Elena AsRu

Mi fórmula para la grandeza en un ser humano es amor fati.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

Imprescindible escucharlo coincidiendo con el día de San Juan. ♥️

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@Hanky_solo 😂😂😂 son pésimos, actuando.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@09Espanol 😂😂😂 no os dediquéis al teatro porque sois pésimos.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

¡Echa un vistazo al vídeo de Xio Pomares! #TikTok https://t.co/QNE1rFF7BM

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@SantiLiebanaR A lo mejor si se construyera mucha vivienda los precios bajarían. A los gobiernos les encanta delegar las responsabilidades a los ciudadanos y culparnos de todo. Que construyan VPO para que haya mucha oferta, así se regularizarán los precios.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

Me gustó la frase:
- No tomes soluciones permanentes a problemas temporales.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

Ceremonia inaugural de El Mundial. Siempre hay alguien en el lugar correcto.

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Todo lo que llega a nuestra vida es un regalo, pero todo lo que se va también. El universo nos protege al quitar aquello que ya no suma a nuestro crecimiento y nos invita a reordenarnos: a buscar otros caminos, a cambiar la forma en que vemos las cosas y a valorar todo lo que sí se queda.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

"Per fer bé les coses, cal: primer l' amor, segon la tècnica".

Antoni Gaudí.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

"Vinieron. Ellos tenían la biblia y nosotros teníamos la tierra. Y nos dijeron:
- Cierren los ojos y recen.
Y cuando abrimos los ojos, ellos tenían la tierra y nosotros teníamos la biblia".

Eduardo Galeano.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@traumatogeek Qué barbaridad, ese cerebro que manda absolutamente en todo. Gracias por todo lo que escribes. 💞

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@anonimo_jones Condenada al éxito. 😅😍😅😍

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@PalestinaVence No existe una cárcel específica para menores, pero sí es totalmente cierto que, cuando los detienen, los distribuyen en módulos específicos de cárceles y son torturados sistemáticamente. Una aberración y el resto del mundo no hace nada; cómplices.

[José Vico 🔻🇵🇸🇿🇦 @josevico4]

Un señoro de Vox quiere vacilar y se lleva una sorpresa.

Yo he estudiado con 35 alumnos y aquí estoy, no pasa nada.
Claro y el profesor fumaba en clase.

Claro, si hubieses estudiado con menos ratio no habrías dicho contradecido, se dice contradicho
JAJAJAJA
JAJAJAJA
JAJAJAJA

[𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁 @Albert_Edero]

Que tenemos un problema con parte de la Policía es algo que no queremos ver, pero que existir, existe.

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

DONAS MEDIO LITRO DE SANGRE. Esto es lo que tu cuerpo hace después.

Es una pregunta estupenda, me la he hecho durante los años de carrera en los que donaba y luego como traumatóloga.

Te sientas en la silla. Te ponen el torniquete. La aguja entra. Diez minutos después sales con una galleta María en la mano y 450 mililitros menos. En los años buenos, te regalaban hasta una plantita.

Tu cuerpo acaba de perder el 10% de su volumen sanguíneo. Y aunque tú vayas tan tranquilo a por el café, dentro ha empezado una operación a contrarreloj.

Lo primero que el organismo nota es la caída de presión. El plasma (que es básicamente agua con sal y proteínas) ha bajado, y eso se arregla rapidísimo. Bebes, comes algo, y en 24 o 48 horas el depósito está lleno otra vez. Por eso te insisten tanto en beber al salir.
Si tuviste un mareo al terminar de donar, te recuperas en horas.

Pero pasan más cosas, esto va por fases.
También has perdido glóbulos rojos. Y eso no se arregla con un vaso de agua.
Tus riñones detectan que llega menos oxígeno y sueltan una hormona, la eritropoyetina. Viaja como un mensajero hasta la médula ósea con un recado muy claro: “fabrica, pero ya.”

Tu médula, que en condiciones normales produce dos millones de glóbulos rojos por segundo (sí, por segundo), acelera el ritmo.

Pero tiene un problema. Necesita hierro. Y con cada donación se te van entre 200 y 250 miligramos del que tenías. Sin hierro no hay hemoglobina. Y la hemoglobina es el núcleo del glóbulo rojo nuevo.

Por eso tu cuerpo tarda entre 4 y 8 semanas en reponer todo lo que ha perdido. En España no te dejan volver a donar hasta dos meses después.

Por eso los hombres pueden donar cuatro veces al año, y las mujeres, tres. Nosotras siempre vamos más justas de hierro por la menstruación.

Tu cuerpo es generoso. Sólo te pide a cambio: hierro y tiempo.
Y mientras tu médula trabaja en silencio, alguien, en algún sitio, sigue vivo el lunes. ¡Gracias por donar!

#LaTraumatologaGeek

[El otro piel roja. 🔻💜 @AlfonsilloRo]

@PabloIglesias @NewArtemis22 La Audiencia Nacional ha entrado directamente en campaña electoral para el próximo año imputando a Rodriguez Zapatero, mientras tanto…

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@ju4njo_cruz Yo diría la 1.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@NIDIAFREEMAN @NigliaMaria No dice que sea en la Casablanca, dice corresponsales DE la Casablanca, creo.

[Elena AsRu @ElenaAsRu]

@BernatCastro87 Quines jefas ♥️🌹♥️🌹