휘

. 𝕚 𝕨𝕒𝕟𝕟𝕒 𝕓𝕖 𝕔𝕙𝕒𝕣𝕞𝕚𝕟𝕘 . #ダイエット垢 #美容垢

[휘 @EtNyon]

自粛期間でモチベが急上昇です🙃
👼🏻🤍02line 160cm 48kg
　　 max56kg→goal42kg
推しくんの1番可愛いファンになる🐷
\❤︎/or \RT/でお迎え💐
#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエットのモチベーション

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

マジでほっそり二の腕&背中&肩を手に入れて
肩こり、猫背知らずの重力に負けない上向きバストを手に入れて
周りが驚くほど可愛く、超綺麗になりたい女子は
これがバカみたいに効くからおすすめ🔥

胸をしっかり張って各20回ずつ目安
(膝立ちでも立った状態でもOK)

ペットボトルを持ってやると負荷UP✨

[휘 @EtNyon]

@barbie_T__ ありがとうございます😍
わたしも韓国も女神降臨も大好きで����🤭
仲良くしてくださいっ🌸

[휘 @EtNyon]

@enu__vear ふいって呼んでください🥰
高3です‼︎

[휘 @EtNyon]

今日はウォーキングできなかったからハンドクラップ😹😹

[휘 @EtNyon]

アイス好きじゃないのに暑すぎて無心でアイス食べちゃった😖動きます

[휘 @EtNyon]

体重がなかなか減らなくて体重ばっか気にしちゃだめだってわかっててもやっぱり落ち込んじゃう😔
頑張ろうって気持ちも薄れちゃって間食とかしちゃうし🤨頑張らなきゃ

[휘 @EtNyon]

今日は雨でウォーキング行けないからおうちでエアロバイク20分🙄
結構しんどいし汗も出る‼︎
でもエアロバイクって太ももとか太くなっちゃわないかな？？🐷🐷🐷

[휘 @EtNyon]

結構長くお風呂に入っていられるほうだから半身浴派だったけ今日は高温反復入浴とやらをやってみます🤍🤍🤍

[휘 @EtNyon]

@uicha_02 こちらこそありがとうございます🥰
ぜひぜひ‼︎よろしくお願いします👼🏻🤍

[휘 @EtNyon]

毎週木曜日は👴🏻👵🏻のお家に行くんだけど5時に行ってケーキかお団子系の重いおやつ出してくれて7時半には大量のご飯でそのあとは食後のデザート😢ありがたいことなのは十分わかってるのにあぁせっかくの努力がって思っちゃう自分もいる😞😞

[휘 @EtNyon]

食べたところでもう知ってる味
か...サナたん強いなぁ🥺
そのお菓子味知ってるでしょ？
食べたことあるでしょ？もう一回考えてよ私‼︎

[휘 @EtNyon]

���ラマラ���パッツっていいのかな？？

[휘 @EtNyon]

@_eri_diet_ ぜひ！！
一緒に頑張りましょう🥰

[휘 @EtNyon]

まだまだ理想の脚には程遠いけど😅
美脚になってもっといろんな服着る‼︎
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットビフォーアフター
#脚痩せ
#ダイエット仲間募集中
#ダイエットモチベーション

[휘 @EtNyon]

とりあえずこのコロナ休み中には45キロ���いきたいなぁ🤨🤨🤨

[휘 @EtNyon]

@fukusuke1008 はいっ！！

[휘 @EtNyon]

とことん筋肉もなにもないストンなお尻が良かったけど最近はヒップアップの重要さに気付いたので今日から筋トレにこれも導入します🙄１日目‼︎

[휘 @EtNyon]

お菓子を食べまくって自粛期間を過ごしてきちゃったけど新しい目標ができましたっ🥺このヨンテbody‼︎同い年で骨と皮しかなさそうなのに腹筋バキバキなんです。女の子のガリガリはよくないって思われるかもですが‼︎目指して頑張るモチベに🍒
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中