Lady grise

Just tell the truth in my mind and if u think that's not good, next!

[Lady grise @Ellaestbelle]

กูพร้อมจะอยู่ท่ามกลางคนทั้งโลกที่ไม่รู้จัก​ ไม่สน​ ไม่แคร์​กู​ ดีกว่าอยู่​ท่ามกลางคนที่เป็นเพื่อน​ หรือรู้จักกู​ แต่ทำให้กูไม่สบายใจอ่ะ

[Fly me to the moon 🌙 @ohplobu]

ขออนุญาติคับๆ 1400 คือประทับใจจจ ตอนกลับมีของขวัญให้ด้วยยย อยากไปนอนอีก 😭😭

[รนจม @ss_uch]

อาการ Burnout ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักอย่างเดียว เเต่อาจเกิดจากการพยายามอย่างเต็มที่เป็นเวลานาน แล้วรู้สึกว่าไม่มีอะไรดีขึ้นเลย

[Hajimihajimi @Hahaji79561]

การท่าฯควรยกเลิกการอนุโลมใด ๆ ที่เป็นดุลพินิจจนท.ควรจะต้องไปเขียนใบคำร้องเลย เพิ่มขั้นตอนเข้าไป คนจะได้ไม่ต้องขออนุโลมเรื่อยเปื่อย
จนท.ขึงขังใส่ก็ควรไปร้องเรียนไม่ใช้แขวะไปหาครอบครัวเขา
ส่วน จนท.ก็หัวร้อนเกิน แทนที่จะพุ่งใส่เขา ควรไปแจ้งความดูหมิ่นซึ่งหน้า
จะดีต่อทั้งคู่

[metoo ॱ݂𐙚 @bloodymariesq]

มีเพื้อนจีนก็แนะนำว่าให้นอนเซินเจิ้นแล้วนั่งรถไฟไปฮ่องกงแค่ 15 นาทีประหยัดกว่ามาก แถมได้เที่ยว 2 เมือง

[zzzzz @ZYzzzzzxz]

พอๆกัน อีกฝ่ายดื้อดึง หนำซ้ำยังลามปามถึงบุคคลที่สาม ถ้าให้หนึ่งคนดื่มอีกร้อยคนจะดื่มตาม เสียเวลาพนง. และผดส. คนอื่นมากๆ ส่วนเจ้าหน้าที่ก็อารมณ์ร้อนเกิน ไม่มีเซ้นในการเจรจาทั้งคู่
พูดได้ค่ะ เพราะเคยเป็นเจ้าหน้าที่อยู่หน้างาน งานโคตรtoxic ใครมีวาทศิลป์ EQสูงรอดไป

[มินออกกำลังกายหนัก🏃🏻‍♀️เพื่อกิน🥐🥞🧋🍛🍜 @pompomcoffee]

ถ้าบินบ่อยบินหลายประเทศก็ควรรู้ว่าบนเครื่องสามารถขอน้ำเปล่าได้เสมอ มันไม่ได้ขอยากเลย ในส่วนของการปฏิบัติหน้าที่ของจนทสนามบิน ถ้าไม่พอใจหรือสงสัยการทำงาน ก็ควรคอมเพลนท์ในส่วนนั้น งงว่า “สงสัยที่บ้านมีปัญหา” มันคือ constructive criticism ยังไง

[maytaste @reallmerrii]

ทำแล้ว มันลดจริงแต่เหนื่อยเอาเรื่องมากกก

[Muaymashare ◡̈❤︎⍤⃝˳ ༘* @Muaymashare888]

มีใครเลิกงานแล้วไม่อยากพูดกับใครสักพักมั้ยคะ

ไม่ใช่ว่าอารมณ์ไม่ดีนะ แต่ทั้งวันใช้พลังงานกับผู้คนไปเยอะมากจริงๆ

บางทีความสุขหลังเลิกงานก็แค่ได้อยู่เงียบ ๆ กินของอร่อย แล้วไม่ต้องมีใครเรียกชื่อสักชั่วโมง 😂

[Sunday @Sunday_Sometime]

ครส.ส่วนตัว คุณอินฟลูก็มีความเยอะอยู่ พนักงานอนุโลมให้ขวดหนึ่งแล้วยังจะขอนั่นนี่ ลังเลว่าจะกินไม่กินอะไรอีก คนทำงานต้องมารอคุณตัดสินใจ ทั้งๆที่มีกฎแจ้งชัดเจนแต่แรกแถมยังพูดจาไม่ดีกับคนอื่นด้วย
ส่วนพนักงานก็ผิดที่ไม่ควบคุมอารมณ์ และไม่ควรแสดงท่าทีคุกคามคนอื่นไม่ว่ากรณีใดๆ

[จินูแม่แมวฝึกหัด @KreamMiiez]

