Elsa Nur Elisa

seline sama doyoung nct 😁💚

[risa-! @biduanssa]

"KAPAN SAJA SAYA HARUS USG?"

Setelah test pack positif (Setidaknya 2 minggu telat haid)

✅️Usia kehamilan 11-13 minggu (JANGAN TERLEWAT)

✅️Usia kehamilan 20-24 minggu (JANGAN TERLEWAT)

✅️Usia kehamilan 28-32 minggu

✅️Usia kehamilan 36-40 minggu

Kalau bisa USG setiap bulan atau bahkan 2 minggu

sekali saat memasuki trimester 3. Jika ada arahan utk kontrol lebih rutin, ikuti ya bu!

itu saran dokter obgyn ya

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@jenmowroll Nobar dmna ka, mooo ikuutt

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@Sayangadekneno @jenblueskyjj Ig ny apa ka

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@Carrotwoo17 @tanyakanrl Itu ge kn beli 2 udh kehitung tiket penonton, bkn ngitung orng yg duduk🙃

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@yamik45 @JuergenKodar @blaugrana1O Ka mksudnya kampungan tuh bkn brarti orang kampung, tpi kek norak gtu

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@chimmynunna @mariaredfya Ya Allah ka, itu tmnya jahat scam kyanya
Aku jastip di tmn jg, dia langsung ngsih eticket setelah aku tf

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@jenmowroll Au ny ka nas hyuckno nih @nanasnry

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@chimmynunna @mariaredfya Tpi udh fullpay blm ka

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@Swimjdov @Yuyunsuga93 Nitip cat3 day2 ka

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@mengracoen @txtharihariWNI Bukan, mirip aja itu ka

[eleaiyaa @bunnybluum]

buat cukuran ku saranin beli yg proper, gpp harganya mahalan dikit. andalan ku uda setahun pake ini gatakut lagi iritasi ama gatel pas kelar cukuran. yg mau nyobain cek ajaaa

https://t.co/VIIvXcxgql

[Elsa Nur Elisa @Elisa3Elsa]

@bakuldimsum_ Itu yg zoxline, di bacanya soklin kah?

[⋆˚✿˖°𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵 @zefthan]

YA AMPUN MBAK INI ENAK BANGET 😭🫶🏻

Makasih ya mbak yang punya resep ini bikin nambah-nambah 😌🫵
Ternyata spaghetti ini resep nya simple banget…
Look nya kaya makan di resto ✨

[⋆˚✿˖°𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵 @zefthan]

Cara buat:
1. Rebus pasta sampai al dente 🍝
2. ⁠Tumis bawang putih + udang sampai matang 🍤
3. ⁠ Tuang susu/cooking cream, masukin keju, aduk sampai creamy 🥛🧀
4. ⁠Masukin pasta, kasih parsley, garam & lada
5. ⁠Aduk rata… jadi deh pasta creamy yang bikin nagih 🤤✨

[⋆˚✿˖°𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵 @zefthan]

Tips Masak biar Sedikit Crunchy

* Potong terong agak tebal (±1,5–2 cm) supaya nggak cepat benyek.
* Tabur sedikit garam lalu diamkan 10–15 menit sampai keluar air.
* Lap terong sampai kering. Jangan dicuci lagi.
* Panaskan pan dulu sampai benar-benar panas.
* Pakai minyak sedikit aja, jangan kebanyakan.
* Masak terong satu layer, jangan ditumpuk.
* Jangan sering dibolak-balik supaya permukaan bisa kecokelatan & agak crispy.

[Women's Health @womenFit_]

Save this 3Min Flabby Arms Workout!

[Fitnesstime @_Fitness_Time]

2-mins to lift the chest shoulders falling forward

[Briel @gbbriell1]

Aku spill produknya dibawah ya👇🏻

Nivea Cream
—https://t.co/Vm8zjtZTui

Glycolid Acid
—https://t.co/yLcGoP6N4U

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Terbangun malam hari tiba-tiba pada jam 2-3 pagi adalah tanda hati sudah tidak bisa melepaskan glukosa ke darah dengan stabil saat malam hari.

Jadi saat kita tidur (tidak ada asupan makanan dalam durasi 6-12 jam), hati seharusnya bisa mengubah simpanan glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke darah agar kadar gula tetap normal.
Namun kalau hati sudah terganggu, proses ini terganggu, sehingga terjadi kondisi kadar gula darah turun mendadak pada malam hari.

Akibatnya otak mendeteksi “bahaya,” tubuh langsung melepas hormon adrenalin, sebagai respon untuk menaikkan gula darah, sehingga kita terbangun tiba-tiba dengan jantung berdegup atau gelisah, biasanya tepat jam 2–3 pagi.

Nah, tapi ini bukan satu-satunya penyebab terbangun mendadak di malam hari ya. Ada beberapa kemungkinan lain, misalnya stres, sleep apnea, atau GERD.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Sleep disturbances in patients with liver cirrhosis: prevalence, impact, and management challenges.