สมยศเอง

11590092 | แพะน้อย 16 | กลิ่นสีและกาวแป้ง 73

[สมยศเอง @Eutor21]

@kubjaiwa พร้อมมมรับบงับขบ

[สมยศเอง @Eutor21]

เสียเหงื่อไปก่อน ในวันหยุด #โคราช

[สมยศเอง @Eutor21]

@bbluestrom สายตาหลงเลยค๊าาา

[สมยศเอง @Eutor21]

@ngngam29 โอ๋ๆ นะครับ

[สมยศเอง @Eutor21]

@ngngam29 ขาาาา

[t_047 @t_047bkk]

มนุษย์ถึงจะเข้มแข็งแค่ไหน ก็มีช่องว่างที่เปราะบาง ซึ่งยังคงต้องการการปกป้องจากใครสักคน

[t_047 @t_047bkk]

เพราะเราไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับดอกไม้
เราจึงรักและชื่นชมดอกไม้ด้วยใจที่บริสุทธิ์

🌷💕

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

จริง… ❤️

[t_047 @t_047bkk]

สุขภาพจิตยังดีในประเทศนี้ได้ก็เก่งแล้ว

[t_047 @t_047bkk]

ถ้าเอาใจไปใส่เรื่องคนอื่นมากไป
ใจก็จะได้รับผลกระทบจากเรื่องของเขาไปด้วย

[t_047 @t_047bkk]

47 บทเรียนจากปีที่ผ่านมา

1. ทุกการเริ่มต้นใหม่ให้เริ่มจากในหัวใจก่อน หัวใจที่รู้เหตุผลว่าจะทำสิ่งใดเพื่ออะไร แรงบันดาลใจ แรงจูงใจ มีพลังให้เราปรับเปลี่ยนหรือลงมือทำอะไรสักอย่างให้มีคุณภาพ 🤍

2. ชีวิตบางครั้งก็ช้า บางครั้งก็เร็ว ในเวลาที่มันช้าระวังจะเอื่อยจนชินชา เวลาเร็วก็ระวังจะหลงลืมอะไร สติจะพาสมดุลกลับมา ไม่ว่าช้าหรือเร็วให้มีสติอยู่เสมอ 🏃🏻‍♂️‍➡️

3. อายุมากขึ้นทำให้ได้เจอคนมากขึ้น สังคมใหม่ๆ สะสมคนดีๆไว้ คนที่เราอยากมอบความรักมากกว่าความเกลียดชัง เพราะท้ายที่สุดการสะสมความเกลียดชังนั้นคือสิ่งที่มากัดกินเราในท้ายที่สุด 🫶🏻

4. ความสำเร็จในสิ่งใดสิ่งนึงไม่ใช่จุดสิ้นสุด เพราะวันรุ่งขึ้นมันจะกลายเป็นความธรรมดาเรื่องนึงที่ผ่านมา เมื่อการเฉลิมฉลองจบลง ชีวิตจะดำเนินไปแบบเดิม และเราต้องเริ่มสิ่งใหม่ต่อ 🎉

5. การเป็นผู้ใหญ่ไม่ได้โหดร้ายอะไร แม้เราจะโหยหาช่วงเวลาที่เป็นเด็ก แต่การได้หวนกลับไปหาตัวเองตอนเด็กก็มีแต่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่ทำได้ กลับไปหาด้วยรอยยิ้ม 🧸

6. ทำทุกอย่างให้ดีไว้ก่อน ถึงจะไม่มีใครเห็นก็ต้องทำให้ดี เพราะอย่างน้อยตัวเราในอนาคตจะกลับมาเห็นและภูมิใจกับตัวเอง 🎨

7. ไม่ใช่ทุกคนที่จะยิ้มกับปัจจุบันได้ และถ้าตอนนี้ไม่รู้จะยิ้มกับเรื่องอะไร ลองนึกถึงสิ่งต่างๆในอดีตที่เคยเกิดขึ้น ถ้ามันพอทำให้ยิ้มได้ ปัจจุบันก็คงจะง่ายขึ้น 🙂