เราแนะนำแบบนี้ค่ะ ทีแค่ 15,000 ก็พอ
1. จองตั๋วไปลงเซินเจิ้น
2. นอนในเซินเจิ้น ค่ารร.ไม่แพง ถ้าวันไหนอยากไปดิสนียส์ให้ไปนอนแถวดิสนีย์ 1 คืน
3. นั่งรถไฟแบบเร็วสูงราคาจะแพงหน่อยเพื่อข้ามไปฮ่องกง หริอ นั่งรถไฟธรรมดาไปฮ่องกงราคาไม่แพง

ไปเที่ยว 1 ครั้ง ได้ 2 ประเทศ

[6395 @KJivjsgd]

เชื่อป่ะว่าเรื่องพวกนี้มันชอบมาพร้อมกับพวกวิทยาศาสตร์แต่กุเชื่อว่ามีอยู่จริง

[Warang studio @WaRang_studio]

ดาราจีนหน้าสด มันก็จะมีอยู่คนนึง สดมากกก สดแบบเพิ่งตื่น สดจนเห็นรอยสิว ไรหนวด และแดดเผา สดแบบหมูดิบ หล่อแบบหูดับ 🤣🤣 🤣 5555555

[พิเบบ @Phibabe26]

หัวหน้าบางคนโชคดีที่มีลูกน้องที่รับผิดชอบสูง จนอาจไม่เคยรู้เลยว่า ที่งานทุกอย่างเดินหน้าได้ ไม่ใช่เพราะตัวเองบริหารเก่ง แต่เพราะลูกน้องมีความรับผิดชอบมากพอต่างหาก

[ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱 @chaleenajaja]

ร่ายวีรกรรมจลฮและติ่ง
1.ตอนล่าหยกออนจนเป็นกระแสฮอต ติ่งเอาหน้าตาจลฮที่ผ่านฟิลเตอร์มากดดาราคนอื่นด้อมอื่น
2.เอายอดวิวที่เยอะมากเทียบกระแสซีรีย์ดังๆที่ออนจบไปแล้ว เช่น ปรมจ จห มึงอวยเฉยๆไม่ได้ใช่ไหมจะเทียบเพื่อ ปลุกผีล่วนจั้งกั่งขึ้นมาด่ากันทุกคน
3.ดูถูกนสดหลายคนที่เก่ง เช่น อี้หยางเซียนซีที่ได้ไก่ทอง เอ็ดดี้เผิงที่บอกว่าหน้าตาหาได้ตามฟิตเนส และอีกหลายๆคน
4.ทำให้เกิดแทก #ล่าหยกหรือล่าตีน ออกมาด่าติ่งสายมั่น
5.อู่อันโหวไปรบแต่หน้ายังผ่อง คนให้ฉายาแม่ทัพรองพื้น จนกองทัพออกมาเตือนว่าไม่สมจริง เราไม่ควรขายหน้าตามากกว่าความสามารถของแม่ทัพ
6.ผกก.ออกมาบอกว่าใส่ฟิลเตอร์สาดเข้าหน่าฮีจริงที่ฟรุ้งฟริ้งเพราะฟิลเตอร์ล้วนๆ หน้าปกติยิ้มแล้วยับจริงถาพรอยเตอร์คอนเฟิม
7.ไปออกรายการhi6 ทายภาพวาดผชที่ผมฟูๆว่าเหมือนเกิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเพื่อนร่วมรายการที่เป็นตลกรุ่นพี่ หยางตี๋ ภายหลังรายการได้ตัดส่วนนี้ออก
8.ชาวSEAไม่พอใจไปเม้นด่าในIGฮี ฮีขอโทษใต้เม้นเล็กๆนั้น
9.ชาวSEAหลายประเทศไม่พอใจที่ฮีเหยียดและขอโทษแบบขอไปทีเหมือนไม่ใส่ใจ (ติ่งออกมาปกป้องบอกฮีขอโทษแล้วจะเอาไรอีกการโพสIGของฮีมันยากต้องขอรัฐบาล อิห่าพูดเหมือนติ่งจีนเป็นคนโง่)
10.overdo โปรเจคs+ที่คนรอ กับการตัดต่อบ้งๆเพลงและบท กะAI ทำให้เกิดมีมตลกเยอะมาก ท่ากระโดดน้ำโอลิมปิค เครื่องบินกรงนก จุดเทียนในห้องผ่าตัดเน้นฟินไม่เน้นสมจริงจนหมอออกมาเขียนว่ามันทำไม่ได้มืดเกินไปปกติห้องผ่าตัดจะสว่าง ไฟเตียงผ่าตัดแปลกๆ ติ่งไปรุมหมอเอาข้อมูลchat gpt ไปสู้กะหมอ 55555 จนเป็นตัวตลกทวิตเตอร์

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

Mood การทำงานวันนี้

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

ญี่ปุ่นกับฝรั่งเศสมันทะเลาะอะไรกันอะ ใครรู้บ้างจุดเริ่มต้นกุตามกดไลค์ทุกอัน อย่างฮา 55555555

[babe @maddyzbad]

📍ใกล้ปีใหม่แล้ว เตรียมโพสต์ new year new me กันยัง🤣 ทางนี้แวะมาแจกทริคออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากลดไขมัน **น้ำหนักลงช้า แต่สัดส่วนลงไว! 🔥💪🏼🏋🏼‍♀️ 90>69 kg (ลดมา20โล)

1.ให้เวทเป็นพระเอก + คาร์ดิโอเป็นตัวเสริม ถ้าอยากลดไขมันพร้อมรักษากล้ามเนื้อ!

