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EL VERDADERO MINDFULNESS
No, mindfulness no es lo que piensas.

#Mindfulness #Meditacion #Psicología #Psicologia #compasion #psicoterapia #TCC

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Esta semana os traeremos el primer ejercicio gratuito de Mindfulness y Compasión. Iniciaremos esta serie de prácticas con la Respiración Calmante, guiada por Isaac Carmona.

#Mindfulness, #Compasión, #Autocompasión, #AtenciónPlena,#Meditación, #Metta, #Psicología, #Psicoterapia

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Descubre qué son las emociones y qué tipos existen.

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