MacaEntrenadora

Correr se ha vuelto parte de mi vida...🏃🏼‍♀️/ Head Coach de MC Team 👟.

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

Correr no solo es parte de mi rutina, es parte de mi vida. Encuentro fuerza, claridad y libertad en cada zancada. 🏃‍ ¿les pasa los mismo?

#macaaEntrenadora #CorrerEsVida #MacaRunner #MovimientoConstante

[EL NEGOCIO DEL RUNNING @Asb71atleta]

Eliud Kipchoge: "Nunca te mientas a ti mismo".

[soymaratonista @soymaratonista]

¿Cuál es la equipación esencial para un nuevo corredor? Encuentra las respuestas en este artículo. https://t.co/RwLVsblwFn #soymaratonista #Running

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

@rafavazro Igual 💪🏻

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#FelizLunes No tires la toalla, úsala para secar el sudor y seguir adelante.

¡Excelente semana!

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

@MartinD76753955 💪🏻👍🏻

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

@atleticfercho Con todo

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

Recuerda siempre en tu motivacion cada vez que te sientas cansado/a. ¿Cuál es tu meta 2024?

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

Cuando corro siento que todos mis problemas se solucionan. 👌 ¿A alguien más le pasa?

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#MacaTip Recuerden antes de hacer cualquier tipo de ejercicio calentar para evitar lesiones.

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#BuenMartes Si al terminar de hacer ejercicio te duele todo y no puedes caminar, tranquilo/a esta funcionando.

[soymaratonista @soymaratonista]

Ortorexia: un trastorno alimenticio en el que "lo saludable" puede volverse dañino. Conoce más sobre sus causas y cómo tratarlo. #soymaratonista #Running https://t.co/ERHh48Tf6W

[Maratón de la Ciudad de México Telcel @MaratonCDMX]

🏃🏻‍♀️🏃🏻¡Atención runners! El Plan de Entrenamiento rumbo al Maratón de la Ciudad de México @Telcel y Medio Maratón de la Ciudad de México @BBVA 2024 ha comenzado.
Te compartimos el programa para la semana del 23 al 28 de enero, así como la Tabla de Frecuencia Cardiaca ❤️.

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#FelizViernes Hacer ejercicio además de estar en forma te ayuda a que tu organismo este sano.

[EL NEGOCIO DEL RUNNING @Asb71atleta]

Agnes Jebet Ngetich gana los 10K de Valencia con 22 años de edad y un tiempo de 28 minutos y 46 segundos, batiendo el récord mundial de Yalemzerf Yehualaw por 28 segundos corriendo con unas zapatillas Adidas Adizero Takumi Sen 9 que valen 120 euros en las rebajas de invierno.

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#LindoMartes Tu puedes, no digas "nunca"....

¿Cómo va su inicio de semana?

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#BuenLunes Para tener éxito, primero tenemos que creer que podemos tenerlo.

[MacaEntrenadora @EntrenadoraMaca]

#Miercoles Hoy vivimos la magia de la Navidad corriendo juntos en el Trote Navideño con MC Team. 🎅🏃‍♀️ ¡Fue una experiencia única compartiendo alegría y kilómetros! 🌟

#NavidadEnMovimiento #MCTeamRun

[Comité Paralímpico Mexicano @COPAME]

🏃🏻‍♀️En Para Atletismo, Daniela Velasco, Regina Gómez, Carlos Rodríguez y Juan Pablo Cervantes obtienen el 4️⃣° lugar en el relevo universal 400x100 con un tiempo de 52.22.

🙌🏻¡Gran trabajo en equipo! 🏃‍♀️🏃‍♂️

[soymaratonista @soymaratonista]

El deporte es para todos: la inclusión en el running #Running #Inclusion #LGBTQ #Sports #SoyMaratonista https://t.co/OyEYLTqGQn