Dima||كاتبة||غذاء وصحة

أشارك معك خبراتي في عالم الصحة والغذاء.ألخّص المعلومات ولست طبيبة .خبرة +4 سنوات في كتابة المحتوى الإبداعي لطلبات الكتابة أو الاستشارات تواصل على التيليجرم👇🏻

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

🖤 أعراض تنذر أن كبدك في خطر 🖤

1- نقط حمراء أو بنية على الرجلين 👈🏻 في الساق.
2- عروق العنكبوت 👈🏻 تظهر على الجلد .
3- تشقق الكعبين 👈🏻 مهما تعتني بالكعبين تجده ناشف و به تشققات.
4-تورم القدمين 👈🏻 بدون تعب من السفر.
5- سخونة الأقدام .

يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@buthinaahmed60 @hmzah1u جرب عصيدة الأرز

كتبت وصفتها هنا 👇🏻

https://t.co/g4sgaTMt0f

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

🐦‍🔥 عصيدة الأرز بالخضار 🐦‍🔥

هناك مثل صيني قديم يقول: "العصيدة في الصباح تجلب الحظ السعيد والصحة الوافرة".

وصفتنا اليوم مناسبة لمرضى الزكام، التهاب الحلق، حالات القولون المنهك، الإمساك، عسر الهضم، والجميل هنا أنها سهلة التحضير، دافئة، سهلة الهضم والإمتصاص....
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@alfylasofaAzal أفضل شيء هو صناعة طعامنا بأنفسنا
وقتها سنستمتع بكل الوصفات الصحية بدون تأنيب ضمير
شرحت أكثر عن الموضوع هنا 👇🏻

https://t.co/gG67hycynJ

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

الطعام الصحي ليس نكهة واحدة ‼️

في كل مرة أكتب فيها عن الطعام الصحي أرى في الرسائل السؤال ذاته تقريبًا " يا أخي هل تريدني أن أعيش على السلطة ؟" أو "خيارات الطعام الصحي محدودة ".
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@KholoodK51 أضيف أيضا زيت الياسمين نتائجه رائعه للبشرة
كتبت فوائده هنا 👇🏻

https://t.co/sovsDvah8P

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

🤍 زيت عطر الياسمين 🤍

في إقليم " توسكانا" في إيطاليا كان الياسمين حكرًا على حدائق الأمراء، و كان ممنوعًا على عامة الشعب زراعته، لكن كان هناك بستاني شاب سرق غصنًا صغيرًا من حديقة سيده،
و قام بتهريبه، وزرعه في حديقة خطيبته الفقيرة كهدية زفاف رمزية لأنه لم يكن يملك المال
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@Maayy82 كتبت هنا نصائح لنوم عميق 👇🏻
النتائج بعد التطبيق رح تكون رائعة 🌼
https://t.co/U7cvo7DTfM

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

🖤 أسباب عدم النوم والحلول 🖤

لا يهم نظامكم الغذائي أو المكملات التي تتناولونها أو الرياضة التي تمارسونها إذا لم تناموا في الليل جيدًا، ننام لكي ننظف الدماغ من السموم
⚽️ إذا تناولت في الليل غذاء يحتوي على السكر والأطعمة الرديئة ستخلد إلى النوم وأنت منتفخ 👈🏻 سيتعب بطنك و..
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@Zaynah2023 @KholoodK51 كتبت الحلول هنا 👇🏻

https://t.co/U7cvo7DTfM

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

🖤 أسباب عدم النوم والحلول 🖤

لا يهم نظامكم الغذائي أو المكملات التي تتناولونها أو الرياضة التي تمارسونها إذا لم تناموا في الليل جيدًا، ننام لكي ننظف الدماغ من السموم
⚽️ إذا تناولت في الليل غذاء يحتوي على السكر والأطعمة الرديئة ستخلد إلى النوم وأنت منتفخ 👈🏻 سيتعب بطنك و..
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@MeroMoo23444763 @amralalawi غير صحيح، زيت جوز الهند و الدهون الصحية بريئة من هذا الاعتقاد
اقرأ هنا لتفهم قصدي أكثر 👇🏻

https://t.co/7XRdE6nLrM

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

💛حكاية خدعة الدهون الأزلية 💛
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
لا بد أنك تتذكر إحدى إعلانات الزيت النباتي ، تلك الإعلانات التي تكون فيها ربة المنزل في قمة السعادة وهي تحضّر الأطعمة وتقوم بجمع شمل العائلة على طاولة مليئة ...
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@alnour369_ @amralalawi كلامك صحيح
ماء جوز الهند مصدر ممتاز للبوتاسيوم
كتبت المزيد عنه هنا 👇🏻
https://t.co/Ikc1Dubqv3

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

الفصل الثاني: حكايا ماء جوز الهند 🥥 || سلسلة "حكايا جوز الهند".

لو نظرت إلى قاعدة ثمرة جوز الهند ( بعد إزالة اللّيف الخارجي)، ستجد 3 دوائر غامقة صغيرة، في الحكايات الشعبية ينظر لهذه الدوائر كوجه كامل 👱 [عينان 👀 و فم👄] .

يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@milangl @7bababababbaba أهلا بك 💛
دائمًا ما أضع المنتجات التي أكتب عنها في قناتي على التيليجرام
وضعت أكثر من رابط هنا لتوت الغوجي 👇🏻👇🏻

https://t.co/iq3SkESIwD

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@milangl @7bababababbaba تناولي أطعمة فائقة القيمة الغذائية مثل المكسرات و توت الغوجي
كتبت عنه هنا 👇🏻

https://t.co/30zo1Ry1nV

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

❤️ توت الغوجي ( Goji berries) ❤️

المعروف أيضًا بتوت الذئب،  طعمه يعتبر مزيجًا فريدًا من الحلاوة والحموضة له قيمة غذائية عالية ويعتبر من أطعمة
super food
يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

@alfylasofaAzal لبان الذكر يقتل جرثومة المعدة أيضًا
كتبت طريقة استخدامه هنا 👇🏻👇🏻

https://t.co/Deggkhy6I2

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

💛 لبان الذكر ( اللبان المقدس )💛

يستعمل على طريقتين : 

1- يوضع عليه الماء و ينقع طول الليل ( منقوع لبان الذكر ) يشرب هذا المنقوع في الصباح على الريق.
🍒 ممتاز للجهاز الهضمي و صحة الأمعاء .
القاتل الأول لجرثومة المعدة
و الكنديدا .
مضاد للالتهابات و يقوي المناعة .

يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

لطلبات كتابة المحتوى الابداعي والاستشارات تواصل على التيليجرام الرابط في البايو.

ديما
جميع الحقوق محفوظة ©️

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

الفصل الثالث: أكلات حُجّاج الأناضول || سلسلة " حُجّاج من كل مكان 🕋" .

في العهد العثماني، كان بعض الأمراء و النبلاء يحبون السفر بصفتهم "حجّاج عاديين" دون حراسة رسمية؛ ليعيشوا التجربة ببساطة.

يتبع

[Dima||كاتبة||غذاء وصحة @Everydaysell]

هنا نعلن نهاية الجزء الأول من سلسلة "حجّاج من كل مكان 🕋" و الجزء الثاني سيكون متزامن مع موسم الحج القادم ..
الأجزاء السابقة من هذه السلسلة موجودة على قناة التيليجرام 👇🏻
https://t.co/KKXdQh9qfs

يتبع