إسراء

Proud Saudi 🇸🇦

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

حقائق عن التنمر في مكان العمل

1. غالباً ما يستهدف المتنمرون في مكان العمل أصحاب الأداء العالي - فهم يرون الكفاءة كتهديد.

2. عادة ما يكون سلوكهم خفيًا في البداية: مجاملات مبطنة، أو استبعادهم من الاجتماعات، أو نسب أعمال الآخرين لأنفسهم.

3. بمرور الوقت، يتصاعد هذا الأمر إلى التلاعب النفسي، والتقويض العلني، وتخريب المشاريع.

4. معظم المتنمرين يتصرفون دون عقاب لأنهم يعرفون كيفية التلاعب بالآخرين في التسلسل الهرمي.

5. هدفهم ليس مجرد السلطة - بل السيطرة من خلال الخوف والارتباك والعزلة.

[Aseel Al Rowaished @aar_1984]

ليش صارت الثنائية اللغوية مشكلة؟
الإنسان اللي يتكلم لغتين يفكّر بلغتين، وطبيعي يعبّر بينهم. هذا مو لخبطه، هذا عمق.
من متى المعرفة اللغوية صارت شي نضحك عليه أو نتنمر بسببه؟

[المُهندس زياد @ii7_8]

المرأة بطبيعتها تتكيّف مع العزوبية وتعيش فيها بسلام، لأنها حالة حيادية –ليست جيدة جدًا ولا سيئة– تستطيع فيها الازدهار دون شعور بالنقص. لا تخرج المرأة من وحدتها إلا إذا كان الرجل يضيف قيمة، نمواً، وفرحاً يفوق ما تجده وحدها. أما إذا لم يمنحها ذلك، فالعزوبية تبقى الخيار الأكثر راحة وتوازناً لها.

بالمقابل، الرجل غالباً لا يرتاح للعزوبية ويبحث عن علاقة ليملأ شعوراً بالفراغ، لذلك يميل إلى السعي بينما المرأة تميل إلى الاختيار.

الضغط على المرأة للدخول في علاقة لا يجدي، لأنها لا تخاف من أن تكون بلا شريك؛ بل تخاف أن تكون مع الشخص الخطأ. وفي النهاية، المرأة تختار الرجل فقط عندما يجعل حياتها أوسع وأجمل من وحدتها. وإذا لم يحدث ذلك، فهي تختار نفسها لأن العزوبية بالنسبة لها حرية وليست خسارة.

[المُهندس زياد @ii7_8]

" كلما تقدمتُ في العمر، أدركتُ أن القدرة على التكيف هي أسمى درجات الذكاء.
المعرفة مهمّة، لكن القدرة على التعلّم، والتخلّي عمّا عُرف سابقًا، وتغيير المسار، أهمّ بكثير.
المتشددون يتمسكون بما مضى، أما القابلون للتكيف فيتكيفون مع الحاضر والمستقبل. المستقبل ملك لهم. "

[معن السلطان @Maan_AlSultan]

النجاح الفردي بلا شك يُلهم، لكن النجاح الجماعي هو الذي يترك الأثر المستدام. فنجاح الفريق، أو العائلة، أو المنظومة يُسهم في بناء مجتمعات أقوى وأكثر تماسكًا. إن كان بوسعك أن تصطحب معك أحدًا في رحلتك نحو النجاح، فافعل.

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

أكبر كذبة نصدقها: المزاج يتحسن بالقهوة الغالية والشنط الماركات
الواقع العلمي:
•نص ساعة مشي =يرفع هرمون السعادة 40%
•نوم زين =يزيد الدوبامين 25%
•جلسة مع شخص يوسع صدرك = يرفع الأوكسيتوسين 47%
•ذكر وتأمل = ينزل القلق 30%
الزبدة: مزاجك بيد دماغك.. مو بيد السوق والكافيهات

[معن السلطان @Maan_AlSultan]

الصبر حكمة، وهو زينة الأخلاق، وحصن منيع في وجه الأزمات. يتعين على الإنسان أن يصبر حتى طلوع الفجر؛ فالفرق الجوهري عند نقطة التحول في حياة كثير من الناس هو استمرارهم في السعي حين لا توجد أية إشارات للنور. يقول الشاعر:

وصبري صبر بحّارة.. بغو في اليمِّ محّارة..

[المُهندس زياد @ii7_8]

أعجبني هذا النص:

" يومًا ما، سيفهم الرجال أخيرًا أمرًا لم يكن ينبغي أن يكون معقدًا أبدًا… النساء هنّ عاكسات، ولسن مبادرات. المرأة تعكس ما تعطيها إياه. إن تحركتَ بالمحبة، والقيادة، والوضوح، وبذلت جهدًا… ستعيد لك كل ذلك أضعافًا مضاعفة. لكن إن تحركت بالتشوش، وعدم الاتساق، والأنانية، والأنا، ستبدأ بالانسحاب ببطء. ليس لأنها مُرّة، بل لأنها منهكة من محاولتها أن تزهر في تربة ترفض أن تُروى.

