Елена Темко

[Елена Темко @ElenaTemko]

Все не так.
Однозначно!

[Stefan @VVVEKB]

Сутки в этом отеле на осторове Ольхон стоят 23к₽.
А вы ещё на цены курортов Краснодарского края жалуетесь)

[Елена Темко @ElenaTemko]

@Vodoleys Так же, как часто отвечают, что "Зима! Крестьянин, торжествуя, на дровнях обновляет путь..." это Некрасов. Видимо тригер- крестьянин.

[CR Sanchez @crsanchezx]

Países del mundo con los turistas más molestos:

🥉 Mal

· Alemania 🇩🇪 (esperan que todo funcione como en su país)
· Canadá 🇨🇦 (parecen amables... hasta que van en grupo)
· Francia 🇫🇷 (poca paciencia y malos modales)
· Australia 🇦🇺 (ruidosos y difíciles de ignorar)

🥈 Peor ↓↓

[Елена Темко @ElenaTemko]

@_RottingAway_ только в измерении кожи дм кв встречается

[Елена Темко @ElenaTemko]

@phavlovah Jaroslav Hašek
Alphonse Mucha

[Елена Темко @ElenaTemko]

@diegoalejocm hockey
Bombardier ( including snowmobile)
insulin
maple syrup

[Елена Темко @ElenaTemko]

@anfaengerr Надежды и ощущения свободы.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@part1zzan Я ругаюсь

[Елена Темко @ElenaTemko]

@viktoriyabraga Дипломатка

[Елена Темко @ElenaTemko]

@frogii_h Белый воротничок, Родина, Рэй Донован, Банши, Спецназ.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@StarshinaZapasa Внутри там же за счет разных ракурсов проникновения света все так красиво и воздушно выглядит.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@VVVEKB гастротур прямо какой то

[Елена Темко @ElenaTemko]

@PatronesHumanos @ONNunez Есть сериалы, которые я пересматриваю, не обязательно они лучшие, но Homeland (2011) относится к ним.
Для меня еще: White Collar (2009), Outlander (2014).

[Елена Темко @ElenaTemko]

@panfilooov Пару лет назад решила все пересмотреть, причем было время и могла позволить себе почти без остановок. Это вообще другое впечатление, чем по сезону в год и по серии в неделю.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@PatronesHumanos yes

[Елена Темко @ElenaTemko]

@PatronesHumanos Homeland
Yellowstone
The Sopranos
Ray Donovan

[Елена Темко @ElenaTemko]

@din_alt1 если даже 10 гр масла налили на сковороду, это уже 90ккал+ 8яиц на 600ккал, колбасу сами посчитайте

[Елена Темко @ElenaTemko]

@emraslnn @biigityaaa A C у них организация рабочего пространства более правильная. Техника в одном треугольнике находится, а не вытянута по кухне.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@Nuikor @rage_taurus У меня был миф в голове, что в 60 уже метаболизм не тот, гормоны и прочее. Миф этот я себе разбила, но это труд в долгую, получилось где то за 9-10 месяцев с 74 до 60, при росте 172. Из нагрузок только прогулки.

[Елена Темко @ElenaTemko]

@rage_taurus Считала Ккал месяц, чтобы вообще понять, какие продукты сколько дают калорий и зрительно понять обьем. Итог был -2 кг, но меня этот подсчет бесил. А результат появился, когда 3/день прием пищи с соблюдением пропорций и обьема, без перекусов. Фрукты тоже с основным приемом пищи.