Ivan Perez

[Ivan Perez @ElMille27]

Normalize #Training children as #Athletes instead of just focusing on burning calories.

[Ivan Perez @ElMille27]

#UnpopularTruths:

There is no such thing as unhealthy #food

There are no inherently wrong #movement

#BreakingMyths

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El tipo de entrenamiento que realices determinará tu composición física, pero será tu dieta la que revele esos resultados.

#fitness #dieta #entrenamiento #nutrición101

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Forzar a un niño a comer cuando no tiene hambre puede crear una relación negativa con la comida.

#nutricion101 #nutriciondeportiva #nutricioninfantil

[Ivan Perez @ElMille27]

Perder peso no tiene nada que ver con comer saludable.

#paralosquecomensaludable , #nutrición 101

[Ivan Perez @ElMille27]

El #ejercicio es el antidepresivo más subestimado.