8. ใช้ชีวิตให้หมดวันคือภารกิจสำคัญที่สุดของทุกวัน ไม่ว่าจะหมดวันด้วยความรู้สึกไหน แต่ผ่านไปจนหมดวันนั่นคือเสร็จภารกิจหลักของชีวิตแล้ว 📌

9. แม้จะมีหนังสือหรือบทความมากมายที่บอกวิธีรับมือกับความเสียใจ แต่จริงๆการปล่อยให้ตัวเองได้นอนร้องไห้เสียใจบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแย่อะไร มันเป็นธรรมชาติที่มนุษย์ควรจะเป็น 🥲

10. วงที่ชอบ ร้านอาหารที่ชอบ ทุกสิ่งมีวันเลิกราและจากหายกันไป สิ่งต่างๆเหล่านี้คือสัญญาณที่คอยบอกให้เราไม่ลืมเริ่มต้นหาอะไรใหม่ๆให้ชีวิต 🍜

11. ความสุขมันอาจไม่ได้ต้องเป็นสิ่งใดสิ่งนึง หรือการกระทำหรือความรู้สึกอะไร มันอาจเป็นแค่การอยู่เฉยๆ มองวันเวลาผ่านพ้นไปแค่นั้น 🧘🏻

12. การใช้ชีวิตมีหลายรูปแบบ มันอาจไม่ใช่นิยามของคนอื่น อาจไม่ใช่การเดินทาง การอยู่บ้าน การนอนดูซีรีย์ก็นับเป็นการใช้ชีวิตได้ เมื่อเรารู้เหตุผลในการกระทำนั้นๆ 📺

13. ต่อให้วันนี้จะดีแค่ไหน สุดท้ายเราก็ต้องยอมปล่อยให้มันเป็นวันเมื่อวาน 🗓️

14. ความหมายของรักแท้ คือยังรักแม้ไม่เหลือความงาม ไม่เหลือดอกไม้ที่เคยเบ่งบาน 👫🏻

15. ไม่มีใครที่เดินทางไปสู่ความล้มเหลว ถึงจะไม่ได้สำเร็จอย่างที่หวัง แต่ก็ไม่ใช่ความล้มเหลว มันแค่ผลลัพธ์นึงของการเดินทาง และถ้ายังไม่หยุดเดินทาง นั่นเท่ากับความล้มเหลวก็ยังไม่สมบูรณ์ 👨🏻‍🚀

16. ทุกครั้งที่เหนื่อยก็ยังรู้สึกว่าอยากมีชีวิตต่อไป เมื่อมองแล้วว่าทุกความเหนื่อยมันคืนอะไรกลับมาให้เราเสมอ อาจจะมองเห็นหรือไม่เห็น แต่ทุกความเหนื่อยมันย่อมเป็นส่วนสำคัญที่พาไปสู่ปลายทางที่ดีแน่ๆ 🥵

17. ถ้ายังหยุดคิดมากไม่ได้ก็คิดให้มันจบๆไปเลย พอคิดถึงไปจนจุดที่มันตันหรือไม่มีปลายทางแล้ว เราก็จะหยุดคิดและดำเนินชีวิตต่อได้ 🤔

18. การตื่นมาทำสิ่งธรรมดาๆได้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ก็นับว่าเป็นความมหัศจรรย์แล้ว 📇

19. ในหัวใจมีธนาคารรับฝากความสุขอยู่ เวลาเจอความสุขเล็กๆน้อยๆให้เก็บใส่ใจไว้เสมอ ในวันข้างหน้าที่รู้สึกไม่ดี เราจะสามารถเอาความสุขส่วนนี้กลับมาใช้ได้ 📥

20. ต้องทำความเข้าใจให้ได้ว่าบางคนที่เรายังคิดถึงนั้น ไม่สามารถขวนขวายหรือหาหนทางจะกลับมาพบกันในความเป็นจริงได้แล้ว เราถึงมีความทรงจำที่ให้กลับไปหาบางคนได้ ☁️

