𝕸𝖆𝖗𝖙í𝖓 𝕲𝖆𝖗𝖈í𝖆

Lic. en Comunicación Gráfica, Diplomado en Diseño Editorial y Página Web. Certificaciones Cidfort y Microsoft Office.

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Como padre deberías escuchar este video, te va a encantar...

[Liliana 💙🦋 @lilianadeteresa]

Jueves☕️🥞🪻☀️🦋💙🪻🙏🌹

¿Cuántos perros tiene una vida?

Cuántos momentos hemos acumulado en vivencias con compañeros que terminan formando parte de nuestra familia, de nuestro íntimo diario vivir.
Cuantas veces hemos reído, llorado, enfermado y siempre están ahí, callados pero presentes, con un lenguaje de miradas, de sonidos guturales, de movimientos que hablan de sus expresiones, de sus emociones.

El amor perruno es un ejemplo de nobleza, fidelidad y lealtad.

No hay nada más valioso que las horas acumuladas de paseos, de mirar un atardecer y ser agradecidos por jugar a la pelota, al disco volador o simplemente por oler el pasto y ladarle a otro perro.

Cuántas veces tu casa se convirtió en un refugio de esperanza, de transformación y de alegría, porque eso pasa cuando traes a tu vida a estos peluditos; yo he tenido la fortuna de toparme en la calle el amor verdadero, lo tuve de frente;
Vagando en la calle sola, pequeña y perdida, Díez años de compañía y lo mejor de mi vida.

Atropellado y abandonado en un parque, con dolor en sus patitas y fue el más fiel y agradecido.

Afuera de un oxxo, observaba a todos, solo daba amor y terminó rendida y durmió todo un día al sentir en mucho tiempo o quizá por primera vez, una cama suave y calentita, de ahí en adelante su amor y fidelidad fueron las monedas de cambio más hermosas de mi vida.

Por último y no menos importante, rescatado de una página ayuda, entre miles y miles de fotos de pequeños, me topé con su mirada, era de madrugada y nunca pude dejar de pensar en su historia y lo mucho que decían de su pasado en la calle y el maltrato hasta que lo rescataron y su estadía final estaría conmigo.
Me tocó ser paciente, ir quitando de a poco los miedos, las desconfianzas, hoy, es el perro más agradecido, fiel, leal y sumamente protector.

Toda mi vida he tenido leales compañeros, no me alcanzaría este espacio para nombrar no tanto Cuántos, nombrar lo maravilloso y especial de cada uno de ellos.

¿Tú, qué tan afortunado eres de tener esa compañía?

En memoria de mis angelitos perrunos.
Tengan un excelente día. ♥️

[Liliana 💙🦋 @lilianadeteresa]

Jueves ☕️🦋🪻💙☀️

Buenos días mi gente hermosa!!

¿Quién enamoró o se enamoraron con canciones que realmente tenían un significado?

El amor nunca pasará de moda, el buen gusto por la música tampoco.

Que hoy todo salga muy bien.♥️

Deseo tengan éxito en cada paso que den. 💙

[Liliana 💙🦋 @lilianadeteresa]

🤔 ¿ Dónde he visto este fenómeno ?

Una realidad !!

[Patrimonio con Criterio @patrimcriterio]

Los 3 negocios que puedes comenzar hoy y que no requieren tanto capital, el número 3 te sorprenderá

[𝔸𝕣𝕥𝕦𝕣𝕠 ℂ𝕒𝕤𝕥𝕒𝕘𝕟𝕖́ ℂ𝕠𝕦𝕥𝕦𝕣𝕚𝕖𝕣 @acastagne]

Grandes éxitos grabados primero en Italiano que se convirtieron en grandes éxitos en Español !!!

[Francisco Garduño Yañez @fgymexico]

📍 Hoy concluimos las visitas de supervisión en Chihuahua visitando nuestro último plantel de la gira, el CECATI 142, ubicado en el municipio de Delicias.

