCIÓN DE LESIONES
⚽️ FÚTBOL AMATEUR

@antoniogomez08 @eddumarca

https://t.co/iESRRfvqou

[Primera Federación Versus e-Learning @Primera_RFEF]

𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟 | #TorremolinosIbiza

💥 ¡El Juventud de Torremolinos aplasta al Ibiza!

#PrimeraFederación | #VersusELearning

[Juventud Torremolinos CF @JTorremolinosCF]

Conoce nuestro cuerpo técnico para la temporada 2025/26🤩

Además de caras conocidas, damos la bienvenida a algunos recién llegados 👋

¡Nos espera una temporada apasionante! 💪

🔗 Toda la información en: https://t.co/YvHjVHsIFW

[Edu Peña @EduCt]

@jmolivalozano Libro

[Movistar Plus Deportes @MPlusDeportes]

❤ @LUISENRIQUE21 y Xana ✨

#UCLfinal #LaCasaDelFútbol

[Edu Peña @EduCt]

@ElBielsaFantasy @ismacamenforte @Macamvaz @JoseJimIg Gracias, aquí un fiel seguidor de tus crónicas 😉

[Edu Peña @EduCt]

❗️CLASIFICACIÓN DE TAREAS DE ENTRENAMIENTO EN FUNCIÓN DEL NIVEL DE ESPECIFICIDAD❗️

Surgida tras analizar las tares que he realizado en los últimos años y basándome en:
- 📄 Nivel de especialidad de las tareas @ismacamenforte
- 📖 Periodizacion integral @Macamvaz @JoseJimIg

[City Xtra @City_Xtra]

RODRI: BACK IN A MANCHESTER CITY SHIRT! 😍💙

[Edu Peña @EduCt]

-PERFIL RENDIMIENTO INDIVIDUAL -

▪️PERFIL COMPETITIVO
▪️PERFIL ENTRENAMIENTO
▪️PERFIL SEMANAL

“Observar y analizar los datos nos permite establecer referencias, tomar decisiones y ajustar el proceso de forma individualizada.”

[Andrés Onrubia Ramos @AndiOnrubia]

Luis Enrique, desde que llegó al PSG en 2023:

▪️Primera temporada:

🏆Ligue 1
🏆Supercopa
🏆Coupe de France
🔹Semifinales de la Champions

▪️Segunda temporada:
🏆Ligue 1
🏆Supercopa
⏳Final de la Coupe de France
⏳Final de la Champions

-Esta temporada, batió el récord de partidos sin perder fuera de casa del Milan (38).

-Puede convertirse, si gana la Champions y la Coupe de France, en el segundo entrenador que consigue dos Tripletes. El primero fue Pep Guardiola, con el Barcelona y el Manchester City.

-Primer entrenador de la historia del PSG que disputa dos veces consecutivas las semifinales de la Champions. Es el segundo técnico, tras Thomas Tuchel, que guía al PSG a la final de la Liga de Campeones.

Es un entrenador como la copa de un pino. Espectacular su trabajo.

[Edu Peña @EduCt]

Otra temporada más a la mochila!! 💙🤍
@aguilasfc.oficial 2024/2025 ⚽️✔️

Pusimos todo de nuestra parte, pero no fue suficiente para alcanzar el objetivo.

Momento de descansar, cargar pilas y estar preparado para lo que venga…

¡Lo mejor siempre está por venir! 💪🏼

[Edu Peña @EduCt]

@jesusitolo Son valores de referencia reales de mi equipo!

[Edu Peña @EduCt]

📊VALORES DE REFERENCIA COMPETITIVOS POR PUESTO ESPECÍFICO EN 2ºRFEF 🔬

Valores dependientes del MODELO DE JUEGO del equipo y del CONTEXTO de cada partido. ⚽️

[Edu Peña @EduCt]

❗️BASE DE DATOS: ACTIVACIONES ❗️

🏃🏽‍♂️Todas realizadas con balón y con el objetivo de preparar al futbolista para la parte principal de la sesión.

Se pueden diferenciar tres tipos:
- ⚽️CON BALÓN
- 🚀OPTIMIZADORAS
- 🧩SOCIO-AFECTIVAS

[Edu Peña @EduCt]

- PARTE 3/3 -

‼️ VALORES DE REFERENCIA EN MICROCICLO ‼️

📊 “LOS DATOS SIN INTERPRETACIÓN PUEDEN LLEVAR A DECISIONES EQUIVOCADAS. CUANTIFICAR ES SOLO EL PRIMER PASO; INTERPRETAR Y ANALIZAR LOS DATOS SERÁ CLAVE PARA MARCAR LA DIFERENCIA” 🧐

[Edu Peña @EduCt]

-PARTE 2-

‼️VALORES DE REFERENCIA EN ENTRENAMIENTO SEGÚN TIPO MD ‼️

📊“ANALIZAR DATOS NOS PERMITE INTERPRETAR EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Y CONOCER EL IMPACTO QUE ESTE GENERA EN NUESTROS DEPORTISTAS. SOLO ASÍ PODREMOS TOMAR DECISIONES PARA POTENCIAR SU RENDIMIENTO” 🚀

[Águilas F.C. @aguilas_fc]

¡Vamoooooooooos! ➕3️⃣

#𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝑭𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂𝑬𝒓𝒆𝒔𝑻𝑼́ 💪🏻 https://t.co/Zt

[Fernando Estévez @Estevez_Fer]

Séneca decía que "la suerte ocurre cuando la preparación se junta con la oportunidad". Hay una parte que indudablemente proviene del azar, pero hay otra que depende de la suerte "que generamos". Cómo? Con nuestro discurso, nuestra actitud, valores, principios, interpretación de la realidad, determinación, constancia, perseverancia, proactividad, tolerancia a la frustración, responsabilidad, humildad, honestidad, capacidad de colaboración,…

Moraleja: Huye de los encantadores de serpientes (cambian el discurso a su interés). Rodéate de profesionales que tengan hambre, que quieran pan, trabajo y sudor.

La suerte solo es buena...si es compartida. Buen finde ⚽️❤️.

[Edu Peña @EduCt]

💥SESIÓN MD-4 ⚽️

▪️PRE ACTIVACIÓN 🧱
▪️ACCIONES ESPECÍFICAS + BALÓN🚀
▪️FUERZA 🏋
▪️CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA 📊

[Andrés Onrubia Ramos @AndiOnrubia]

El mejor fichaje que hizo el PSG durante el último lustro. Luis Enrique ha forjado un equipo de autor. El asturiano es un entrenador espectacular.