larpping ed aos 19 pq quando tinha 16 parei de comer ao ponto de desmaiar nos cantos, meus dentes tbm foram extremamente afetados e até hoje não me recuperei da anemia que adquiri nesse tempo. agora tenho uma vida ativa de adulta então muito tempo em jejum pode fuder com tudo aaa
pensava que no ed tinha só gente que pesava abaixo de 43kg (meta). mas fiquei tão feliz em ver que tem gente que assim como eu está acima do peso. é isso meus amores vamos todos nos esforçar para ficarmos lindas e fininhas. amei a comunidade.
Comido aquela quantidade toda de comida. Caso eu ainda sinta muita fome eu volto e coloco uma quantidade bem menor e consumo. Pra mim isso dá muito certo
Uma coisa que eu comecei a fazer recentemente quando sei que vou entrar em compulsão e decido comer é colocar a quantidade que eu comeria e dar mais da metade (ou tudo) para o meu animal de estimação. Assim eu me sinto orgulhosa por ver ele se alimentando e por eu não ter+
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se você tem bichinhos de estimação foque em fazer coisinhas aleatórias, leve passear, escove ele, de petiscos, tire fotos, decore o ambiente que ele vive e caso não tenha entre no Pinterest e tente recriar outfits, maquiagens, desenhos ou focar no seu t.a com tabelas
prometi pra mim mesma que dessa vez vou fazer direito. chega de passar de 1 até 4 dias sem comer, por conta disso sempre acabo em compulsão. meu máximo vai ser jejum de 16 horas. se eu comer até 1100 tudo bem, mas vou tentar não passar disso e meu mínimo vai ser 300 cravado.