​🥾 Mantener la cercanía con las comunidades de nuestros planteles es fundamental para realizar un verdadero análisis de nuestros resultados. Conocer de cerca nos permite identificar de primera mano nuestras fortalezas y detectar puntualmente las áreas de oportunidad para seguir elevando el nivel de nuestra capacitación.

​🤝 Quiero expresar mi agradecimiento a la familia del Cecati Delicias y a todas las comunidades escolares del estado por su cálida acogida y su enorme compromiso con la educación técnica de México.

​🗓️ El día de mañana coronaremos esta gira de trabajo celebrando la reunión general de evaluación y supervisión de todo el estado, para trazar la ruta a seguir.

​#Delicias #Chihuahua #CECATI #DGCFT #FormaciónParaElTrabajo #Educación #SEP #TrabajoEnTerritorio #OrgulloCECATI

[Antonio Esquinca @aesquinca]

Un paso a la vez.

No tienes que ver todo el camino.
No tienes que saber cómo vas a llegar.
No tienes que tenerlo resuelto hoy.

Solo el siguiente paso.

La vida no se vive en meses ni en años.
Se vive en pasos.
En decisiones pequeñas.
En momentos que parecen insignificantes,
pero que juntos forman el paisaje de tu existencia.

Cuando intentas abarcar todo, te paralizas.
Cuando te enfocas en el paso que tienes delante,
el miedo se reduce
y la posibilidad crece.

No necesitas saltar. Necesitas caminar.
Y caminar se hace un paso a la vez.

✨ Hoy no intentes resolver tu vida entera. Solo da el siguiente paso. El que tienes delante. Ese es el único que importa.

#EfectoPositivo #UnPasoALaVez #ToñoEsquinca

[Nacho Lozano @nacholozano]

#ÚLTIMAHORA | El #examen de Control Presencial de ingreso a la #licenciatura de la #UNAM se aplicará del 12 al 19 de agosto en sedes de #CDMX, #León, #Oaxaca y #Tijuana.

Las y los aspirantes de esta prueba podrán consultar a partir de mañana 5 de agosto los listados por programa, entidad académica y modalidad con el puntaje mínimo requerido. Este es el comunicado oficial:

[Metrobús CDMX @MetrobusCDMX]

Las unidades tienen puntos ciegos, por ello, queda prohibido saltar de la plataforma al carril confinado.😵😵

Cuida tu integridad.

[𝕸𝖆𝖗𝖙í𝖓 𝕲𝖆𝖗𝖈í𝖆 @EnapMartin]

@NiRvAnErO94 @joanahm71 Jajajajaja... Eso no pensé también....

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 24 julio
Somos energía (electricidad y magnetismo) no densidad, no materia, por eso nuestra realidad es tan transmutable.
Hay 7 pasos para que usted sea una mejor versión de sí mismo, pues nuestra única tarea es superarnos y ser mejores cada vida; ser plenos en todo aquello que experimentamos y llegar a donde anhelamos:
1) Controle su mente, concéntrese, pues la calidad de su vida depende de la calidad de sus pensamientos.
2) Respete su tiempo, viva cada día como si fuera el último.
3) Siga su propósito, concéntrese en sus prioridades y mantenga su objetivo visualizado. Enfóquese en lo que quiere.
4) Abrace el PRESENTE. Deje de pensar en el pasado y el futuro, planifique y visualice (que es diferente) pero VIVA en el HOY.
5) Practique el Kaizen (superación diaria).
6) Sirva generosamente a los demás. Practique actos de bondad. Cuánto más dé, más terminará recibiendo usted.
7) Viva con disciplina y reconozca la importancia de la fuerza de voluntad.
Hágalo. Enfóquese. No se distraiga.
SITARAM 🙏🏻📿
Este mantra es de creación, creatividad y manifestación.
Bendecido camino 🙏🏻📿✨

[SEP México @SEP_mx]

🔔 Publicamos el #CalendarioEscolar 2026-2027 para Educación Preescolar, Primaria y Secundaria, vigente para las escuelas públicas y particulares incorporadas al Sistema Educativo Nacional. 📆🏫

El próximo ciclo escolar iniciará el 31 de agosto de 2026 y concluirá el 9 de julio de 2027. 🎒

[𝕸𝖆𝖗𝖙í𝖓 𝕲𝖆𝖗𝖈í𝖆 @EnapMartin]

Voy a vivir...

