Extenso

Extenso, le centre de référence sur la nutrition humaine de l'Université de Montréal.

[Extenso @Extenso_org]

Faut-il absolument atteindre un « poids santé » pour être en santé? Et si nos habitudes de vie avaient plus d'impact que le chiffre sur la balance?
https://t.co/9UU1K7BJxl
#poids #santé

[Crédit image : Samantha Gades, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

À l'occasion de la semaine « Le poids? Sans commentaire! », une initiative de @GroupeEquiLibre, nous vous proposons une lecture sur la discrimination liée au poids. https://t.co/aGnzsjCipf
#poids #santé #préjugés

[Crédit image : Siora Photography, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Avez-vous bougé aujourd'hui?
Peu importe votre poids, la pratique régulière d'activité physique est bénéfique pour la santé.
https://t.co/4qdv7eS6iB
#santé #activitéphysique #bouger

[Crédit image : Chanan Greenblatt, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Vrai ou faux? Le magnésium aide au contrôle de la glycémie chez les diabétiques de type 2.

La réponse dans cet article : https://t.co/FLBO48x4w3
#diabète #nutrition #santé

[Crédit image : Cathal Mac an Bheatha, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale du diabète.
Pour la souligner, nous vous proposons une lecture sur les 4 clés du contrôle du diabète.
https://t.co/gd3yc8dGUJ
#diabète #santé #alimentation

[Crédit image : Anupam Mahapatra, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Pour mieux contrôler votre diabète, les étiquettes nutritionnelles peuvent être de précieuses alliées.

Voici comment les utiliser à votre avantage : https://t.co/LYPe61f8W1
#diabète #nutrition #santé

[Crédit image : NeONBRAND, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Le jeûne intermittent permet-il de mieux contrôler le diabète?

Pour le savoir, c'est par ici : https://t.co/3lqidXjiNR
#diabète #jeûne #nutrition

[Crédit image : Manu Schwendener, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Vous souhaitez vous initier au végétarisme? Allez voir le livre numérique Viens manger! Le végétarisme en toute simplicité pour des conseils et des recettes. C'est gratuit!
https://t.co/AawwbfAKOt
#végétarisme #nutrition #santé #étudiants #recettes

[Extenso @Extenso_org]

Connaissez-vous bien les symptômes du diabète?

>> Voici un portrait des signes auxquels porter attention pour vous aider à reconnaître cette maladie :
https://t.co/5jxxZJfLs2
#diabète #santé #nutrition

[Crédit image : Bit Cloud, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Joyeuse Halloween! 🎃

Aujourd'hui, les citrouilles sont à l'honneur. Ces ornements sont comestibles et délicieux! N'hésitez pas à les cuisiner et à essayer de nouvelles variétés de courges cet automne.
https://t.co/VWMHrx7Tsy

[Crédit image : Tim Mossholder, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Pourquoi les boissons sucrées, qu'on appelle aussi « bonbons liquides », sont si nocives pour la santé? Par quoi devrait-on les remplacer?
https://t.co/G8PBbg7N2C
#nutrition #santé #hydratation

[Crédit image : Filip Mroz, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Croyez-vous que manger des aliments riches en glucides et en lipides au même repas fait grossir?
https://t.co/VomX78wY6V
#nutrition #santé #poids

[Crédit image : TR Davis, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Le stévia est un extrait de plante ayant un grand pouvoir sucrant tout en ne fournissant aucune calorie. Quoi penser de ce produit aux apparences miraculeuses?
https://t.co/7g553OLhvz
#stévia #nutrition #santé

[Crédit image : 13082, Pixabay]

[Extenso @Extenso_org]

Aspartame, stévia, sucralose... Connaissez-vous les substituts du sucre? Savez-vous s'ils présentent un risque pour la santé? Extenso fait le tour de la question ici :
https://t.co/Bzvf8NGom8
#nutrition #santé #sucre

[Crédit image : James Coleman, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Vous souhaitez manger moins de sucre, mais vous ne savez pas par où commencer?
Extenso vous donne ses meilleures astuces pour y arriver.
#sucre #santé #nutrition #conseils

[Crédit image : Taylor Grote, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Pensez-vous que le miel, le sirop d'érable, le sucre à fruits et la cassonade sont meilleurs pour la santé que le sucre de table? Cliquez sur le lien pour découvrir la réponse.
https://t.co/YgvkxNKjsV
#sucre #santé #nutrition

[Crédit image : Arwin Neil Baichoo, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Le sucre a-t-il vraiment l'effet d'un poison sur notre santé? Quels sont ses effets? Combien devrions-nous en consommer?
https://t.co/7Verqyi8ZM
#sucre #santé #nutrition

[Crédit image : Mae Mu, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Comment savoir si un aliment est cariogène? Voici les 7 questions à se poser. https://t.co/b8qGCwat2R
#santé #dents #nutrition

[Crédit image : Izabelle Acheson, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Pour que vos enfants partent la journée du bon pied, voici ce que vous devez savoir sur le déjeuner!
https://t.co/pzqS2LYDC0
#déjeuner #enfants #nutrition #santé

[Crédit image : Providence Doucet, Unsplash]

[Extenso @Extenso_org]

Bébé a la gastro et vous vous demandez s'il devrait éviter le lait et les produits laitiers? Voici la réponse : https://t.co/ksRsJatkHv
#enfants #gastroentérite #santé #nutrition

[Crédit image : Rainier Ridao, Unsplash]