Cuando sudas, no solo pierdes agua, también se van electrolitos. Repón lo perdido y sigue con tu entrenamiento. 🏋️♂️🏃♀️🏊♂️🏄♂️ #Electrolit#ConsulteASuMédico
Dato #Electrolit: La humedad por calor dificulta que el sudor se evapore y enfríe tu cuerpo, ¿lo sabías? Por eso la hidratación es fundamental. 🌫️💧 #ConsulteASuMédico