[Antonio Esquinca @aesquinca]

No es una pregunta sobre su pulso.
Es una pregunta sobre su alma.

¿Está despertando cada día con el corazón dormido?
¿Está repitiendo rutinas que no elige,
pero que ya no cuestiona?
¿Está esperando a que la vida "pase" para empezar a vivir?

Porque hay una gran diferencia entre existir y vivir.

Existir es cumplir horarios.
Vivir es sentirlos.

Existir es hacer lo que toca.
Vivir es hacer lo que late.

Existir es sobrevivir al día.
Vivir es habitarlo con conciencia.

Usted no está aquí para llenar un expediente.
Está aquí para dejar huella en su propia alma.

✨ No espere a que la vida se acabe para preguntarse si la vivió.
Pregúntese hoy, ahora, en este instante: ¿estoy vivo o solo estoy pasando?

#EfectoPositivo #VivirONoVivir #ToñoEsquinca

[𝕸𝖆𝖗𝖙í𝖓 𝕲𝖆𝖗𝖈í𝖆 @EnapMartin]

Reflexión de como orar...

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 14 julio
Hoy le quiero compartir un texto de Antoine de Saint-Exupéry, autor del famoso "Principito" y gran aviador que se alistó en la marina francesa en la Segunda Guerra Mundial.  En un periodo particularmente difícil de su vida, escribió esta bella oración a Dios:
* No pido milagros y visiones, Señor, pido la fuerza para la vida diaria.
* Enséñame el arte de los pequeños pasos.
* Hazme hábil y creativo para notar a tiempo, en la multiplicidad y variedad de lo cotidiano, los conocimientos y experiencias que me atañen personalmente.
* Ayúdame a distribuir correctamente mi tiempo: dame la capacidad de distinguir lo esencial de lo secundario.
* Te pido fuerza, auto- control y equilibrio para no dejarme llevar por la vida y organizar sabiamente el curso del día.
* Ayúdame a hacer cada cosa de mi presente lo mejor posible, y a reconocer que esta hora es la más importante pues es la única que existe.
* Guárdame de la ingenua y absurda creencia de que, en la vida todo debe salir bien.
* Otórgame la lucidez para reconocer que las dificultades, las derrotas y los fracasos, son oportunidades en la vida para crecer y madurar.
* Envíame en el momento justo en que me estoy equivocando, a alguien que tenga el valor de decirme la verdad con amor, respeto, compasión y honestidad.
* Haz de mí un ser humano que se sienta unido a los que sufren.
* Permíteme entregarles en el momento preciso, un instante de bondad, con o sin palabras.
* No me des lo que yo pido, sino lo que necesito. En tus manos me entrego.
* Por favor Dios, ¡Enséñame el arte de los pequeños pasos! 👣
AMOR, PAZ Y LUZ para usted y su familia 🙏🏻📿

[Antonio Esquinca @aesquinca]

