Emsey Hospital sağlık gereksinimlerini karşılarken, tıbbi olanakları da uluslararası standartlarda ve modern bir hizmet anlayışıyla hastalarına sunmakta.
Yeterli su tüketimi; enerji düzeyi, cilt sağlığı ve genel vücut dengesi açısından önemlidir. Özellikle sıcak havalarda su ihtiyacı artabilir.
Bilgilendirme amaçlıdır.
Yaz aylarında nem ve yüksek sıcaklık artışı, vücudun ısı dengesini zorlayarak halsizlik, sıvı kaybı ve yorgunluk gibi durumlara yol açabilir. Bu dönemde sağlığımızı korumak için basit ama etkili önlemler almak oldukça önemlidir.
Sağlıklı yaşam çoğu zaman büyük değişimlerle değil, günlük alışkanlıklarla şekillenir. Düzenli hareket, yeterli su tüketimi ve kaliteli uyku yaşam kalitesinin korunmasına katkı sağlayabilir.
Bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.
Folik asit; hücre yenilenmesi, kan yapımı ve bağışıklık sisteminin sağlıklı işleyişinde önemli rol oynayan vitaminlerden biridir. Eksikliği bazı belirtilerle kendini gösterebilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir.
Sabah saatlerinde vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle kalp daha fazla yük altında kalabilir. Düzenli uyku, dengeli beslenme ve kontroller kalp sağlığının korunmasına katkı sağlayabilir.
Yetersiz uyku, yoğun stres, hareketsizlik ve uzun süreli ekran maruziyeti; dikkat, hafıza ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Sağlıklı bir yaşam için düzenli uyku, hareketli bir rutin ve dengeli dijital kullanım önemlidir.
Stres
Uykusuzluk
Duygusal yeme
Kontrolsüz atıştırma
Beslenme alışkanlıkları yalnızca fiziksel açlıkla ilişkili olmayabilir. Günlük stres, ruh hali ve uyku düzeni yeme davranışlarını etkileyebilir.
D vitamini, vücudun birçok fonksiyonunda önemli rol oynayan vitaminlerden biridir. Güneş ışınları D vitamini sentezine katkı sağlasa da; yaşam tarzı, mevsimsel koşullar, cilt yapısı ve çevresel faktörler nedeniyle eksiklik görülebilir.
İnsan vücudu, birbiriyle sürekli etkileşim halinde olan sistemlerden oluşur. Solunum sistemi tarafından alınan oksijen dolaşım sistemi aracılığıyla dokulara taşınırken, sindirim sistemi vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini sağlar.
Aşırı et tüketimi sindirim sistemini zorlayabilir ve vücutta yorgunluk hissine neden olabilir.
Özellikle yağlı etler daha dikkatli tüketilmelidir.
Her şeyde olduğu gibi, beslenmede de denge önemlidir.
Koku ve tat arasındaki güçlü bağ yediğimiz bir yemeğin “lezzet” algısının büyük kısmı aslında koku duyusundan gelir. Bu yüzden burun tıkalıyken tat alma da belirgin şekilde azalır.
14 Mayıs Eczacılık Günü’nde; toplum sağlığının korunması, doğru ilaç kullanımı konusunda bilinçlendirme ve sağlık hizmetlerine sundukları değerli katkılar için tüm eczacılarımızın Eczacılık Günü’nü kutluyoruz.
Vitamin B12 eksikliği tedavisinde yöntem, hastanın durumuna ve emilim kapasitesine göre değişir.
Şiddetli eksiklik, emilim bozukluğu veya nörolojik bulgular varsa genellikle enjeksiyon (iğne) tedavisi tercih edilir ve hızlı etki sağlar.
12-18 Mayıs Dünya Hemşireler Haftası kapsamında, sağlık hizmetlerinin her aşamasında özveriyle görev yapan değerli hemşirelerimizin emeklerini ve katkılarını kutladık.
Mantar toplama döneminde doğadan toplanan mantarlar ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bazı zehirli mantarlar yenilebilir türlerle karıştırılabildiğinden, kaynağı bilinmeyen mantarların tüketilmemesi önem taşır.
Sevgi, emek ve fedakârlıklarıyla hayatımıza değer katan tüm annelerimizin ve anne adaylarımızın #AnnelerGünü’nü kutlarız. 🌸
Sağlıklı, mutlu ve huzur dolu bir yaşam diliyoruz.
Ruh sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır.
Bireylerin içsel yolculuklarına rehberlik eden, toplumsal ruh sağlığı için özveriyle çalışan tüm psikologlarımızın 10 Mayıs Psikologlar Günü kutlu olsun!