El-Martin ZEN

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"ABS Wheel / Rueda Abdominal" para todas las EDADES...! https://t.co/2F8ZWCDshS a través de @YouTube

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Ser FUERTE es... https://t.co/6wAv45QoTZ a través de @YouTube

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ABS Wheel...! https://t.co/pMeeO847G5 a través de @YouTube 😅

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Los Cuerpos del Verano... se forjan en Invierno !!!

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Así se forjan "LAS SPARTANS"... (sin prisa pero sin pausa) https://t.co/rQPLpOpuXZ a través de @YouTube

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Técnica de VELOCIDAD en 60 metros! https://t.co/rLtPpqoxsI a través de @YouTube

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Hay EJERCICIOS CLÁSICOS que son imprescindibles!!! https://t.co/PhiDdjVDLY a través de @YouTube

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La "BARRA" es el mejor invento para el Entrenamiento ! https://t.co/MlVuflKwGv a través de @YouTube

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@BarilariAdrian Ponéle...! 😂

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@chaparetegui Hola CHAPA... Quiero contarte algo muy piola, y me gustaría saber tu parecer... ( espero que te acuerdes de mí...😉)

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MULTIENTRENAMIENTO = Combinar FUERZA con SPRINTS, es muy desafiante, y brinda muy buenos resultados!...
Pero como no es más de lo mismo (las típicas clases de entrenamiento grupal), solo lo hacemos los ENTRENADORES… https://t.co/hgHp50bWWH

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MULTIENTRENAMIENTO = Desarrollar mediante el ENTRENAMIENTO FÍSICO (FITNESS), todas las capacidades/habilidades FUNCIONALES del maravilloso CUERPO HUMANO: Fuerza... Capacidad Aeróbica... Coordinación...… https://t.co/3NTABNeJZ0

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Ahora que los Gimnasios están cerrados, es cuando tenemos que invertir en elementos de Entrenamiento; y yo recomiendo comprar "FIERROS"! Porque las "bandas elásticas y palos de escoba" se rompen rápido y fácil...… https://t.co/4BNk1I99MF

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APRENDER CONSTANTEMENTE es lo que le da sentido a ENTRENAR, para quienes no somos Deportistas Profesionales o Federados!!!
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Aprender a levantar una "Barra con Discos", desde el suelo hasta arriba de la cabeza, es… https://t.co/Y25TyXpO0V

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HALTEROFILIA: es otra manera de ENTRENAR con PESAS...! Es Fuerza y Potencia en forma Artística! 😉💪 en Ciudad Autónoma de Buenos Aires https://t.co/qcFymjRwIn

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EL MULTIENTRENAMIENTO: está inspirado en la Preparación Fisica de las #specialforces (SEAL... SWAT) que son las personas MEJOR ENTRENADAS del mundo; ya que al no ser Deportistas, en vez de limitarse y especializarse… https://t.co/5pN7gMwRnD

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Actualmente sabemos que el "Tejido Muscular" es un órgano endocrino... lo cual significa que, un CUERPO FIT es mucho más que lo que se vé a primera vista (...). Es SALUDABLE... FUERTE & ESTÈTICO (en ese orden)!!!… https://t.co/Z5lRLEQYto

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MULTIENTRENAMIENTO😉💪
Definición: Construir Cuerpos "FIT" que sugnifica tener 1) SALUD 2) RENDIMIENTO 3) ESTÉTICA... y para ello, tenemos que desarrollar todas las capacidades físicas del CUERPO HUMANO = Fuerza...… https://t.co/fH6wSxeP1a

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MULTIENTRENAMIENTO 💪 (FUERZA/Cardio/Functional)
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LAS SENTADILLAS son infaltables para fortalecermos de verdad; tanto la Original, como la "Frontal"...

Lo que sí tengo que resaltar es que en ambos casos:
tienen… https://t.co/L6PeWzEFGt