エイサク@生涯ゆる減量トレーニー

減量するほどのモチベはなく、増力する勇気もないトレーニーの日常を置いておきます｜元100kgから筋トレ＆食事管理で−33kgのダイエット｜生まれながらのエリート肥満→20代で痛風→ボディメイク開始｜筋肉を育てている人と仲良くなりたい💪（肉も好きです）

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シャクティマットやらに本気で広告で追いかけられ続けてて、いよいよ欲しくなってきている。

痛いってのは覚悟してるんだけど、効果はあるんですかね？

売り方がマーケ臭プンプンでイマイチ信用できないんですよね。。

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久しぶり、という言葉では済まされないレベルのご無沙汰投稿になってしまいました。

ここ半年ほどの大きな変化といえば、

・男の子が生まれて、二児のパパトレーニーになりました。

・エニタイムを退会して、LifeFit民になりました。

そして今は、近所にオープンした「資さんうどん」に来ております。

（丸亀の方が好みでした）

相変わらず、意図せず
摂取カロリー ＞ 消費カロリー
の日々が続いております。

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2日連続、麺。

ここの大盛りはちゃんと多くて腹パン。

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@da_nana777 よろしくお願いします！

最近は1人外食＝ラーメンの頭になってます👍笑

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遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

怒涛の年末年始を駆け抜けたので、今日明日ゆっくりします。

とりあえず胸トレしてつけ麺食べて、これから映画観に行きます。

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初めての店舗！

設備、雰囲気、めちゃくちゃいい！

近所ならメイン店舗にしたい。棲みたい。

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帰省中はジム難民なので、近所の公園をよく利用させてもらってます。

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クリスマスボックス気になるけど、上と下でサイズが違うから買えないんよね。

トップスだけの福袋作ってくれー

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利上げかあ。

固定金利にしておいてよかったぜ。

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近所の格安ジムにビジター利用できてるけど、なかなかの無法地帯。

高校生8人が喋りながらマシンガチャガチャ。

プレートロードマシンのウェイト全部ついたまま。

やはり価格と民度は比例する。

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何回見ても、この広告コピーの意味がわからない。

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あれ、なんかまた筋トレ界隈荒れてる感じ？

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美味しい。

プロテインバー業界の中では、PFCがちょい優秀。

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健康診断後のルーティン。

ゆず多めサービスなくなってるのショック。

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生きてます。

朝のバーベルが冷たい季節になりましたね。

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直野さんのオーマイTシャツ買ってしまった。

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@amiriku0131 おはようございます！

いつもありがとうございます😊

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モーニングＴバーロウ。

寝起きで明らかに効きは悪いけど、気持ちで引くのみ。

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今年も、おしるこプロテインの季節がやってきましたね。

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@Shun14378885 男っぽくて気に入りました💪

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NEWパワーグリップはALL OUTにしました。

3000円とは思えないクオリティ。

早く背中の日にならないかなー笑