21. ไม่เป็นไรถ้าจะต้องออกจากบ้านไปเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง ในการงาน ด้วยสังคม โลกใบนี้อาจไม่ได้ให้เราได้เป็นตัวเองอย่างเต็มที่ ออกไปเป็นคนอื่นแล้วค่อยกลับบ้านมาเป็นตัวเองก็ได้ 👨🏻‍🎤

22. แต่ละคนที่ช่วงเวลาที่เบ่งบานไม่พร้อมกัน ดอกไม้ก็เติบโตกันคนละฤดู อย่าน้อยใจไปถ้าคนอื่นในเบ่งบานก่อน เราก็แค่เฝ้ารอฤดูกาลของเรา 🌻

23. กับคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เราจะตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูดและซึมซับทุกบทสนทนา 🙋🏻‍♂️

24. ความรู้สึกไม่ชอบตัวเองในอดีตมักเกิดจากตัวเองในปัจจุบันที่ดีขึ้นแล้ว มีความคิด วิจารณญาณมากขึ้นแล้ว เอาความไม่ชอบตัวเองเปลี่ยนเป็นความภูมิใจให้ตัวเองในปัจจุบันดีกว่า ⌛️

25. ความฝันที่ไม่สำเร็จหรือพังพลายลงไปนั้น จะก่อร่างสร้างฝันใหม่ขึ้นมาในที่สุด เพื่อให้สอดคล้องกับความเป็นจริงของเรามากขึ้น ⛰️

26. การหลอกตัวเองว่าไม่ได้ทุกข์นั้นไม่มีประโยชน์ใดๆ เหมือนแค่ขุดหลุมฝังขยะในใจไว้แค่นั้น ใช้เวลาสักหน่อยและใช้จิตใจที่เข้มแข็งจัดการกับมันให้หมดไปดีกว่า 🗑️

27. ถ้าเชื่อว่าโลกกลมก็ต้องเชื่อว่าโลกนี้มีหนทางให้เดินต่อไปไม่สิ้นสุด 🌍จะพบวิธีคิด วิธีอยู่ร่วมกับมันโดยที่สุดหลังจากที่ยอมรับแล้ว 🧠

[t_047 @t_047bkk]

แค่ลมเย็นๆกับความสงบ ฉันก็พบความสุขแล้ว

[t_047 @t_047bkk]

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยใจที่เบาที่สุด

[t_047 @t_047bkk]

บางทีคนสุขไม่ได้ยิ้ม
บางทีคนทุกข์ไม่ได้ร้องไห้
ไม่มีทางเห็นได้ว่าใครรู้สึกอะไร คิดอะไร

ฉะนั้นพูดคุยกันดีกว่า ถามไถ่กันดีกว่า
อยู่เคียงข้างและรับรู้เท่าที่เขาอยากให้เรารู้

💬
#บ้านข้างๆ

[t_047 @t_047bkk]

ไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบ
คืนนี้เราจึงเว้าแหว่ง

เราจึงมีความผิดพลาดให้คำนึงถึง
ไม่เป็นไร

พักผ่อนเถอะผู้ไม่สมบูรณ์แบบทั้งหลาย

[t_047 @t_047bkk]

ฉันในตอนนี้
อาจไม่ใช่ฉันแบบที่ฉันหวังไว้ตอนต้นปี
แต่ฉันก็พยายามอยู่ทุกเดือน
ฉันจึงภูมิใจในตัวฉันเสมอ : )

[t_047 @t_047bkk]

มันก็เปลี่ยนไปทุกวัน
เราแค่รอให้มันเปลี่ยนไปเป็นวันที่ดี

[t_047 @t_047bkk]

ชีวิตมอบอิสระให้เราควบคุมทุกสิ่งได้ช่วงเวลาหนึ่ง
แล้วไม่ช้าก็มอบบทเรียนสำคัญว่าเราไม่อาจควบคุมอะไรได้เลย