Elvis

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#NuevaFotoDePerfil

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La realidad de mi pais HzN

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@ConfidencialHN Esta señora por sus años ya no esta cuerda para ocupar dicho cargo. Nunca se dio cuenta que con ayuda de ella y muchos traidores limpiaron el camino para que regresara el angelito de joh.

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@SalvaPresidente @CneHonduras Ahora que dirá este angelito.

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A CELEBRAR👍🏾💪🏾🎉✨️

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@MadridPreeti

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@ElInmortal____ Simplemente te duele y te arde qué MESSI siga haciendo historia con 39 años😂🤣

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@MauricioRLTV Que bajo a caido este tipo, es un prisionero prisionero, no tenes criterio propio sos un simple vasallo.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Mas tips

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@CesiaMejiaHN Se vengo de los Zelaya y los Moncada según, pero ellos siguen viviendo como reyes y vos lo mismo. El que pierde es el pueblo con estos parásitos.

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@ZamudioLeti @Juezcentral Sos igual o peor a los supremacistas 🐀d💩

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@adonnisxx @2010MisterChip @WilliamVelasq12

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@byronsabiohn @JuanOrlandoH ¡ DIGNIDAD !

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@JackyRedondo Y los corruptos qué tienen a este país en la miseria bien gracias. Sigan votando por lo que miran en tik tok. Y la pobreza no tardará en llegar a tu casa, ¡ este pueblo no escarmienta !

[SomosMenteX @SomosMente_X]

🧠 Un neurólogo pidió a uno de sus pacientes que hiciera algo sorprendentemente simple: sacar la lengua durante 40 segundos, dos veces al día.

Dos semanas después, sus niveles de cortisol -la hormona relacionada con el estrés- habían descendido desde valores propios de ansiedad clínica hasta rangos normales. Sin cambios en la medicación. Sin tratamientos nuevos.

¿Qué ocurrió?

Gran parte de la tensión que acumulamos cada día se concentra en el cuello. Algunos especialistas estiman que entre el 60% y el 80% de la tensión corporal crónica se almacena en esta zona. Y esa tensión no se queda ahí.

Puede afectar a estructuras relacionadas con la respiración, la postura y la regulación del sistema nervioso, manteniendo al cuerpo en un estado constante de alerta.

La lengua está conectada al hueso hioides, una pequeña estructura que sirve de anclaje para músculos profundos del cuello y la garganta. Al extenderla por completo durante unos segundos, se genera un suave estiramiento que puede ayudar a liberar tensión acumulada en toda esa cadena muscular.

Un gesto sencillo.

40 segundos.

Dos veces al día.

A veces, el problema no está en tu mente, sino en la tensión que tu cuerpo lleva soportando durante demasiado tiempo.

⚠️ Importante: Este ejercicio no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico. Su objetivo es favorecer la relajación muscular y el bienestar general. Consulta siempre con un profesional sanitario antes de realizar cambios en tu rutina de salud.

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@Anxiousvids Que mas pueden investigar 🤔

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@oscarlestrada Demostrado que muchos sin la sombra de SN son cero a la izquierda y este no deja de ser uno de ellos. Políticamente esta listo y servido.👎🏾

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@SalvaPresidente A los de las cúpulas les arde que salga la verdad

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@melvir63 @SalvaPresidente No mi amigo esos audios los publico un periodista Español, no defendas a los corruptos, ellos no tienen bandera, libres,cachurecos y liberales corruptos, los únicos que los defiendes son los corruptos y no creo que seas uno mas.

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@manton15 Para dar el ejemplo lo primero que hubieran hecho es retirar la foto de Joh; 2 razones >fraude descomunal. > reelección anticonstitucional. Y luego procedía Redondo. "Pero" 🤔 ¡ILEGALIDAD! les queda grande.