Équilibre Mental

Zéro Tabous, Plus d'espoir.
Projet Social.
46ème promotion ~ FSS Cotonou

[Équilibre Mental @EquiMenta46]

Moi : « Je gère. »
C'est dohiii
En vrai ? Tu négliges.
Tu mets de côté… puis ton corps te lâche.
Le stress chronique, ça use et ça tue.
Les petits signes que tu ignores aujourd’hui pourrait te coûter cher demain.
Respire. Prends un break. Écoute ton corps. 🍃
#équilibremental

[Équilibre Mental @EquiMenta46]

Oui, il faut être résilient.e !

Mais être résilient.e ne veut pas dire tout supporter en silence.

Tu as le droit de ressentir,
Tu as le droit de ne pas aller bien.

C’est humain. Et c’est courageux !!
Parles-en. Demande de l’aide. Souffle aussi…

#équilibremental #zérotabou

[Équilibre Mental @EquiMenta46]

Fatigué.e de faire semblant d'aller bien ?
Respire. Tu n'es pas seul.e.
Ma santé mentale compte. Et la tienne aussi !🍃
#SantéMentale #EquilibreMental #ZéroTabou #OnEnParle