Elisenda Go🏃‍♀️.

MD, PhD Urgènciòloga,@HospitalClinic.Agraïda als meus meu país. Viuria a les Penyes Altes del Moixeró. Runner, Swimmer, Biker i 🎾

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🥶🚩 ¿CUANDO USAR HIELO EN LAS LESIONES?

—En las primeras 6 horas tras una lesión musculo-esquelética, puede:

⇩ ⇩ Reducción del dolor.
⇩ ⇩ Reducción del hematoma.

—Después de las 6 primeras horas tras una lesión musculo-esquelética, puede:

⇩ ⇩Reducir la capacidad de regeneración del tejido.

⏱️ Conclusión: el timming importa.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😱🥴CONDUCIR DESPUÉS DE HABER DORMIDO POCO ES COMO CONDUCIR BORRACHO

🚩🚩Dormir 6-7 horas incrementa riesgo de accidente de tráfico un 30%.

🚩🚩Dormir menos de 6 horas incrementa riesgo de accidente de tráfico un 50%.

🥃 Riesgo comprable a conducir bajo los efectos del alcohol.

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@a_garciahermoso @YasEzzatvar And why not in the workplace setting?😊

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

20 de los anuncios más creativos e icónicos que jamás hayas visto:

1. Chupa Chups - Sin Azúcar

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@prats_clara Enhorabona!!

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@versiorac1 @toniclapes Us queda clar que aquest estiu les Urgències de tots els hospitals estaran encara més petades, de l, habitual i amb menys personal oi?Preparats per fer cues inacabables??
Ho pagarem usuaris i el personal @salutcat @gencat

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@salemergui Està en català?

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@jmcampis @hospitalclinic Et trobarema faltar,bonic . Gran company i millor persona. Sempre et recordarem amb la teva alegria🫶😘

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@elmonarac1 @miquel_samper @CunilleraTeresa @JosepMartBlanch @TianRiba Que a on passa itv aquest cotxe??

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@COMBarcelona @sanidadgob El MIR no deixa de ser un examen, per desgràcia poc discriminant. El sistema no ajuda i el MIR tampoc ajuda el sistema. Hora de canvis. Hi ha MIR,s que no saben què és un pacient i ni tan sols redactar amb cara i ulls. I al sistema li va bé la mà d, obra rebentada de preu

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

Això!👌

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

Molts anys convivint amb un @TDAH sense diagnòstic,sense tractament.Amb una bessona crack . Un germana gran que en feia de psychoelquevulguis, i uns pares el que podien. Només dono gràcies😍

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@TDAH
He viscut molts anys amb un TDAH com una casa de pagès.Ningú en sabia. Jo tampoc. Crec que tenir una bessona que no ho tenia, i una germana més gran que emba ajudat molt va ser la clau per ser e que soc.I els pares 🙏

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@MariaMiroM Enhorabona!!

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

#JoiesHolocaustTV3 sempre hi haurà gent al món que ajudarà a fer-ne un món més just. I a entendre el perquè de moltes coses

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@paquimo1975 @hospitalclinic Ostres 🫣

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@paquimo1975 @hospitalclinic Gràcies Paqui😜

[Clara Prats @prats_clara]

Com fer front a la calor minimitzant la despesa energètica que comporta? Alguns consells de @la_UPC 👇🏼👇🏼

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@ultrescatalunya @RevistaTRAIL @aranbyutmb @UTEmmona @UltraPirineu Jo vaig ser a Emmona aquell any, 2015 .Sortint de Vallter prometia ⚡️Pic de l Infern llams i pedregada monumental. Vam arribar a Núria estalvis ; arribats a Fontalba 🥶🥶. S havia neutralitzat la cursa a Nùria😏. Oportunitat de millora😉

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

@totesmoutv3 @hospitalclinic

[Elisenda Go🏃‍♀️. @ElisendaGo1]

Molt important aquests dies!!🥵, en especial per a la gent gran i criatures🥹. Protegiu-vos!! Molta aigua, aire, corrents d, aire, poca roba i evitar ser al carrer hores centrals del dia. Alerta: naúsees, debilitat, pell calenta, rampes i desorientació especialment en gent gran!!

[Tot es mou TV3 @totesmoutv3]

Consells per evitar els cops de calor:
🔹Hidrata’t, però evita alcohol, cafè o begudes ensucrades
🔹Evita l'exercici a les hores de més sol
🔹Protegeix-te del sol
🔹Abaixa persianes a les finestres on hi toca el sol
🔹Busca espais refrigerats
#TotEsMouTV3 https://t.co/tmgZJHo1vL