#لم_نفوض_قحت#قحت_لا_تمثلني
🚩 ماذا يعني سحب التفويض من قحت :
- التوقف عن التحدث بأسم الشعب السوداني دولياً
- وقف التدخلات الخارجية في الشأن الداخلي
- سحب الشرعية الدولية من الدعم السريع
- سيفقد الدعم السريع ذراعه السياسي
- سيفقد الدعم السريع صوته إقليمياً ودولياً
⭕️ لمن يردد أن هاشتاق "ق.ح.ت لاتمثلني" خرج من الشارع هذا الكلام غير صحيح راجعوا لايف "الإنصرافي" قبل يوم من الهاشتاق الذي طالب فيه قوى الحرية والتغيير بإلانسحاب من الإطاري لتكون في الحياد ومن ثم تتحرك خارجيا وطالب بصيغة الهاشتاق بالحرف يبقى حكاية طالع من الشارع غير صحيحة
⭕️ بعدين الناس تكون صادقه مع روحها معظم الناس الفعلوا الهاشتاق عندهم عداء مع ق.ح.ت منذ الإنتقالية وليس الآن ولا علاقة للموضوع بالوفد أو الحرب هي فقط فرصه لفش الغبينة وزيادة الشقة بين القوى المدنية
⭕️ هذا لا ينفي أبدا أن من حق كل مواطن سوداني أن يعبر عن رأيه بأي هاشتاق أو تعبير يراه مناسبا، لكن السؤال هل هذا الهاشتاق سيوقف مأساة الحرب ليكون هو موضوع النقاش والشغل الشاغل؟! هل سيؤدي لإيقاف الحرب وإيقاف الإنتهاكات؟! نحتاج أن ننظر لأبعد من تحت أقدامنا هذا الهاشتاق القصد منه ضرب قوى الثورة ببعضها لأن الأصوات ارتفعت لتوحيد المدنيين فكان لابد من ضرب هذا التحرك ويظل الواجب الذي لامفر منه هو وحدة قوى الثورة والقوى المدنية المؤمنه بالتحول المدني الديمقراطي وأهداف الثورة
⭕️ قلتها مرارا وتكرارا ولا زلت رؤية الحرية والتغيير السياسية تمثلني لأني أراها صحيحة وسليمة وأي تحرك مدني من أي كيان مهما كان لإيقاف الحرب يمثلني جدا وسأدعمه بقوه
#لا_للحرب
#لازم_تقيف
#الكيزان_سبب_الحرب
#الدعم_السريع_يستبيح_بيوتنا
@MRCPUK I am applying for overseas and uk centers for every diet since the last 4 years but no acceptance and I am due to complete 7 years in September 2023
تفاءل، ولا تجعل الحزن يغلبك ويتمكن منك بظروفك الصعبة، إن التفاؤل هو الذي يقوي عزيمتك، ويعلي من همتك، لا بأس أن تشعر بحزن وقلق بسبب ما تتعرض له، فتلك مشاعر طبيعية إن لم تعيقك، فلا تهرب منها، ولكن لا تجعلها تعطلك، فلديك مستقبل ينتظرك، واستشر مختص إن احتجت
شكرا أشجار كافيه ع الدعوة
لتفادي مضاعفات داء السكر يجب ان يكون:
⬅️ مستوى السكر صائم وقبل الأكل ما بين ٨٠-١٣٠ملغم/دسل.
⬅️ بعد الأكل بساعتين اقل من١٨٠ملغم
⬅️ المعدل التراكمي للسكر اقل من٧٪
الجدول يوضح مستويات السكر في الدم والمعدل التراكمي للسكر التي يجب ان يحافظ عليها أغلبيةمرضى داء السكر
#سكري_الان
نصف ساعة في اليوم مع المصحف تضمن لك قراءة جزئين، ونصف ساعة من المشي يومياً تضمن لك صحة جيدة، ونصف ساعة من المُطالعة النافعة تصمن لك معرفة وعلماً نافعاً، ونصف ساعة من التسبيح تضمن لك أجراً عظيماً وثواباً جزيلاً، 👍الكل ساعتان فقط👍
1- سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته "ثلاثاً"،
2- بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا"،
3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ نبياً "ثلاثاً"،
غفر الله لمن قالها، ونشرها، وبيّض وجهه، وأسقاه من حوض نبيه ﷺ
٢٠٢٠ كان عام قاسي على الجميع
⭕️من أكثر من تأثروا سلباً بجائحة كورونا هم مصابي السكرّي وأهاليهم
سأذكر هنا بعض الملاحظات والدروس المستفادة من تجربة هذا العام فيما يتعلق بالرعاية الصحية لمصابي السكرّي في دول الخليج 👇🏼
المتحدث الرسمي لوزارة الصحة:
فيروس كورونا بكافة تحوراته المرصودة عالميًا لا يستطيع أن ينتقل فيما بيننا بإذن الله إذا تقيدنا بارتداء الكمامة، ترك المسافة الآمنة، التجمع المحدود، تهوية الأماكن بشكل جيد، والمداومة على غسل اليدين.