Eduna

Ontwikkelt educatief spel- en lesmateriaal voor scholen, instelling en ouders. Gewichtsconsulent--begeleiding bij kinderen.

[Eduna @EdunaEducatie]

Vanmiddag mocht ik 45 docenten enthousiast maken om aan de slag te gaan met de Smaaklessen van lesportaal Chef. Bij KBS 't Koggeschip in Amsterdam West, i.s.m. de GGD Amsterdam. Kinderen zijn de toekomst, gezonde voeding is belangrijk!
#voeding #kinderen #smaaklessen #chef

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Weet jij hoeveel 250 gram groenten per dag is? 🍅🍆🥒🥕 Dit binnenkrijgen is in elk geval de aanbeveling vanuit het Voedingscentrum en deze ondersteunen wij uiteraard vanuit ons beroep als BGN-Gewichtsconsulent.
.
.
#groenten #groente #250gram #voedingscentrum #mindset #tijd

[Eduna @EdunaEducatie]

@pointer_kroncrv Het zou mooi zijn als gezond steeds meer de norm wordt. En inderdaad, heerlijk een paprika bij de lunch. Lekker blijven doen Dionne, goed bezig!

[Eduna @EdunaEducatie]

@_DSnijders @pointer_kroncrv @doomijn Wat lief van je collega😘

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

De BMI geeft aan of je gewicht gezond is in relatie tot je lengte. 🤔

Je berekent je BMI als volgt: BMI = Gewicht (kg)/ lengte x lengte (m)

Meer weten over je BMI en je middelomtrek bepalen? Kijk op: https://t.co/Fu6L5rG27Q" 🤗
.
.
#BGN #gezond #BMI

[Eduna @EdunaEducatie]

Geweldig!! De 1e kinderpersconferentie. Premier Rutte begint prachtig "hij is trots op alle kinderen, omdat ze doorzetten. Kinderen kijken naar wat er wel kan ipv wat er niet kan." En zo is het, krachtige kinderen
https://t.co/kjJf10ZA01
#kinderpersconferentie #trots #corona

[RIVM Gezond Leven @GezondLevenNL]

💻Webinar Kind naar Gezonder Gewicht! Voor de tweede keer organiseert @JOGGNL op 22 maart een webinar over de integrale aanpak gericht op kinderen met overgewicht of obesitas en hun gezin. Schrijf je uiterlijk 8 maart in via deze link: https://t.co/l8ikCOA2Pg #overgewicht

[Eduna @EdunaEducatie]

@_DSnijders Dank je wel collega

[Eduna @EdunaEducatie]

Vanaf vandaag ben ik inzetbaar als Gastdocente via smaaklessen. Vanuit het lesportaal Chef mag ik dan lessen geven binnen het onderwijs en de kinderopvang.
#smaaklessen #chef #lesportaal #voeding #gewichtsconsulent #kinderen #pedagogiek #dankbaar #trots #eduna

[Eduna @EdunaEducatie]

Lekker, gezond en makkelijk

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Geen zin om te koken vandaag? Ga voor een salade 😋 Je kunt eindeloos variëreen het jezelf makkelijk maken door te gebruiken wat je nog in huis hebt. De beste smaakcombinaties ontstaan spontaan, toch 😉

#Vitaalvooruit #Gezond #BGN #Salade #Variatie

[Eduna @EdunaEducatie]

Workshop bij Kindercentrum Kierewam met @BSCGemeenteEpe
Aan de slag met Het Schijf van Vijf spel, de juiste groente soorten raden, het maken van hun eigen fruit creaties en een wandelende tomaat ontmoeten.
#workshop #bso #kinderopvang #groente #fruit #lekker #gezond #educatie

[Eduna @EdunaEducatie]

@Boekenkrant @JorisBijdendijk @janpaulschutten @GottmerKinderbo Wat leuk! Bedankt voor het delen @_DSnijders

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Een van de tips om aan de gezonde leefstijl te gaan werken is het maken van een weekplanning voor het avondeten. Dit voorkomt dat je iedere dag weer opnieuw moet bedenken wat je gaat eten en vervolgens kiest voor een snelle (vaak ongezonde) maaltijd. 👍 #BGN #weekplanner

[Eduna @EdunaEducatie]

@HenniedeWeert Ja herkenbaar, hier hetzelfde idd. Succes!

[Eduna @EdunaEducatie]

Zelf wortels en tomaten plukken uit de tuin. Liam trok aan het groene loof en ineens kwam daar vanuit de grond een wortel "wauw, wortel" zegt hij vol verbazing en verwondering😍. Gelijk lekker opeten🍀❤️.
#kijkenhoehetgroeit #natuur #groente #verwondering #ontdekken #lekker

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Heb je moeite met het maken een weekmenu dat past bij jouw leefstijl? 🍏 Een BGN Gewichtsconsulent weet precies hoe een goed weekmenu eruit ziet. Neem contact met ze op voor advies en begeleiding om jouw streefgewicht te bereiken! https://t.co/Ml6JznJST1 #BGN #weekmenu #advies

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Uit de praktijk: Met twee opgroeiende kinderen van 6 en 9 jaar wilde Karin ook een leuke, vlotte moeder zijn die lekker kon gaan fietsen met haar jongens.🚴‍♀️ Dit lukte niet door haar gewicht... Lees haar verhaal op: https://t.co/wcTk1VDwhf #BGN #praktijk #verhaal #afvallen

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Anita (56 jaar) viel 25 kilo af met hulp van een gewichtsconsulent. “Waar ik het meest dankbaar voor ben, is dat ik heb geleerd om weer te genieten van eten, zonder negatief te zijn. Ik heb geleerd in oplossingen te denken en niet in smoesjes.” Zie: https://t.co/yhLdCAkTGh #BGN

[Eduna @EdunaEducatie]

Een nieuw recept uitgeprobeerd vanavond. Goedgekeurd door ons, hoor graag jouw ervaringen 😊. Fijne avond allemaal.
#eduna #recept #gezond #gewichtsconsulent #witlof #zoeteaardappel #lekker
https://t.co/57rZU8RBnT

[BGN Gewichtsconsulenten 🍏 @BGNtweet]

Van vezels krijg je een vol gevoel en daardoor grijp je minder snel naar snacks. Zo helpen vezels tegen overgewicht. 💪 Ook zijn vezels goed voor de stoelgang. Zo krijg je voldoende vezels binnen: https://t.co/otEMsL17oT #BGN #vezels #overgewicht #stoelgang