Ekilib

Clínica de Nutrición y Dietética en Miguelturra

[Ekilib @Ekilib3]

❌ 𝟱 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀 que se cometen en las cenas para perder peso:😩
👉 No cenar.
👉 Cenar solo fruta o yogur.
👉 Cenar leche con cereales bajos en grasa o cereales light.
👉 Comer solo carne o jamón de york o pavo.
👉 Cenar poquito, en plan picoteo.

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Ahora que se acercan las #vacaciones nunca viene mal algunos consejos para disfrutar de unos días muy relajados pero a la vez, que sean saludables. Aquí os dejamos 10 consejos para unas vacaciones #saludables. 😉👍

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🍧 𝗛𝗲𝗹𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀: 𝗖𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀𝗼𝘀 🍧

Para cuidar nuestro equilibrio nutricional, viene muy bien buscar alternativas para disfrutar de los helados de una forma saludable. Apunta esta genial receta para hacer #helados saludables: 👇😚

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𝗘𝘀��𝗼𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮. 🍉💦

#verano, altas temperaturas, fundamental hidratarnos muy bien para hacer #deporte. Os dejamos este artículo para elegir correctamente nuestra bebida deportiva. 👇👀

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𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 #𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗽��𝘀𝗼 ✅

Siempre es un buen momento para dar ese cambio hacia una #dieta saludable y equilibrada.

Más información y contacto:
📲 699 802 242
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[Ekilib @Ekilib3]

𝗘𝘅𝗮́𝗺𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀, 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱, #𝗼𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀... 🧐 prepara tu memoria para sacar los mejores resultados y descubre como una buena #alimentación puede ayudarte a sacar el mejor rendimiento para tus examenes. 👇👀

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[Ekilib @Ekilib3]

Todas las mentiras sobre la vacuna de la gripe | Boticaria García https://t.co/kUUsxOIl6e

[Ekilib @Ekilib3]

Este fin de semana se celebra #quijotemaratón en #ciudadreal. El @COF_CiudadReal informa sobre la importancia de la hidratación en el ejercicio físico.
@AYTO_CIUDADREAL

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[Ekilib @Ekilib3]

#DiaMundialdelaAlimentacion se centra en una alimentación sana y sostenible accesible para todos
@FAOEspana

[Ekilib @Ekilib3]

Aprovecho las horas de tren para aumentar mis conocimientos en #AlimentacionInfantil #quéledoydecomer @Dimequecomes @Midietacojea Un fantástico prólogo @boticariagarcia

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

Las nitrosaminas de la ranitidina son cancerígenas. El medio kilo de fritos del bar, ya menos.

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Profesionales del Distrito de Atención Primaria @cperalb84 Costa del Sol participan en un proyecto de investigación que busca mejorar la calidad de vida de los pacientes con EPOC https://t.co/og9yBgxXf5

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#DiaMundialDelCorazon ❤️❤️

[Cristina Peral Bolaños @cperalb84]

¡CURSO TALLER DE INHALADORES!
Muchas gracias al @DSAPCostadelSol por dejar que imparta este curso. Ha sido un placer poder estar rodeada de un equipo multidisciplinar.