Enclave Natural

Puedes seguirnos en y en

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

La fisioterapia, genera efectos positivos mejorando las dolencias relacionadas con estados de alteración.
🔹Reducir las tensiones musculares y aliviar el dolor
🔹Mejorar la movilidad de los tejidos y la calidad del movimiento
🔹Evitar el riesgo de lesiones
🔹Relajar el cuerpo

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Es fundamental cuidar la alimentación después de una competición para ayudar en la recuperación y optimizar la adaptación del cuerpo al esfuerzo realizado✅

Aquí te contamos un poquito más ⬆️ pero para cualquier duda o para pedir cita ¡no dudes en contactar con nosotros!

[𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮𝗖𝗙𝗙 @ZaragozaCFF]

🍎 Nutrición

Hoy nos ha acompañado en el CDM Mudéjar nuestro patrocinador @Enclave_Natural con una interesante charla sobre nutrición saludable impartida a las familias de nuestras jugadoras

¡Gracias a @Enclave_Natural y @aragonalimentos!

#ZaragozaFemenino
#ZaragozaCFF💙

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Enclave Natural os desea una Feliz Navidad y próspero año nuevo!!!🎄🥂

Que seáis felices, sigáis disfrutando del día a día. Que comáis un poco más estos días y le deis un descanso al cuerpo!!! Porque también lo merecemos!! 🥰🥰

PD: Somos mejores profesionales que TikTokers 🤣🤣

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Como siempre decimos, pequeños cambios, grandes resultados ✅ Empezar por algunos de este reels, puede ser un muy buen punto de partida⬆️🔛

Para cualquier duda, información o para pedir cita ¡ contacta con nosotros! ⬇️

📳 976 207 907
📨 [email protected]

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

🎄COMPETICIÓN NAVIDEÑA 🎄

Lo prometido es deuda!! Aquí está nuestra competición!!

Después de todo el año con entrenamiento y constancia se ven los resultados 💪🏼🥰

Y sobre todo nos lo pasamos genial! 🙌🏼

¿Queréis saber quién ha ganado? 🤩🥳

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

🎄¡¡Comenzamos la competición navideña!!🎄
Una manera de romper con la rutina, impulsar la actividad física y potenciar el trabajo en equipo!!! 💪🏼💪🏼
Qué suerte tener a gente tan divertida!!!🥰 Aquí un vídeo de los mejores momentos!! 😜😜
Queréis ver cómo fue la competición???

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

“Es que tengo hambre a todas horas” 😩
Es una frase que solemos oír mucho en consulta, y te vamos a contar porqué pueden ocurrir⬆️

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

🔸READAPTACIÓN DEPORTIVA🔸

¿Conoces la importancia de los ejercicios propioceptivos?

👉🏼 BENEFICIOS DE EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS (equilibrio)

▪️Mejora la fuerza
▪️Aumenta el equilibrio
▪️Mejora la coordinación
▪️Ganancia de estabilidad

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

🔸READAPTACIÓN DEPORTIVA🔸

Conoces la importancia de los ejercicios pliométricos?

👉🏼 BENEFICIOS EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS (saltos)
▪️Mejora fuerza muscular
▪️Aumenta velocidad de movimiento
▪️Resistencia cardiovascular
▪️Mayor agilidad, coordinación, aceleración y elasticidad

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Esta es la senda, vamos equipo!!!!

[𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮𝗖𝗙𝗙 @ZaragozaCFF]

🗣 Declaraciones

🎙 Así vivió nuestra capitana @TeresareyD la victoria por 5 a 0 en el derbi aragonés

#ZaragozaFemenino
#zaragozacff💙

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Tenemos un equipazo!!!!!

[Wanapix @WanapixSala10]

📹 Los goles del @WanapixSala10 7-0 @LUDfutbolsala

⚽️ Alberto Inés
⚽️ @Richi_Felipe
⚽️ @OVilla10
⚽️ @carlosretamar10
⚽️ @Tomipescio
⚽️⚽️ @AdrianRiveraEsp

#VolvemosMásFuertes

[Futsal RFEF @FutSalRFEF]

👑 LOS REYES DEL G⚽️L

📈 @WanapixSala10 es el máximo goleador de #SegundaDivisiónFS con 57 tantos y un promedio de 4,75 goles por partido.

🔗 https://t.co/KF2Vu23iGw

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Trabajas con BOSU?? 🔵
A nosotros nos encanta!!
👉🏼Desarrolla la fuerza y la resistencia muscular.
👉🏼Permite realizar ejercicios de reeducación postural
👉🏼Trabaja la agilidad y coordinación.
👉🏼Nos ayuda a mantener la concentración.
👉🏼Ayuda en la recuperación de lesiones.

[Wanapix @WanapixSala10]

🥑 Ayer en el descanso realizamos un concurso de la mano de @Enclave_Natural, ¡¡ENHORABUENA A LOS GANADORES!!

☺️Sabéis que venir a apoyarnos a veces tiene premio

🍎También queremos agradecer a Enclave Natural su apoyo ayudándonos en la nutrición de nuestros jugadores

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

“La salud física es el primer requisito para la felicidad.”

Joseph Pilates

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

A por todas!!!

[𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮𝗖𝗙𝗙 @ZaragozaCFF]

Las jugadoras y técnicos de nuestra primera plantilla han recibido la visita de @Enclave_Natural

🍎 Raquel Mayoral, encargada de cuidar la nutrición de nuestras jugadoras, impartió una charla de nutrición deportiva. ¡Seguimos aprendiendo sobre salud y rendimiento deportivo!

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

@ZaragozaCFF Cómo siempre encantados de poder ayudar a nuestras jugadoras.

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Vamossss 💪🏼💪🏼🎯🎯

[Wanapix @WanapixSala10]

CRÓNICA | Remontada para reencontrarse con la victoria

Un gol de Pope a escasos segundos del final nos ha dado la victoria después de dos jornadas seguidas sin sumar

#VolvemosMásFuertes

➡️ https://t.co/pfcwbigztY

[Enclave Natural @Enclave_Natural]

Vamos sin tiempo 🫠y al súper a coger lo primero que pillamos para comer⏱️ Hoy os traemos algunas opciones rápidas pero para seguir manteniendo una alimentación saludable✅

Para cualquier duda, información que necesites, o para pedir cita ¡no dudes en contactar con nosotros!