ENTRENADOR

Pedro Márquez Romero. Entrenador Personal.
Entrenador Futbol UEFA A

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@NudistaI Pregunta por curiosidad.

Las sesiones de cardio y HIIT, ¿Están en esos 4 días?, ¿O son otros días?.
¿Descanso?

Un saludo.

[Cádiz CF Mirandilla - Cantera Cádiz CF @Cadiz_CFCantera]

𝐃𝐚𝐧𝐢 𝐋𝐢𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬, 𝐫𝐞𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐂𝐚𝐝𝐢𝐳 𝐂𝐅

Durante la presente temporada, Limones ha alternado su participación entre el Cadete DH, el Juvenil “B” y el Juvenil División de Honor.

✍️https://t.co/cxUD7C2YVZ

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

¡¡¡Mañana es el día!!!
#PuebladeCazallaCF
#Fútbol

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

#PuebladeCazallaCF
#LaPuebla

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@nlclhc Hola!!!
En Antequera este sábado y domingo, ¿Llueve?, ¿Temperaturas?
Gracias

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@nlclhc Hola!!!
Este viernes en Fuentes de Andalucía de 17:30 a 20:30, ¿Llueve?

Gracias.

[Puebla de Cazalla CF @PueblaCazallaCF]

🏟️ PARTIDAZO EN CASA 🏟️

Este fin de semana nos enfrentamos al líder 💪

💥 Dos victorias consecutivas nos avalan y queremos la tercera… ¡con vuestra ayuda!

👉 Y al finalizar el partido…

🥘 Tapa de paella 2,50€

¡Fútbol, ambiente y buena comida! ¿Qué más se puede pedir?

[Puebla de Cazalla CF @PueblaCazallaCF]

Segunda victoria seguida y seguimos demostrando que en casa somos muy fuertes.

En un derbi muy disputado ante nuestro vecino U.D. Morón C.F., que lo puso muy difícil, el equipo volvió a responder con trabajo y compromiso.

Afición y equipo, juntos somos imparables.🔵🔴

[Puebla de Cazalla CF @PueblaCazallaCF]

🏠🔥 VICTORIA EN CASA 🔥🏠
Nuestro Senior se impone con autoridad y firma un 4-0 espectacular ante su afición.
Trabajo, compromiso y fútbol del bueno. ¡Seguimos!

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@nlclhc Si

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@_Beticosiempre_ Hola!!!
Se puede saber (aproximadamente) cuántas sustituciones saldrán mañana 9 de enero para Primaria?
Gracias.

Feliz Año Nuevo!!!

[Puebla de Cazalla CF @PueblaCazallaCF]

🔵🔴 Primer partido del año 2026 🔵🔴

El equipo senior afronta este fin de semana su primer compromiso del año 2026, con un importante desplazamiento a Dos Hermanas, donde se medirá a un rival directo en la clasificación.

💪 ¡Vamos equipo!

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@a11campus ¡¡¡ENHORABUENA!!!
Vaya manera de enseñar y transmitir...

Organización de 10!!!

3 días de aprendizaje continúo, para jugadores/as y familiares.

Un abrazo desde La Puebla de Cazalla. 🥅 ⚽🏃

Pd: el año que viene, repetimos.

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@nlclhc Hola!!!
¿¿Viernes 26 en Granada capital y sábado 27 en Sierra Nevada?? ¿Lluvia-nieve?
¿Temperaturas?
Muchas gracias.

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@nlclhc Hola !!!
Viernes 26 en Granada capital y sábado 27 en Sierra Nevada, ¿Llueve o nieva?
Gracias. Feliz Navidad!!!

[Puebla de Cazalla CF @PueblaCazallaCF]

🏟️ Último partido del año⚽

Último partido del año antes de Navidad en nuestro campo.

Convivencia navideña al finalizar el partido con todos los jugadores y miembros del club.

¡Os esperamos para vivir una gran jornada de fútbol, unión y Navidad! ⚽🎅

[siembraestrellas🍏💚🌈 @siembraestrell1]

1/ 🧵 Retomo el hilo de ayer sobre los apoyos educativos y lo que realmente significa inclusión, porque vuelve un argumento habitual: "si un niño no puede estar en un aula ordinaria, es porque el aula no está bien hecha" y los docentes lo enfocan todo mal.

[ENTRENADOR @EntPersPMR]

@NudistaI Pues imagínate... ninguna de las dos,
ni dinero ni forma física buena!!!

Además, una puede te llevar a la otra por tu constancia, rutina, orden, compromiso...¿Imagina cuál?
🏋️💪

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

¿Dominadas con 73 años?

Sí.

Para mi es una inspiración, pero no solo para mi.

Mi hija, su nieta, crece pensando que hacer dominadas con 73 años es normal.

Y podría ser mucho más común si más gente de mi edad (cumplo 40 esta semana) no se dejase ir y asumiera que estar pasado de peso y fuera de forma es lo normal a estas alturas.

No debería serlo.

¿El problema?

Las excusas de algunos para no enfrentarse a la realidad.

Que entrenar no va solo de tener abdominales y están descuidando a su verdadera casa y vehículo en esta vida, su cuerpo, único e irreemplazable.

Que el ejercicio, el entrenamiento o el deporte son importantes.

Y que si no los haces, deberías empezar ya.

Y si tienes hijos, razón de más para darles ejemplo.

Algunos, seguramente fuera de forma, se ofenderán porque diga esto.

Algunos, seguramente fuera de forma, me dirán que es más importante ser buena persona, o tener cultura, como si lo cortés quitase lo valiente. Como si no se pudiera ser buena gente y culto y, además, estar en forma.

Como si tuvieran que elegir lo uno o lo otro.

Algunos harán gimnasia mental para justificar estar fuera de forma a los 40, o incluso antes, y me hablaran de que hay otras cosas en la vida más allá del entrenamiento y el deporte (obvio, no estáis descubriendo América).

Algunos me dirán que me las doy de gurú por incitar a otros a entrenar y cuidarse y usar a mi padre como ejemplo.

Pero lo importante es que alguien verá este vídeo y leerá este texto y decidirá dejar de descuidarse.

Alguien verá este video y leerá este texto y la próxima vez que le de pereza entrenar, se acordará del señor de 73 años haciendo dominadas.

Y estos últimos son mi gente, los de la gimnasia mental podéis pasar a otro video o dejar hate en este, me da igual en cualquier caso.