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Porque lo mejor de la vida empieza hoy. ENLACE 50 Un programa de radio para gozar de la plenitud de la vida. Sábados a la 1 de la tarde por 102.5 MVS

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"Dejar ir no significa deshacerse de algo.
Dejar ir significa dejar ser.
Cuando dejamos ser con compasión,
las cosas van y vienen por sí solas".
~Jack Kornfield
(Art by 'Laura Makabresku')

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Gracias Camila Peón por hablarnos de nutrición en la tercera etapa de la vida: qué comer, en qué horarios, cómo combinar los alimentos, en qué cantidades… y más.
¿Te perdiste el programa?
Aquí te dejamos el podcast y por favor comparte 📍🎧
https://t.co/F07UM3SvEx

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¡Que así sea para todos! ❣️

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¿Cuál dices tú?
«Tenemos palabras para fingir, palabras para herir, palabras para llorar, palabras para callar, palabras para hacer ruido.
Vamos a buscar juntos las palabras para amar.»
- Gianni Rodari

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Escuchar activamente es también un ejercicio de validación en el que se refuerza un anhelo básico en el ser humano: ser tenido en cuenta 🤓 👇🏼
https://t.co/IQM6MSzszu

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#HOY #hacer #oportunidad #atréveteaserdiferente #vida #valentía #sentidodelavida #amorpropio #Vive

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¿Qué son los cuidados paliativos, a quiénes están dirigidos y en qué momento es importante iniciarlos?
La Dra. Paliativista Mariana Navarro nos dará una mirada científica y humana sobre la forma de acompañar y cuidar con dignidad.
1 PM 102.5 FM y https://t.co/uREvlO6qMF

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"Darle a cada día su propio afán, pero también su propia sonrisa, su propio gozo, su propio color. Eso es la inteligencia. Porque una inteligencia que no nos ayude a vivir, no la quiero. No me sirve para nada".
- Antonio Gala

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Las pérdidas son parte de la vida.
Conversaremos con Gaby Pérez Islas, tanatóloga, autora y conferencista, sobre cómo reconstruirnos después de cada pérdida.
El duelo no sólo es despedida.
También es un proceso que puede transformarnos.
1pm 102.5 FM y https://t.co/uREvlO6qMF

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Como dijo Pablo Neruda:
De la vida no quiero mucho.
Quiero apenas saber que intenté todo lo que quise, tuve todo lo que pude, amé lo que valía la pena y perdí apenas lo que nunca fue mío.

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#bienestar #construir #diaadia #hábitos #saludable #vivirmásymejor #avanzaryvencer #envejecerbien #perseverancia

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Gracias Anna Freixas por mostrarnos el significado de ser una mujer mayor en la actualidad, por invitarnos a revisar qué nos falta por hacer y por tu grandioso libro Yo vieja.
Aquí les dejamos el podcast y por favor compartan 👇🏼👇🏼😉
https://t.co/SibWSYxq7v

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👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻💯

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#disfrutar #pequeñascosas #MirarAtrás #grandescosas #VivirMejor #sabiduria #serfeliz #vivirenpaz

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¿Cuándo fue la última vez que te revisaste los ojos?
Las enfermedades visuales avanzan en silencio.
La buena noticia es que hoy la medicina oftalmológica da pasos extraordinarios.
Conversaremos con el oftalmólogo Dr. Elías Zaidman.
Sábado 1pm 102.5 FM y https://t.co/uREvlO6qMF

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Hablaremos de algo que afecta a miles de personas mayores: el alcohol en esta etapa de la vida.
Nos acompaña Verónica Juárez, Custodia Clase "A" Sec. México de AA.
No es la vida la que pesa, es lo que estamos bebiendo para no sentirla.
1 pm 102.5 FM y https://t.co/uREvlO6qMF

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"Cuando sentimos la necesidad de un abrazo, debemos correr el riesgo de pedirlo."
- Emily Dickinson

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Los llamados a beber solo con moderación se han hecho más urgentes. Pero, ¿qué significa eso exactamente? 👇🏻👇🏻🧐
https://t.co/X6yOTqbPS8

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Gracias a la Psicóloga Yolanda Burgos por darnos un panorama de las terapias que pueden mejorar nuestra salud mental en esta etapa de la vida y por dejarnos claro que los sentimientos de vergüenza y culpa no nos ayudan a salir adelante.
Aquí el podcast
https://t.co/3ZvJ8tDVZ5