ชอบประโยคนี้
Not everyone deserves your attention.
Not everything deserves your reaction.
Not every relationship deserves your energy.
ไม่ใช่ทุกคนที่เราต้องใส่ใจ
ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราต้องแสดงออก
ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่คู่ควรกับพลังงานของเรา
เก็บความใส่ใจให้กับคนที่คู่ควร
เก็บการกระทำให้กับเรื่องที่จำเป็น
เก็บพลังงานให้ความสัมพันธ์ที่คู่ควร
ประโยคนี้จริงที่สุด
When you are in the right place, your worth will shine.
เมื่อเราอยู่ถูกที่ เราจะมีค่าโดยไม่ต้องพยายาม เพราะในที่ที่ใช่ เราจะได้ทำในสิ่งที่รัก มีเพื่อนร่วมงานที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เมื่อเราพบเจอที่ที่เหมาะกับตัวเอง สุขภาพจิตเราจะดีขึ้นกว่าเดิม 100%
กฎของการมีความสุข
“Control what you can. Let go of what you can’t.”
อะไรที่เราควบคุมได้ก็ทำให้ดีที่สุด อะไรที่เราควบคุมไม่ได้ ก็จงปล่อยวางมันไป เราไม่จำเป็นต้องกังวลทุกอย่าง หรือพยายามทุกเรื่อง สิ่งไหนที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา แค่รู้ว่า เราได้ทำอย่างดีที่สุด ก็ดีมากพอแล้ว