• เวท 3-5 วัน/สัปดาห์
• คาร์ดิโอเกือบทุกวัน ( ส่วนตัวเดินไม่ถึง 10k + ทำงานไม่ค่อยขยับตัว )
• พักเวท 2 วัน

ท่าหลัก ๆ ที่เล่นในยิม ใช้ แมชชีน
leg press / squat / hip thrust / leg curl / hip abduction/ lat pulldown / chest press / shoulder press

( แต่ละท่าใช้น้ำหนักเอาเท่าที่ไหว เล่น 4 เซ็ต 8-15 ครั้งต่อเซ็ต )

**ไม่ต้องกลัวว่าเวทแล้วจะตัวใหญ่ เพราะการมีมวลกล้ามเนื้อช่วยให้รูปร่างดูกระชับขึ้นตอนลดไขมัน ไม่ย้วย!!! 💪🏼

2.คาร์ดิโอไม่จำเป็นต้องทำหนักทุกครั้ง
เลือกตามพลังงานชีวิตของวันนั้นได้เลย

-วันเหนื่อย/นอนน้อย 😴 → เดินชัน ปรับ 12-15 / ความเร็ว 3.5 (30–40 นาที)
- 🫶🏻 อยากคาร์ดิโอแบบแรงกระแทกต่ำ แต่เบรินแคลดีมาก → elliptical เดินวงรี 30-1 ชั่วโมง **ตัวนี้บ่อยสุด
- วันไหนฟิตจัดๆ 🔥 อยากได้ความเข้มข้น → rowing 15– 30 นาที
-วันอยู่บ้านไม่ไปยิม โดดเชือก 1000 ครั้ง แบ่งเป็น 100 ครั้ง 10 เซ็ต 🥹+ เวทเองตามคลิป

ปล. ออกกำลังกายคุมอาหารมาเป็นปีแน้ว เริ่มต้นจาก 90 แต่พึ่งมาเข้ายิมจริงจังปลายปีที่แล้ว จน จาก 90—> 69 kg 💪🏼

[jane. @Amorrcita]

ใหม่เจริญกับบทแม่หยัวศรีสุดาจันทร์คือที่สุด อีกร้อยปีก็ไม่มีใครล้มแชมป์ได้ มันยั่วเพศ มันมีเสน่ห์ มันดี มันถูกต้องไปหมด ดูวนเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อจริงๆ

[พัดทอน ❤️ @ptn_won]

เชียร์ให้ทุกคนทำจริง ๆ ทำแล้วบริหารจัดการเงินเก็บง่ายขึ้นมาก

(อันนี้ไม่ใช่ตารางเงินตัวเอง แต่เป็นตารางกึ่ง ๆ manifest ให้ตัวเองมีเงิน 10 ล้าน + ไว้ดูเป็นแนวถ้ามีเราเงินก้อนเข้ามา ก้อนถัดไว้ควรใส่ไว้ที่ไหนเรียงจากบนลงล่าง พอเรารู้ว่าเงินจะไปอยู่ไหน เราจะไม่เผลอใช้)

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าคนฝรั่งเศสกับคนญี่ปุ่นเปิดวอร์กันเรื่องอะไร มันเริ่มจากการที่มีคนฝรั่งเศสผิวดำ ทวิตว่า “ถ้าเอาอนิเมกับมังงะออกไปจากญี่ปุ่น ก็กลายเป็นนาซีเยอรมันนั่นแหละ“ คนญี่ปุ่นก็ไปตอบกลับว่า ”ถ้าเอาคนขาวออกจากฝรั่งเศส ก็กลายเป็นสวนสัตว์“ ซึ่งคนญี่ปุ่นชอบมาก คนฝรั่งเศสไปโควทต่ออีกว่า ”ถ้าเอาไอ้พวกเปโดออกจากญี่ปุ่น“ > insert ภาพธานอสดีดนิ้ว

เท่านั้นแหละครับระเบิดตูมเป็นโกโก้ครันช์ คนฝรั่งเศสด่าเก่งจังเลยว่ะ ชอบ โคตรครีเอท 5555555555555555555555555 แล้วทำให้เห็นจริงๆ ว่า เอามังงะกับอนิเมออกจากญี่ปุ่น ก็พวกนาซีเยอรมันจริงๆ นั่นแหละ WW2 ก็อยู่ฝ่ายอักษะกับนาซีเยอรมัน แถมมี Unit ทดลองทางการแพทย์ทหารเหมือนกันป่ะ