La semana pasada pudimos disfrutar en la @educacionUHU del Seminario: Programación del entrenamiento de resistencia y sus adaptaciones, de @EduSM89. Muchas gracias por compartir la evidencia científica y tu experiencia con nuestro alumnado 💪🏽
Dar mi enhorabuena a @CanalUGR por el rápido y eficiente servicio de sede electrónica. Solicitud, procedimiento y respuesta (documentación) en un mismo día. Todo desde casa. Chapó! ❤️
HOW TO PREPARE FOR UTMB
This thread includes ideas, sessions, resources, and people to follow to help an athlete prepare for UTMB. The goal is to create a detailed resource so please add tweets and comments with any additional recommendations.
#utmb2022
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🎊SORTEO🎊 Esta foto del Teide ha sido una de las fotos que he compartido que más comentarios e interacciones ha tenido,para agradecerlo sorteo 3 láminas impresas de 20x30cm. Hasta el martes 25 a las 21hr
Para participar:
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¡Suerte! 😊
Primer súper-resumen de la pandemia del 2022.
Evidencias recientes sobre el virus, especialmente ómicron, vacunas, enfermedad y medicamentos.
Basándome en evidencias científicas. Os sugiero llegar hasta el final.
Agradezco RT.
Las personas que van al trabajo en bici tienen menos riesgo de enfermedad coronaria y cáncer, y menos mortalidad general. Compensa con creces el mayor riesgo de accidente e inhalación de partículas contaminantes.
https://t.co/ppWPR0HcUA
Os comparto una pequeña infografía de nuestro artículo "Effects of inter-limb vertical jump asymmetries on physical performance in elite soccer players under 19 years old" con @EduSM89 y @sergiotm_96 .
Descarga gratuita del artículo completo: https://t.co/kIbMprBzny
#NoEsLoMismo preguntar…
¿Me entiendes?
que…
¿Me he explicado bien?
En el primer caso le tratas de tonto/a. En el segundo, puede que el/la tonto/a seas tú.
IMT en la @RFEBalonmano. Sistema de entrenamiento con una gran evidencia que demuestra su efectividad y poco usado en muchas ocasiones. Bien por la @RFEBalonmano 👏💪
One of the most important studies on strength training methodology in recent times. Oddly almost no comments on social media, I wonder why. It ends the dependency on equipment and confirms the traditional knowledge of strength training, e.g. Prilepin chart
Ayer mi alumno Pablo Martínez quedó CAMPEÓN DEL MUNDO juvenil de triatlón en los juegos de invierno y como no va a salir en ningún telediario lo pongo aquí ⬇️... con 15 años es un alumno ejemplar y una persona excepcional, un bonico de la vida... Enhorabuena, Pablo ✨✨