الأمر بسيط جدًا. تخطو بعد أن تخطو أنت. تقود، وستتبعك بسعادة… ولكن فقط إذا شعرت بالأمان، وأنها مرئية، ومقدّرة، ومحترمة. إنها لا تبحث عن سيد، بل عن رجل. رجل يعرف كيف يرشد دون سيطرة، ويحمي دون تملّك، ويحب بلا شروط. المرأة خُلقت لتغذّي، وتبني، وتضاعف… لكنها بحاجة لشيء حقيقي لتبني عليه.

إذا منحتها الجهد، منحتك الولاء. إذا منحتها السلام، صنعت لك بيتًا بحضورها. إذا ملأتها بالصدق والاتساق، فاضت عليك بالمحبة، والرعاية، والدعم. لكنها لن تتوسل، أو تطارد، أو تحاول فرض علاقة غير متبادلة. لم تُخلق لتحمل العبء العاطفي لرجل لا يتحمل نفسه.

فإذا كانت صامتة، بعيدة، غير مهتمة… فقد لا تكون تغيّرت، بل ربما كانت فقط تستجيب. للصمت. لعدم الاحترام. للتشوش. إنها تعكس الطاقة التي منحتها إياها. لأن هذا ما تفعله النساء. إنهن يعكسن، يتفاعلن، ويستجيبن.

تريدها أن تكون أكثر رقة؟ كن مكانًا آمنًا. تريدها أن تنفتح؟ كن ثابتًا. تريد حبها؟ كن الرجل الذي تثق به. لأنه حين تشعر المرأة بأنها مُقادة، ومحمية، ومحبوبة… ستريك كم أن انعكاسها يمكن أن يكون قويًا. "

[hussain jan @jan_hussainf]

اذا كنت غير مدخن 💚،
اشكر شخصيتك المراهقة الي رفضت الانصياع خلف فكرة الرجولة الواهية و الكولنة الدامية، اشكر ذاك المراهق الي بسببه انت حر الان.

[لجين داغستاني @lujainwd]

ماعمرها الناس حتقدر تاخذ منك ذكائك، إبداعك، جمال روحك، قوّة شخصيتك، فحافظ عليها ونمّيها قد ما تقدر.

[عبدالكريم الخزرج @alkazraj]

لو تعمّقت شوي في النفس البشرية وسيكولوجية الإنسان راح تفهم تصرّفاتهم، تعذرهم أحيانًا!
تعذر الناس، تعذر أمك وأبوك، تعذر نفسك.

أنت لا تعلم عن طفولتهم، بيئتهم، تراكماتهم والتفاصيل اللي صنعتهم

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

مانشدت الشمس عن حزن الغياب
علمتنا الشمس نرضى بالرحيل

#joyawards

[SAUDI POPULAR @saudipopular]

ينبغي ان تجدوا ماء عكرًا لتصطادوا فيه
فلا يوجد في بلادي الا المياة العذبة

-عبدالرحمن بن مساعد 🇸🇦
#JoyAwards

[د.دانيا الغامدي @Daniaalghamdi]

وأعرف أنني رغم كلّ بأسٍ سأصون ميلي لليسر، وقابليّتي للمحبة، ورغبتي بأن أكون أفضل. لا أقف عند الأذى الجاهز، وأختار موضعًا يليق بي. وأنني أتعلّم من التخبّط معنىً، ويزيدني الصدّ حِلمًا، وأُقبِل على القُبح بالتعامي، وعلى الماضي بالتخطّي. تلك مكاسبي التي لا ينازعني فيها أحد.

[كوتش/فَيْ الوصيفِر @fayalwosaifer]

وين قضيت يومي✨

ستجدني دائما إينما يوجد البحر والخيول والنوارس والشجر والألوان وزينة الميلاد وضحكة الأطفال وفي الأدب والشعر وأغنيات ماجده ونجاة وفيروز في المطارات وتذاكر السفر والرغبة في التحليق

ستجدني حيثما تجد الطبيعة نفسها مُختاله وسعيده 🤍

[AZ @AlzahAB011]

"لا رحلة دون رفيق ، إن وجود رفيق دربٍ يفهمك وتفهمه يُغنيك عن نصف أدويتك ، وثُلثي قلقك ، وثلاثة أرباع ترددك ، وربما يهبكَ الطمأنينة كاملة حتى الوصول".

[منيرة آل إبراهيم 🇸🇦 @M_ttow]

الشعب عندنا معاملين المترو معاملة المجلس، اخ احبببببهممم 😭😭😭😭

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عروض الدرونز ترسم لوحات فنية بسماء جدة احتفالًا بفوز المملكة باستضافة كأس العالم 2034.

-



[كأس العالم السعودية 2034 @Saudi2034AR]

#أهلًا_بالعالم .. حيّه من يجينا 🏆
العود بالمبخر.. والقهوة بيدينا 💚

إليكم الأغنية الرسمية لكأس العالم #السعودية34