enak n°19

🇫🇷/🇱🇺

[enak n°19 @Enaktimel]

@FF593_ @Rizzibria18 C’est celui qui a sur les 140i aussi non ? Je dis peut être une connerie 😬

[enak n°19 @Enaktimel]

@359mora Ferrari F40
Bugatti veyron
Pagani Zonda
Lamborghini Murcielago
McLaren F1
Porsche 959
Porsche Carrera GT
Mercedes 300SL
Ferrari Enzo

Mention honorable à la LaFerrari (voiture ultime de rêve imo)

[enak n°19 @Enaktimel]

@Blakz2901641 Elle en pouvait plus

[enak n°19 @Enaktimel]

@arthemisluna18 Plus dur de sortir du gras que du sucre perso, mais pour le sucre j’en ai très peu envie depuis que j’en mange beaucoup moins et quand j’en mange c’est vraiment un plaisir, beaucoup + de saveur qu’avant, ça reste une drogue avant tout

[enak n°19 @Enaktimel]

@sbz_merry Je fais 1m75, objectif 72kg et maintenir ce poids en perdant le max de graisse et en prenant le + de muscle, ça fait depuis début mars que je retourne à la salle, et début avril que jsuis en diet

[enak n°19 @Enaktimel]

@Yassiinnneee @ib_6nueve Je fais des tractions à la place du tirage maintenant, j’ai beaucoup + de ressenti et de résultat qu’avec le tirage, et les tractions ça fait du bien

[enak n°19 @Enaktimel]

@rokstrbby @_Odede_ Après 8kg avec une bonne exécution sur ce genre d’exercice c’est amplement suffisant

[enak n°19 @Enaktimel]

Le post insta chez AP il se branle tellement sur nous

[enak n°19 @Enaktimel]

@ACCN151005 Ce que je veux dire par effort alimentaire c’est surtout que au fil du temps tu perds du poids et tu prends du muscle donc bêtement t’arrives mieux à te soulever qu’avant

[enak n°19 @Enaktimel]

@ACCN151005 Chaque début de séance j’essayais d’en taper une au début en prise neutre, en partant bras tendu. Je continuais les efforts physique et alimentaire (beaucoup de protéine + déficit calorique), et aujourd’hui après 2 mois et demi de salle j’en fait 9 en neutre et 5 en pronation

[enak n°19 @Enaktimel]

@czltrr Mon père en a eu 3, tant qu’il pouvait écouter la radio en roulant d’un point A à un point B il s’en foutait du reste, mais oui si tu cherches des sensations et un bel intérieur, c’est pas le top

[enak n°19 @Enaktimel]

@BavignonR @Rizzibria18 Oui ça c’est sûr, pour l’instant je reste en prise neutre parce que qu’en pronation laisse tomber, j’ai peur de forcer sur mon bras parce que je l’ai cassé de manière similaire (bras de fer), mais c’est mental, pratiquement impossible qu’il re casse en vrai, mais peur dme blesser

[enak n°19 @Enaktimel]

@Rizzibria18 Y’a plusieurs écoles j’imagine, ceux qui arrivent à prendre + 10 pdc au tirage et qui arrivent pas à taper une traction et l’inverse, après beaucoup de gens font très mal leur mouvement au tirage vertical, ce qui rend plus difficile les tractions après

[enak n°19 @Enaktimel]

@Bidouskaya @ImpactMediaFR À part si tu roules en moto, tu ne peux mettre de plein avec 25 euros, les réservoirs d’essence font en moyenne 40-50L, 45x2€ ça fait pas 25€, toi t’as pas sorti une calculette en tout cas