#ElPoderDelSonido 🔊 15 julio
Por favor, re-aprenda a Decir NO.
La primera palabra que aprendió cuando era niño,fue el monosílabo No.
Aun sin saber hablar, su primera expresión oral fue No.
Antes de saber decir “papá” o “mamá” de manera natural y sin previo aprendizaje, usted supo decir NO.
Cuando la papilla no le gustaba, usted giraba su cabeza de izquierda a derecha y sin saber, estabadiciendo No.
Ese primer gesto, y después palabra, le sirvió de manera grandiosa; descubrió que era una palabra mágica que le favorecía y reafirmaba sus deseos... ¡qué enorme poder tenía aquella palabra!
Cuando usted fue creciendo, se invirtieron los factores y esa majestuosa palabra se convirtió en odiosa.
El No, hasta ahora balbuceado, iba creciendo a medida que lo hacía su vocabulario, pero para tomar una connotación prohibitiva. El No en boca de sus padres, de sus profesores... ya no era tan mágico.
Hoy, ya de adulto, la carga que conlleva el NO, lo traslada inconscientemente a su efecto negativo, de castigo, de prohibición, de limitación.
Energéticamente es una palabra de reminiscencias desagradables, de tono áspero, duro.... en contraposición a su competidor, el SÍ, que es más dulce y melodioso.
Bien, pues ese monosílabo que intenta usted evitar por el poder negativo que se le ha concedido, es muy importante utilizarlo, y no como un castigo al otro, sino como una recompensa para usted.
Re-aprenda a decir NO, como cuando era un niño, guiado por su instinto más puro e inocente y a la vez sabio; porque usted sabía que le favorecía y lo utilizaba sin ninguna carga añadida de negatividad o fealdad.
Usted sencillamente sentía decir No y decía No, y no dañaba a nadie por hacerlo. Esa sensación de daño, de dolor, de miedo, de vergüenza, vino después, la asoció después y por ello, ahora la evita para no dañar. Pero, ¿no se está dañando a usted mismo por no decirla?
Si siente que debe decir NO, pero cede por no dañar o por no quedar mal, pregúntese primero cómo se sentiría si lo dijera… y si la satisfacción y el desahogo es más importante que el efecto de su negativa, ¡hágalo!
Sea dueño de sus NOs conscientemente.
Si el efecto puede ser atroz para su vida social y aún no está preparado, no pasa nada; habrá más momentos para poner en práctica su re-aprendizaje.
Y recuerde que es sólo una simple palabra... la connotación se la da su creencia mal aprendida.
Que esto resuene en el centro de su SER 🙏🏻📿
OM NAMAH SHIVAYA ✨

[Antonio Esquinca @aesquinca]

12 puntos para elegir pareja con el alma.
No para encontrar a la persona perfecta, sino para aprender a mirar con el corazón.

🎧 En #Esquincast. #EnFrecuenciaConToñoEsquinca
https://t.co/lt7kgi94P4

[𝕸𝖆𝖗𝖙í𝖓 𝕲𝖆𝖗𝖈í𝖆 @EnapMartin]

Gracias por las emociones...

[Antonio Esquinca @aesquinca]

Hoy importa que, por unos minutos, latimos al unísono.

México perdió el pase.
Pero ganó algo que no se mide en goles.

Ganó la certeza de que podemos vibrar igual.
De que cuando queremos lo mismo,
el ruido se calla y el corazón se alinea.

El fútbol es solo un pretexto.
Un espejo.
Un ensayo de lo que podemos ser cuando dejamos de lado lo que nos divide.

No somos un equipo solo en la cancha.
Somos un país que necesita recordar que,
aunque perdamos un partido,
no hemos perdido la capacidad de soñar juntos.

Ahora toca voltear a ver lo que sí podemos cambiar:
las calles, las oportunidades, el trato, la mirada.

Sigamos unidos. No por un mundial, sino por un México que merece ser vivido con el mismo fervor con el que alentamos.

✨ Hoy perdimos en el marcador. Pero en el alma, seguimos empatando con la esperanza.

#EfectoPositivo #MéxicoUnido #ToñoEsquinca

[Antonio Esquinca @aesquinca]

El universo solo te pide cuatro cosas… y no son imposibles.

El universo no te pide perfección.
Te pide movimiento:

Que si tropiezas, te levantes.
Porque caer no es fracaso.
Quedarse en el suelo, sí.

Que si dudas, confíes.
No en que todo saldrá bien,
sino en que tú saldrás bien de todo.

Que si ganas, celebres.
Sin culpa, sin disculpas, sin minimizar tu esfuerzo.
El gozo también es sagrado.

Que si pierdes, aprendas.
Porque cada derrota bien vivida
es una lección que nadie puede robarte.

No hay más secretos.
Solo estas cuatro llaves.

✨ La vida no es perfecta. Pero tú puedes ser constante.
Y en esa constancia, está tu grandeza.

#EfectoPositivo #LeccionesDelUniverso #ToñoEsquinca