Dr.E Maghrabi

(كّيف احّزن و انت ربّي. ). ‏﴿ إِنَّ مَعِيَ رَبِّي ﴾ نامل الاختيار من المفضلة ومنتظرين التقيم.

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

اللهم انعم علينا بعفوك ورضاك وسكينتك أمنك واكرمنا في اجسادنا وارواحناوقلوبنا وارزاقنا وذرياتنا واشفى مرضانا وارحم موتانا اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ماذكره الذاكرون وعدد ما غفل عنه الغافلون جمعة مباركة

[المحامي ماجد قاروب @MajedGaroub]

سعيد بهذه التعليمات الجديدة التي اعتمدتها #هيئة_السوق_المالية والتي سبق أن طالبت بها في عدد من مقالاتي ولقاءاتي السابقة ⚖️
كل الشكر والتقدير للهيئة على جهودها المستمرة في تطوير منظومة العمل والتعامل في السوق المالية وتعزيز كفاءة الممارسات المهنية @SaudiCMA

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ﴾

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

@Abdlgni_AZubidi الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ﴾

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

مجرد الاعتراف بالمشاعر يساعد على تخفيف حدتها ويمنحك وضوحاً أكبر. ليس المطلوب أن تبقى عالقاً في المشاعر الصعبة، بل أن تستخدمها بوصلة لفهم احتياجاتك والتعامل معها بطريقة واعية.

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

بدلاً من الهروب، امنح نفسك فرصة لفهم ما تشعر به. اسأل نفسك: ماذا تحاول هذه المشاعر أن تخبرني؟ هل أحتاج إلى راحة أم إلى وضع حدود أو اتخاذ قرار مؤجل؟

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

استمع إلى ما تخبرك به مشاعرك
عندما نشعر بالحزن أو القلق أو الغضب، يكون من الطبيعي أن نرغب في التخلص من هذه المشاعر بسرعة. فننشغل أو نتجاهلها أو نحاول إقناع أنفسنا بأن كل شيء على ما يرام. لكن المشاعر التي لا نعترف بها غالباً لا تختفي، بل تستمر في التأثير فينا بطرق مختلفة.

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

https://t.co/Kb16pXHo9I
شاهد مقطع الفيديو الخاص بـرحال المدينة! #TikTok

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

من نعم الله أن يأتي عليك الليل و أنت آمن في بيتك، معافٍى في صحتك، قادر على فعل الأشياء التي تحبها بدون تعب. 🤍

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

https://t.co/E5nlnTdqtA

[يقين @1gheith]

قل ثلاث مرات

[Dr.E Maghrabi @Emaghrabi]

https://t.co/5IwrOGGMJg